Nemierīgo kāju sindroms izpaužas kā neatvairāma vēlme kustināt kājas, kāju tirpšana un nejutīgums. Tās ir grūti aprakstīt sajūtas, kas parasti rodas vakara atpūtas laikā un izzūd kustības laikā. RLS ir stāvoklis, kas ietekmē apmēram 10% cilvēku. cilvēki. Bieži vien tas ir bezmiega cēlonis.
Tiek lēsts, ka nemierīgo kāju sindromā (RLS - Nemierīgo kāju sindroms) cieš no 3,5 procentiem līdz 10 procentiem sabiedrībā. Tomēr lielākā daļa šo cilvēku neapzinās, ka viņus skārusi ārstējama slimība.
Satura rādītājs
- Nemierīgo kāju sindroma simptomi
- Nemierīgo kāju sindroms - ārstēšana
- Nemierīgo kāju sindroms - kurš visbiežāk slimo?
- Nemierīgo kāju sindroms - rašanās cēloņi
- Nemierīgo kāju sindroms - diagnoze
- Kas palīdz ar nemierīgo kāju sindromu?
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Nemierīgo kāju sindroma simptomi
Slimības simptomus ir ārkārtīgi grūti aprakstīt pat pašiem slimniekiem. Nejutīgums, tirpšana, nieze, raustīšanās vai vairāk aprakstoši “skudras, kas skrien zem ādas”, “burbuļi vēnās” - šie ir tikai daži no slimības pavadošajiem kaites. Lai arī tos ir grūti nosaukt, tie pacientiem vienmēr ir ārkārtīgi apgrūtinoši.
Simptomi galvenokārt parādās vakarā un naktī, novērš relaksāciju un traucē labu miegu, izraisot bezmiegu.
Cietēji sūdzas par biežu pamošanos nakts laikā, kuras laikā viņi saliek un iztaisno kājas, ripo no vienas puses uz otru vai pat izkāpj no gultas un staigā apkārt. Dienas laikā, ja jūs ilgstoši uzturaties vienā pozīcijā, pacienti sašūpojas, šūpojas kājas vai veic taisnošanas kustības, kas ir līdzīgas tām, kas naktī. Kaites izraisa to, ka daži cilvēki ilgstoši nespēj mierīgi sēdēt, tāpēc ir apgrūtinoši atrasties kinoteātrī vai teātrī un ceļot ar automašīnu vai lidmašīnu.
Nemierīgo kāju sindroms - ārstēšana
RLS (nemierīgo kāju sindroma) ārstēšanā var izmantot vairākas zāļu grupas. Visefektīvākie no tiem ir preparāti, kas satur levodopu vai citas vielas, kas pieder dopamīna agonistu grupai. Turklāt jūs varat lietot zāles, kas pieder benzodiazepīnu, gabapentīna vai opioīdu grupai. Jebkurā gadījumā jāpārbauda dzelzs līmenis organismā, un tā trūkuma gadījumā papildiniet to, piemēram, ar iekšķīgi lietojamām zālēm.
Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no simptomu smaguma un biežuma. Dažiem cilvēkiem medikamentus lieto periodiski, jo simptomi pasliktinās, piemēram, vairākas reizes mēnesī. Ir arī pacienti, kuriem nepieciešama sistemātiska, ikdienas terapija, un viņu zāļu lietošana turpinās daudzus gadus.
Nemierīgo kāju sindroms - kurš visbiežāk slimo?
No pēdējos gados veiktajiem epidemioloģiskajiem pētījumiem, t.sk. ASV un vairākās Eiropas valstīs RLS ietekmē no 3,5 līdz 10 procentiem pieaugušo. Pētījumi arī parāda, ka tas biežāk ietekmē sievietes.
Simptomi var rasties jebkurā vecumā - no agras bērnības līdz vecumam.Sākotnēji tie nav ļoti kaitinoši, bet pamazām to parādīšanās kļūst arvien biežāka, un simptomi ir smagāki. 60 procentiem cilvēku, kas cieš, traucējumi ir ģenētiski.
Nemierīgo kāju sindroms - rašanās cēloņi
Precīzi RLS cēloņi joprojām nav zināmi. Līdz šim psiholoģiskais fons ir izslēgts. Tā kā ierosinošais faktors nav zināms, zāles nezina, kā novērst šo slimību.
Ir zināms, ka RLS bieži ir saistīta ar dzelzs deficītu organismā, un tāpēc tās simptomi ir raksturīgi grūtniecēm. Tas notiek arī aptuveni 60-80 procentiem pacientu ar nieru mazspēju. Simptomus var izraisīt arī daži medikamenti vai nervu bojājumi, piemēram, tie, kas saistīti ar diabētu.
RLS var būt primāra vai sekundāra.
Primārā RLS cēloņi nav precīzi zināmi. Tomēr mēs zinām, ka dopamīna trūkumam smadzenēs ir svarīga loma slimības attīstībā. Primārā RLS simptomi parādās ap 20 gadu vecumu un ar vecumu pasliktinās. Tas ir ģenētiski noteikts - 50 procenti. RLS lietas notiek ģimenēs.
Sekundārā RLS forma ir dzelzs deficīta (visbiežāk), slimību (piemēram, nieru mazspēja, diabēts), noteiktu zāļu (piemēram, antidepresantu, antipsihotisko līdzekļu) lietošana.
Nemierīgo kāju sindroms - diagnoze
Nemierīgo kāju sindroms tiek diagnosticēts, tikai pamatojoties uz interviju ar pacientu un sūdzībām, par kurām viņš ziņo.
Lai diagnosticētu šo stāvokli, nav testa vai eksāmena.
Ir iespējams izslēgt tikai t.s. sekundārā RLS, kas rodas citu medicīnisku apstākļu dēļ. Tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu novērot simptomus un pēc tam pastāstīt ārstam, vēlams, neirologam.
Diagnozējot slimību, ārstam jāuzdod četri galvenie jautājumi (četras atbildes ar apstiprinājumu ir RLS pierādījums):
- Vai apakšējās ekstremitātēs ir kādas nepatīkamas kaites?
- Vai šīs kaites rodas miera stāvoklī?
- Vai kaites izzūd ar fizisko slodzi?
- Vai simptomi parādās visbiežāk vakarā un naktī?
Kas palīdz ar nemierīgo kāju sindromu?
Ir arī vērts ieviest ieradumus, kas palīdzēs mazināt slimības ietekmi uz dzīves kvalitāti. Ir svarīgi gulēt labi un izvairīties no narkotikām, kas var pasliktināt RLS simptomus, piemēram, kafiju, alkoholu un nikotīnu, kā arī miegazāles.
Varat arī izmēģināt intelektuālu izklaidi, kas novērš uzmanību no pieredzētajām slimībām, piemēram, datorspēles, grāmatu lasīšana, filmu skatīšanās, šaha spēlēšana, skrāpējumi, krustvārdu mīklas.
Dažiem slimniekiem palīdz arī riteņbraukšana, arī stacionāra, joga, peldēšana, masāža un dejas.
Raksts nāk no ikmēneša Zdrowie
