Sausa, pelēka un nogurusi āda - pavasara saulē pēdu mēnešu atstātās pēdas uz ādas netiks slēptas. Kā rūpēties par ādu, lai tā atgūtu veselīgu krāsu? Pietiek ar trīspakāpju atjaunošanas programmu, lai padarītu sejas izskatu mirdzošu.
Agrā pavasarī āda ir sliktā formā. Tam ir daudz iemeslu: ziemas diēta, kas ir bagātāka ar taukiem un trūkst vitamīnu nekā citos gada gadalaikos, laiks, kas galvenokārt tiek pavadīts mājas siltumā, visur ir gaisa kondicionētājs. Turklāt mēs bieži esam pārliecināti, ka ziemā pilsētā nav nepieciešams aizsargāt seju no sala, vēja, UV stariem. Tad nav brīnums, ka pavasarī āda ir hipoksiska un pelēka, sausa un pakļauta kairinājumiem, bez stingrības un, šķiet, ir vecāka. Tāpēc jums ātri jāievieš ātra, trīs soļu atjaunošanas programma.
Lasiet arī: Kā izvēlēties nakts krēmu? Izvēlieties krēmu atbilstoši jūsu ādas tipam un vecumam.Dermokosmētika, glābšana jutīgai ādai.MATU KOPŠANA: kā atjaunot matus pēc ziemas?
Pirmais solis: rūpīga sejas attīrīšana
Vispirms noņemiet pelēko, bezjūtīgo epidermas slāni - jūs uzreiz pamanīsit, ka sejas krāsa ir vienmērīgāka un tai ir jaukāka, spilgtāka krāsa. Pēc raga slāņa atslāņošanās barības vielām būs arī vieglāk iekļūt dziļi ādā. Tādēļ vislabāk ir atkārtot šo procedūru ik pēc 4-5 dienām. Pīlinga preparāts jāpielāgo ādas tipam, lai tas neizraisītu kairinājumu.
- Drošākais risinājums sausai un jutīgai ādai ir enzīmu pīlings, kas darbojas ļoti maigi - tas atslābina un izšķīdina epidermas šūnas. To izklāj plānā kārtā un pēc dažām minūtēm nomazgā ar remdenu ūdeni. Preparāti, kuru pamatā ir skābes, piemēram, glikols, mandeles, darbojas līdzīgi. Maigai ādai ir piemēroti arī preparāti, kas satur fermentus un sintētiskas, mīkstas daļiņas - vispirms tie atslābina atmirušās šūnas un pēc tam atvieglo to noņemšanu.
- No otras puses, normāla, kombinēta un seborejas āda ir lieliski piemērota kosmētikai, kas satur smalkus abrazīvus materiālus, piemēram, zemesriekstu čaumalas. Šādi skrubi uzklāj uz mitras ādas un pēc maigas masāžas noskalo ar ūdeni. Svarīgs kosmētikas līdzeklis skaistumkopšanas procedūrās ir toniks - tas atjauno pareizu ādas pH līmeni, kas samazina kairinājuma risku. Tāpēc pēc ādas attīrīšanas - ik pēc pāris dienām ar pīlingu un katru dienu ar sejas mazgāšanas želeju - vienmēr ir vērts ķerties pie tonika.
Otrais solis: spēcīga ādas barošana
Pavasara atjaunošanos veicinās un paātrinās kosmētika īpašiem uzdevumiem - maskas un serumi. Maskas satur koncentrētas, spēcīgas barojošas un mitrinošas sastāvdaļas, kas pielāgotas problēmai un ādai. Pietiek ar šāda preparāta lietošanu reizi nedēļā, pēc rūpīgas sejas mazgāšanas un pīlinga. Ārstēšanu vislabāk veikt vakarā, lai atbalstītu reģenerācijas procesus, kas visintensīvāk notiek naktī. No otras puses, serums parasti ir viegla emulsija - tas ātri un tik rūpīgi uzsūcas, ka pat atstāj ādu saspringtu. Visbiežāk tas satur visu barojošo un mitrinošo sastāvdaļu klāstu augstākā koncentrācijā nekā krēms. Serums ir paredzēts lietošanai zem krēma - galvenokārt dienai, lai gan to var lietot arī naktī. Labākais risinājums ir izmantot vienas un tās pašas sērijas kosmētiku - serumu, dienas un nakts krēmu - to sastāvdaļas papildina viena otru un stiprina to iedarbību.
Trešais solis: ikdienas sejas aizsardzība pret piesārņojumu
Šis uzdevums galvenokārt ir saistīts ar krēmu, ko lietojat no rīta un vakarā. Pēc ziemas „badā” esošajai ādai jānodrošina pilns uzturvielu kopums. Viņai tagad nepieciešami A, C, E vitamīni un d-pantenols vai alantoīns - tie padara ādu elastīgu, nomierina kairinājumus, regulē epidermas keratinizācijas procesus un bloķē brīvo radikāļu veidošanos. Koenzīms Q10 ir arī vēlama sastāvdaļa - tas paātrina šūnu metabolismu, uzlabo ādas elastību un atjauno tās jauko krāsu, un kombinācijā ar C vitamīnu tai ir spēcīga skābekļa iedarbība. Nepieciešamas arī mitrinošas vielas - hialuronskābe, zīda proteīni vai glicerīns, kas ilgstoši uzturas ādā, piesaistot mitrumu no gaisa. No otras puses, eļļas - argana, makadāmija, avokado - ne tikai saglabā mitrumu epidermā, izveidojot uz tās virsmas aizsargpārklājumu, bet arī nodrošina daudz vitamīnu un taukskābju. Krēmus, kas satur bagātīgu barības vielu komplektu, vislabāk lietot naktī, kad reģenerācijas procesi ir visintensīvākie. No otras puses, dienas krēmam jābūt gaišākam, jāaizsargā āda pret mitruma zudumu un, galvenokārt, jāietver UV filtri - nenovērtējiet par zemu pavasara sauli, jo tā izstaro daudz UVA starojuma, kas pastiprina fotonovecošanas procesu.
ikmēneša "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
