Vairāk nekā gadu man ir bijušas grūtības iziet no mājām biežas zarnu kustības dēļ. Pa to laiku es ēdu godži ogas, galvenokārt no rīta. Reiz es braucu ar vilcienu pusstundas attālumā, es aizlidoju uz vannas istabu, bet man nebija labi, es nevarēju staigāt, es biju tik vājš. Šajā laika posmā es "daudz pārdzīvoju". Mani ārstēja pie zarnām pie pediatra, un mēnesi es biju mierīgs, tad tas atkal atjaunojās, es sāku lietot vēdera apvalku - jo man ir čūlas - augu izcelsmes nomierinošs līdzeklis un tas ir labāk, lai gan man joprojām ir tādas dienas kā zarnu caureja, un tad es nepamestu māju. Ko darīt, vai tas ir kairinātu zarnu sindroms?
Lai diagnosticētu zarnu slimību, ir jāveic daudz speciālistu pētījumu un atbilstoša ārstēšana, kas jāveic steidzami. Jums var būt kairinātu zarnu sindroms, celiakija, bet arī Krona slimība, kurai nepieciešama pareizo zāļu dozēšana un stingra diēta.
Nespecifisku zarnu slimību gadījumā vislabāk ir izslēgt lipekli, cukuru, t.i., žāvētus augļus, svaigus augļus un produktus, kas pastiprina fermentāciju zarnās, piemēram: svaigu maizi, augļus, saldumus, pienu un tā produktus; jogurti, siers, deserti un visbeidzot grūti sagremojami un taukaini produkti un t.s. veselīgi, t.i., veseli graudi, smagas maizes, biezas putraimi vai sēklas un graudi.
Simptomu saasināšanās gadījumā jums vajadzētu ēst sausu baltmaizi, vārītus burkānus un kartupeļus, mājputnu gaļu - uzkodas, nedaudz katru stundu. Slimās zarnas nevar izturēt ilgus pārtraukumus bez ēdiena. Mikroekoloģijas institūtā (Poznaņā) ir vērts veikt arī fekāliju kultūru - kalprotektīnu, lai būtu zināms, kādā stāvoklī ir zarnas un kāda baktēriju flora ir jāapdzīvo, lai uzlabotu to darbību. Krona slimība var izpausties kā iekaisums mutē un kuņģī, un to bieži sajauc ar citām kuņģa un zarnu trakta slimībām.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
