Diētiskā ēdināšana ir arvien populārāka svara zaudēšanas forma. Varbūt tāpēc, ka jūs varat ātri un droši zaudēt nevajadzīgos kilogramus. Diētisko ēdienu komplektu var pagatavot ikvienam. Viss ir atkarīgs no klienta individuālajām vajadzībām un vēlmēm. Pārbaudiet, vai diētiskā ēdināšana ir domāta jums.
Diētiskā ēdināšana ir paredzēta visiem, gan cilvēkiem, kuriem nav nepieciešams zaudēt svaru, gan tiem, kuriem ir problēmas ar uztura organizēšanu, piemēram, pārtikas alerģijas vai kuņģa slimību dēļ. Diētiskā ēdināšana ir arī priekšlikums sievietēm, kuras cīnās ar celulītu, un vīriešiem, kuri vēlas palielināt savu muskuļu masu. Dietologi lieliski saprot, ka katram klientam ir atšķirīgas vajadzības un cerības. Tāpēc individuāla pieeja klientam ir pamatprincips, kuru ievēro speciālisti, kuri organizē diētiskās maltītes.
Diētiskā ēdināšana - tiem, kas ievēro diētu
Diētiskā ēdināšana ir vērsta, cita starpā cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt nevajadzīgus kilogramus. Mēs varam izvēlēties no 1000, 1200 un 1500 kaloriju diētām. Jūsu uztura speciālists izlems, kurš ir labākais. Viņš uzzinās par mūsu ēšanas paradumiem, dzīvesveidu un gaidām, kas saistītas ar ēdināšanu ar uzturu, un, pamatojoties uz to, viņš izveidos mums individuālu uzturu.
Diētiskā ēdināšana cilvēkiem, kuri vēlas mainīt savus ēšanas paradumus
2000. gada kaloriju diēta ir normāla diēta, kas ļauj mums apmierināt visas ķermeņa vajadzības. 2000. gada kaloriju diēta nodrošinās mums nepieciešamo vitamīnu un uzturvielu daudzumu. Tas ir lielisks piedāvājums cilvēkiem, kuri vēlas sākt ēst veselīgi.
Diētiskā ēdināšana alerģijas slimniekiem
Pārtikas alerģijas slimnieki ļoti slikti reaģē uz olbaltumvielām dažos pārtikas produktos. Saskaņā ar pētījumu datiem gandrīz visiem alerģijas slimniekiem ir alerģija pret olu, piena un zivju olbaltumvielām. Tādēļ alerģijas slimniekiem ir nepieciešama speciālista sagatavota ēdienkarte. Diētisko ēdienu komplektā noteikti nebūs šokolādes, saldējuma, saldumu, kas satur riekstus, soju un kviešus.
Diētiskā ēdināšana grūtniecēm un barojošām mātēm
Grūtniecei īpaši jārūpējas par ēdienreižu kvalitāti. Dažu minerālvielu, piemēram, folskābes vai B6 vitamīna, trūkums var veicināt bērna iedzimtu defektu, piemēram, mugurkaula spina, attīstību. Savukārt barojošās mātes nevar atļauties ēst visus produktus. Ir vielas, kas iekļūst mazuļa ķermenī ar mātes pienu un negatīvi ietekmē tā veselību. Tāpēc dietologa uzdevums būs izslēgt no ēdienkartes potenciāli kaitīgus pārtikas produktus un sakārtot diētu tā, lai tā būtu veselīga un līdzsvarota.
Diētiskā ēdināšana sportistiem
Cilvēki, kuru mērķis ir veidot muskuļu masu, var veiksmīgi izmantot uztura ēdināšanu. Dietologi ļoti labi zina, kādās proporcijās sportistiem vajadzētu uzņemt ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus.
Lasiet arī: Diēta gestācijas diabēta PĀRTIKAS ALERĢIJA vai kāpēc es nevaru zaudēt svaru Masveida diēta ektomorfiem. Ar kādu uzturu ektomorfiem būs svars?
