Celulīts - kā no tā efektīvi atbrīvoties? Pārbaudītas celulīta metodes

Celulīts vai apelsīna miza ir daudzu sieviešu kaitēkļi. Ziemā celulītu rūpīgi paslēpām zem biezas drēbju kārtas, bet vasara bez žēlastības atklās, ka gandrīz visi no mums cīnās ar celulītu. Gatavojieties bezrūpīgai sauļošanās tūlīt un pārbaudiet, kā atbrīvoties no celulīta.

Celulīts ir deformēti taukaudi, kas izpaužas ar nevienmērīgu un izliektu ādu, kas līdzinās apelsīna virsmai, tāpēc nosaukums ir apelsīna miza. Celulīts rodas tauku spiediena rezultātā uz vertikāli sakārtotajiem saistaudiem, kas ap mūsu ķermeņa tauku šūnām. Šī procesa rezultātā taukaudi tiek saspiesti, kas izpaužas kā ādas nevienmērīgums. Celulīts rodas tajās sievietes ķermeņa daļās, kur ķermenis parasti uzkrāj taukus, tas ir, uz augšstilbu, sēžamvietas un vēdera ādas, retāk - uz rokām.

Uzziniet par pārbaudītām celulīta metodēm. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Celulīts un celulīts

Būtu arī jāprecizē, kas ir celulīts, ar kuru celulītu bieži identificē nepareizi. Celulīts ir ādas un zemādas audu iekaisums, ko izraisa grupas baktērijas Streptokoks un Stafilokokus, t.i., piemēram, stafilokoks. Celulīts var skart jebkuru ķermeņa daļu, ne tikai augšstilbus, bet arī seju. Celulīta simptomiem nav nekāda sakara ar apelsīna mizas ādu, jo skartā vieta ir sarkana. Celulīta ārstēšanas pamats ir antibiotiku terapija, kas var ilgt līdz 6 mēnešiem.

Kā atbrīvoties no celulīta

Celulīts - veselīgs uzturs pret celulītu

Ar celulītu var cīnīties, ēdot daudz šķiedrvielu un pilngraudu, kā arī augļus un dārzeņus, jo tie palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un tādējādi novērš ādas salipšanu. Pretcelulīta produkti ietver arī sparģeļus, brokoļus, taukainas zivis un eksotiskus augļus, piemēram, greipfrūtus, ananāsus un citronus.

Cīnies ar celulītu - dzer daudz ūdens

Ja palielināsiet uzņemto ūdens daudzumu, ķermenis sāks ātrāk izlaist taukus, ieskaitot taukus, kas tiek uzglabāti kā celulīts. Ūdens trūkums izjauc šķidruma apmaiņu, kas izraisa ūdens uzkrāšanos un apelsīna mizas veidošanos.

Lasiet arī: Biomezoterapija - dabisks atbalsts CELLULITE ārstēšanai Cellulit - no kurienes tas nāk? Kā noteikt celulīta pakāpes? Pieci soļi, lai uzvarētu ar CELULĪTA MASĀŽU, nezaudē svaru, masāža atbalsta ķermeņa kontūru

Celulīts - zeme ir regulāra vingrošana

Liekais svars veicina celulīta veidošanos. Tāpēc ir svarīgi sākt regulāri vingrot. Jūs varat staigāt, skriet, peldēt, nodarboties ar jogu - ieteicams veikt jebkāda veida fiziskās aktivitātes. Ir svarīgi, lai jūs regulāri vingrotu, vēlams vairākas reizes nedēļā.

Izmasē celulītu

Masējot celulītu, tiek stimulēta asins un šķidruma cirkulācija, kas izraisa tauku audu saplīšanu. Masāžu vislabāk veikt ar kafijas biezumiem, jo ​​kofeīns paātrina tauku sadedzināšanas procesu.

Celulīts - izmetiet stingras drēbes

Pārāk šauras bikses kavē pareizu asinsriti, kas var izraisīt celulītu, tāpēc nekad nevelciet pārāk mazas drēbes.

Avots:

1. Klīniskais pētījums, kurā piedalījās 56 sievietes.2. Klīniskais pētījums, kurā piedalījās 56 sievietes 3. Biksīšu fotoanalīze - klīniskais pētījums, kurā piedalījās 50 sievietes 4. Biksīšu fotogrāfiju analīze - klīniskais pētījums, kurā piedalījās 48 sievietes.