Fagerstrēma nikotīna tolerances tests ļauj ar lielu varbūtību novērtēt, vai cilvēks ir farmakoloģiski atkarīgs no nikotīna, un mazākā mērā šīs atkarības pakāpi. Atbildiet uz dažiem jautājumiem un uzziniet, vai jūs, iespējams, esat atkarīgs no nikotīna.
Fagerström nikotīna tolerances tests ļauj ar lielu varbūtību novērtēt, vai cilvēks ir farmakoloģiski atkarīgs no nikotīna. Farmakoloģiskā atkarība nozīmē ne tikai ieradumu un ieradumu, bet arī bioloģisku vajadzību iegūt nikotīnu organismā.
Fagerstrēma nikotīna tolerances tests sastāv no sešiem jautājumiem, no kuriem katrs svārstās no 0 līdz 1 vai 0 līdz 3. No visiem jautājumiem vissvarīgākais ir jautājums par to, cik ilgi pēc pamošanās smēķējat pirmo cigareti. Lai novērtētu atkarības līmeni no nikotīna, atbildiet uz visiem jautājumiem un pēc tam summējiet atbildēm piešķirtās vērtības.
Fagerstrēma nikotīna tolerances tests
1. Cik ātri pēc pamošanās jūs smēķējat pirmo cigareti?
- līdz 5 minūtēm (3 punkti)
- 6-30 minūtes (2 punkti)
- pēc 60 minūtēm (1 punkts)
2. Vai jums ir grūtības atturēties no smēķēšanas vietās, kur tas ir aizliegts?
- jā (1 punkts)
- nē (0 punkti)
3. No kuras cigaretes jums ir visgrūtāk atteikties?
- no pirmā rīta (1 punkts)
- no jebkura cita (0 punkti)
4. Cik cigarešu jūs smēķējat dienas laikā?
- 10 vai mazāk (0 punkti)
- 11–20 (1 punkts)
- 21-30 (2 punkti)
- 31 un vairāk (3 punkti)
5. Vai jūs smēķējat cigaretes biežāk pirmajās stundās pēc pamošanās vai pārējā dienas laikā?
- jā (1 punkts)
- nē (0 punkti)
6. Vai jūs smēķējat cigaretes pat tad, ja esat tik slims, ka jums jāpaliek gultā?
- jā (1 punkts)
- nē (0 punkti)
Fagerstrēma nikotīna tolerances tests - rezultātu interpretācija
Mazāk nekā 7 punktu savākšana nozīmē, ka pacients, iespējams, nav farmakoloģiski atkarīgs no nikotīna, un smēķēšana ir vai nu iemācīta atkarība, vai arī psihosociāla radīta atkarība. Šajā gadījumā narkotiku ārstēšana nav nepieciešama. Pietiek ar spēcīgu gribu un motivāciju atmest smēķēšanu.
7 vai vairāk punktu iegūšana nozīmē, ka smēķētājs, iespējams, ir farmakoloģiski atkarīgs no nikotīna. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez nikotīna aizstājterapijas vai citām zālēm, kas samazina nikotīna abstinences simptomus.
Pārbaude nāk no: Górecka. D., Nikotīna atkarības raksturojums, "Służba Zdrowia" 2000, Nr. 46-47
Lasiet arī: Nikotīns vienmēr ir kaitīgs - arī nikotīna plāksteros, smaganās un pastilās ... Kā atmest smēķēšanu? Veidi, kā atmest smēķēšanu Saindēšanās ar nikotīnu - simptomi un ārstēšana. Pirmā palīdzība saindēšanās gadījumā ar nikotīnu Jums tas jāzina, kad smēķējat
