Manam dēlam ir 19 mēneši, un viņš naktī nemitīgi pamostas 5-6 reizes, un tāpēc katru dienu dienas laikā viņš 2 stundas snauž. Viņš ir ļoti aktīvs ļaundaru bērns, viņš sagādā nepatikšanas - varbūt viņš pārāk nogurst? Kā es varu turēt savu bērnu gulēt visu nakti? Vai tas ir normāli šāda vecuma bērniem?
Agata! Bērniem, kas vecāki par divpadsmit mēnešiem, vajadzētu gulēt naktī. Bet mums visiem ir atšķirīgs bioloģiskais ritms un miega dziļums. Ja jūsu dēls nakts laikā mostas vairākas reizes, jums jāievēro, vai tā ir pilnīga pamošanās, vai tikai brīža pārtraukums no visdziļākā miega. Jūs nerakstāt, vai viņš pamostas kliedzot vai apsēžas un sāk pļāpāt, vai arī viņš pamostas un spēlē klusumā. Tā ir milzīga atšķirība. Ja dēls jums zvana pēc pamošanās, padomājiet, kas viņu nomierina. Ir daudz iemeslu, kāpēc bērni pamostas. Varbūt dzīvoklis bērnam ir pārāk silts vai pārāk aizlikts, varbūt tas ir izsalcis vai izslāpis, jo ķermenis nav pieradis pie tik gariem pārtraukumiem ēdienreizēs; varbūt viņam ir meteorisms, un jums jāpalīdz gremošanai ar diļļu tēju; varbūt bērnam ir tā saucamais "Viegls miegs" un pamostoties baidās no tumsas; vai varbūt otrādi: jūs atstājat lampu naktī, un tā to pilnībā pamodina utt., utt. Mēģiniet kaut ko novērot un mainīt. Dažreiz palīdz segas nomaiņa pret segu vai gultas pārvietošana. Turklāt dariet visu iespējamo, lai pirms gulēšanas nomierinātu dzīvo bērnu. Pirms gulētiešanas pieturieties pie parastā rituāla. Apmācība patstāvīgai aizmigšanai ir būtiska. Klusums un svaiga gaisa padeve ir nepieciešami mierīgam miegam. Jūs varat arī konsultēties ar savu pediatru. Gadās, ka bērna maiga nervu sistēma uzkrāj dienas spriedzi un emocijas un pēc tam naktīs tās pārāk izkrauj. Tad pirms vakara ieteicams dot nomierinošu citrona balzamu. Veiksmi. B.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara Šreniovska-SzafranSkolotājs ar daudzu gadu pieredzi.
