Pēdējo nedēļu laikā esmu sevi regulāri samaitājis. Man tas ir kļuvis par ieradumu. Man katru dienu ir jāievaino sevi, lai es varētu būt laimīgs. Es nezinu, ko darīt un kā to izārstēt ...
Sveiki! Cik ātri vien iespējams, ļauj vecākiem apzināties, ko tu dari, esi viens no viņiem. Ļaujiet viņiem doties pie jums pie psihologa, lai sāktu ārstēšanu. Pašsakropļošana ir bīstama, un tā ir jāpārtrauc. Tomēr jūs, iespējams, nevarēsit tikt galā viens pats vai ar ģimenes palīdzību. Šeit jums nepieciešama profesionāla palīdzība.Psihologs palīdzēs jums izprast jūsu uzvedības modeli, parādīs šo darbību mehānismu un palīdzēs atrast citus veidus, kā tikt galā ar grūtībām. Sāpes pašas par sevi nav labas, ja tās tiek darītas ar nolūku, tām nevajadzētu nevienu padarīt "laimīgu". Iespējams, ka tavā dzīvē notiek lietas, kas tevi pārņem, un tu nevari tikt ar tām galā. Bet par laimi jums vēl ir laiks to ātri atsaukt.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
