Pūtītes trīsdesmit gadu vecumā. Kā atbrīvoties no pieaugušo pūtītēm?

Ja jūs domājat, ka pūtītes ir tikai pusaudžu liktenis, jūs kļūdāties. Trīsdesmitajos gados bieži sastopamas arī pūtītes, melni punkti un pūtītes. Un tad ir vēl grūtāk tikt galā ar nepaklausīgas sejas problēmām.

Stress, piesārņojums un pārāk daudz garšvielu, tostarp slaveno sinepju, ēšana gadiem ilgi tiek apsūdzēta par pūtītes izraisīšanu. Šodien ir zināms, ka, lai arī tie var saasināt problēmu, galvenais vaininieks nav sinepes vai šokolāde, bet hormoni. Un tad nepalīdzēs pat labākais uzturs, veselīgs dzīvesveids un izvairīšanās no stresa.

Trīsdesmit gadus veci cilvēki tikpat bieži cīnās ar ādas problēmām kā pusaudži. Gandrīz puse sieviešu šajā vecumā cieš no pastāvīgiem vai atkārtotiem plankumiem un pūtītēm. Problēma galvenokārt slēpjas problēmas raksturojumos. Trīsdesmit gadu vecuma pūtītes atšķiras pēc bojājumu lokalizācijas un veida. Melngalvju, melngalvju un dzeloņainā karstuma vietā zem ādas parādās pustulas un cieti gabali, kas ir strutas un iekaisums. Šajā vecumā pūtītes rodas galvenokārt ap zodu, žokli, muguru un dekoltē. Dažreiz pūtītes pirmo reizi parādās pēc trīsdesmit gadu vecuma.

Pūtītes 30 gadu vecumā - cēloņi

Galvenais pūtītes cēlonis pēc trīsdesmit gadu vecuma ir androgēnu, t.i., vīriešu dzimuma hormonu, koncentrācijas palielināšanās. Šo menstruāciju līmenis vienmēr palielinās pirms menstruācijas (tādēļ ir visvairāk plankumu un nepilnību). Līdz šim āda vislabāk darbojas ovulācijas laikā, kad estrogēna un progesterona hormonu līmenis ir visaugstākais. Vēlāk viņas stāvoklis sāk pakāpeniski pasliktināties

Androgēnu nefizioloģisko pieaugumu visbiežāk izraisa hormonālās kontracepcijas pārtraukšana vai slikti izvēlētas kontracepcijas lietošana.

Skatīt: Ko dara androgēni?

Pūtītēm pēc 30 gadu vecuma var būt arī ģenētiska izcelsme (par to varat jautāt mammai, māsām, vecmāmiņām) vai arī tās var izraisīt nepareiza diēta (bagāta ar taukainiem ēdieniem, ātrās ēdināšanas, gāzētiem un saldinātiem dzērieniem, saldumiem, sāli un pikantām garšvielām, alkoholu, stimulatoriem ), un pat dzīvo smagā stresā un neirozēs un hroniskā miega trūkumā.

Vide, kurā mēs dzīvojam, arī ļoti ietekmē ādu - ne tikai gaisa piesārņojums, bet arī gaisa kondicionēšana, piekļuves trūkums svaigam gaisam un ventilācijai, sauss gaiss un slikts mitrums. Šādi ekstremāli ādas apstākļi liek tauku dziedzeriem ražot lielu daudzumu sebuma. Daži regulāri lietoti medikamenti ietekmē arī ādas stāvokli un izvirdumu parādīšanos, tostarp pretkrampju līdzekļi un steroīdi.

Lasiet arī: Rosaceja: pūtītes simptomi un ārstēšana Paplašinātu kapilāru aizvēršana uz sejas. "Lāzers" un elektrokoagulācija novērsīs ... Pūtītes - diēta, kas palīdz cīnīties ar šo slimību

Pūtītes pēc 30 - TESTS

Ja uz sejas ir vienas pūtītes un pūtītes, mēģiniet atrast problēmas cēloni savā ikdienas dzīvē. Ja jūs novēršat visas problēmas, kas var izraisīt pūtītes, apmeklējiet dermatologu. Atcerieties, ka tas neattiecas uz akūtu pūtītes formu, kurai nepieciešama medicīniska diagnostika un rūpīga ārstēšana, bieži lietojot antibiotiku.

Vai pūtītes parādās vai pasliktinās tikai pirms menstruācijas un tās laikā? Tas ir normāli. Ja jums bija tendence uz to pusaudža gados, visticamāk, jūs no tā neatbrīvosieties. Jūs varat pienācīgi rūpēties par ādu un labi to mitrināt, vai arī varat apmeklēt ginekologu, kurš izrakstīs kontracepcijas tabletes, lai regulētu hormonu līmeni.
Vai jūs strādājat telpā ar gaisa kondicionētāju un nav pieejams svaigs gaiss? Gaisa kondicionētājs un gaisa pūtēji gaisu izžūst tik ātri, ka jūsu āda īsā laikā izžūst, liekot tauku dziedzeriem ražot sebumu. Pēc tam jums jāmaina vide vai ikdienas ādas kopšanas metode - vismaz divas reizes dienā notīriet to ar smalku preparātu (bez alkohola) un kārtīgi samitriniet (arī izdzerot daudz ūdens un uzklājot mitrinošas maskas).
Vai jūs dzīvojat pastāvīgā stresā un nepietiekat miega? To visu var redzēt uz savas ādas. Pelēka vai zila āda, maisiņi zem acīm un pūtītes ir stresa un neirozes pavadoņi. Strādājot pie savas garīgās veselības un ikdienas dzīves ērtības, jūs īsā laikā pamanīsit ievērojamu ādas stāvokļa uzlabošanos.
Vai jūs lietojat vai lietojat hormonālo kontracepciju? Slikti izvēlēta hormonālā kontracepcija vai tās lietošanas pārtraukšana visbiežāk izraisa ādas un pūtītes pasliktināšanos. To var novērst, piemēram, nomainot tabletes.
Vai jūs vadāt neregulāru dzīvesveidu un jūsu uzturs ir nevēlams? Tas ir vienkāršs ceļš uz pūtītēm. Liela daudzuma alkohola un stimulantu lietošana, kā arī neregulāras maltītes, kas sastāv no sarkanās, taukainās gaļas, baltmaizes, ātrās ēdināšanas, saldajiem, gāzētajiem dzērieniem, ir viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem pieaugušajiem. Izslēdzot neveselīgu pārtiku, saldumus un sāls pārpalikumu no diētas, nekavējoties jādarbojas kā ādas detoksikācijai. Pēc vairāku nedēļu pastiprinātas pūtītes āda pamazām atgūs savu veselīgo krāsu un gludo tekstūru.
Vai jūs ikdienā sevi veido vismaz ar dažiem kosmētikas līdzekļiem? Papildus taukainai konsistencei un “aizsērēšanas” īpašībām krāsu kosmētika lielākoties sastāv no kaitīgām ķīmiskām vielām un krāsvielām. Apstrādājot ādu ar tik lielu ķīmisko sastāvdaļu koncentrāciju, mēs riskējam ar alerģijām, alerģijām un pustulām. Paaugstinātas sebuma ražošanas un pūtītes parādīšanās gadījumā ir vērts uz brīdi atteikties no pilnīgas kosmētikas.

Lasiet arī: tabletes pret pūtītēm: kā un vai tās vispār darbojas?

Veidi, kā atbrīvoties no pūtītēm

Pūtītes 30 gadu vecumā - kā rūpēties par ādu?

Akūtu pūtītes gadījumā nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām, vitamīniem PP (t.i., B3, niacīns) un B12 vai hormonāliem medikamentiem. Ja pūtītes ir vieglas un nav nepieciešama šāda radikāla ārstēšana, jums vajadzētu paļauties uz atbilstošu kosmētiku. Eļļainu, kaprīzu un tendētu uz ziedēšanu gadījumā jāattīsta saskaņā ar stingriem noteikumiem. Preparāti ir paredzēti, lai neitralizētu tauku dziedzeros dzīvojošo baktēriju augšanu un normalizētu sebuma sekrēcijas procesu. Ir vērts sasniegt ne tikai kosmētiku (toniku, želeju), bet arī preparātus, kas novērsīs pārmērīgu ādas izžūšanu.

Šajā parocīgajā avārijas komplektā jāiekļauj:

krēma matēšana un tauku dziedzeru darba regulēšana vai
krēms ar retinolu, kas uzlabo ādas izskatu hormonālo izmaiņu laikā,
dziļi mitrinošs krēms (vēlams jutīgam un pakļautam kairinājumam),
Cinka korektors maskēšanās nepilnībām,
maigs tīrīšanas toniks bez alkohola.

Problēma skar gan dāmas, gan kungus. Nobriedušai problemātiskai ādai pusaudžu pūtītes ārstēšana nav labākais risinājums un var tikai pasliktināt sejas ādu. Tie parasti satur alkoholu, un tas pārmērīgi izžūst ādu. Atcerieties, ka nekad neiet gulēt ar kosmētiku un nekad nemazgājiet seju ar ziepēm. Pēc ādas attīrīšanas un sejas mazgāšanas ierīvē krēma slāni, uz kuru āda reaģē vislabāk. Regulāri veiciet maigu pīlingu un lietojiet kosmētiku, pievienojot cinku, salicilskābi, pienskābi, glikolskābes, benzoilperoksīdu un sēru.

Brīdinājums! Atcerieties par pareizu vitamīnu, minerālvielu un elementu papildināšanu, kas nepieciešami pareizai ķermeņa darbībai. Veiciet nepieciešamos testus (ieskaitot asins analīzes), kas parādīs to, kas jums un jūsu ādai nepieciešams. Rūpējieties par sevi "no iekšpuses", un arī jūsu āda pārstās saslimt.

Tas jums noderēs

Pūtītes veselībai?

Pēc Bristoles universitātes zinātnieku grupas domām, pūtītēm ir savas labās puses. Precīzāk, tas var pasargāt no koronāro artēriju slimības vēlāk dzīvē. Pētījumi ir parādījuši, ka pūtītes (mēs runājam par pusaudžu pūtītēm) pat 33 procenti. samazina koronāro sirds slimību risku vīriešiem. Pētnieki paskaidro, ka tas var būt saistīts ar androgēnu, vīriešu dzimuma hormonu, kas, no vienas puses, ir atbildīgi par pūtītēm, un, no otras puses, var aizsargāt sirdi. Ir arī pētījumi, saskaņā ar kuriem cīņa pret pūtītēm līdz pat 70 procentiem. palielina prostatas vēža risku. Tātad nav zināms, kas ir sliktāk ...