Man ir gandrīz 60 gadi, un kādu laiku es dzīvoju milzīgā stresā, pieaugušo bērnu problēmās. Pēc operācijas man ir nepietiekama vairogdziedzera darbība. Bez tam, es cīnos ar daudzām citām problēmām: asinsspiedienu, problēmām ar asinsriti un tagad galva kratās vairākus mēnešus. Apguļoties es jūtu arī visa ķermeņa satricinājumu. Neirologs īsti neko nesaka, izrakstīja narkotiku belargot un zemestrīce nemazinās. Es gribēju jautāt, vai tas ir no neirozes vai no kakla skriemeļiem. Es gribētu vēlreiz izbaudīt dzīvi.
Tas, kā mēs reaģējam uz problēmām, kas rodas dzīvē, uztur mūsu ķermeni veselīgu vai padara to slimu. Ja stress saglabājas ilgu laiku, tas vājina imūnsistēmu, un tad mēs saslimstam. Jūs rakstāt, ka dzīvojat ar savu bērnu problēmām - tas izraisa stresu, kas vājina jūsu ķermeni. Bērniem ir tiesības uz savu dzīvi un izvēlēties savu ceļu. Ar lēmumu palīdzību viņi iemācās neatkarību un atbildību par savu dzīvi. Kā māte jūs varat atbalstīt viņu rīcību ar labu vārdu, pacietību un sapratni. Tad viņiem būs vieglāk nākt pie jums pēc padoma vai vienkārši raudāt rokās. Rūpes par viņu veselību noņems svaru no pleciem un noņems no kājām. Kā māte jūs arī parādīsit, ka nav bezcerīgas situācijas, jums vienkārši neatlaidīgi jācenšas sasniegt savu mērķi. Lai mazinātu stresu, jūs varat pieteikties rehabilitācijā un sākt ar klasisku masāžu, kas "atslābinās" saspringtos muskuļus.Viņš jums parādīs arī dažus vieglus vingrinājumus, kuros ņemtas vērā slimās locītavas, un jūs varat tos pats izdarīt mājās. Tai chi, chi kung, meditācija un apzinātas elpošanas kursi arī var sniegt atvieglojumu. Elpošana ir vissvarīgākā lieta, ko mēs darām savā dzīvē. Šī dzīvības enerģija ir filtrs, kas izvada toksīnus, bagātinot skābekli visām ķermeņa šūnām. Svarīga ir diēta, kas bagāta ar mikro un makro elementiem, kas var atbalstīt vairogdziedzera hormonu darbu, samazināt asinsspiedienu un nodrošināt nepieciešamos elementus kaulu veidošanai. Darba ir daudz, taču ir vērts mēģināt palielināt savas dzīves komfortu. Ir vērts interesēties par citām tehnikām, kas jums varētu būt tuvākas. Bērni jūs noteikti apbrīnos, kas pozitīvi ietekmēs viņu dzīvi.
$config[ads_text1] not found
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, energoterapeits un dziednieks, dzīves konsultants. Reģistratūra Marki (Lisi Jar 12 īpašums, mobilais tālrunis 0 501 076 298)
