Sauss deguns ir stāvoklis, kura cēloņi parasti nav par ko uztraukties. Sausa deguna gļotāda visbiežāk rodas, uzturoties telpā ar gaisa kondicionieri vai pārmērīgi lietojot deguna pilienus. Tomēr dažos gadījumos sausais deguns var būt slimības simptoms. Uzziniet, ko nozīmē sauss deguns.
Sauss deguns ir stāvoklis, kas rada ievērojamu diskomfortu, īpaši tāpēc, ka sausai deguna gļotādai bieži vien ir citi simptomi, piemēram, aizlikts deguns (īpaši no rīta, pēc pamošanās) un ar to saistītas elpošanas grūtības, nieze un skrāpējumi degunā, gļotādas pietūkums. sausa izdalīšanās, kas pārklāj deguna gļotādu, šķaudīšanas lēkmes un dažreiz pat deguna asiņošana. Ārkārtējos gadījumos var rasties pat deguna blakusdobumu un rīkles iekaisums, jo bez gļotām deguna dobums nav pietiekami laba aizsargbarjera pret baktērijām, vīrusiem un citiem patogēniem.
Dzirdiet par sausu degunu, uzziniet, ko nozīmē sausa gļotāda. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Sauss deguns - cēloņi. Sauss gaiss
Sausa deguna sindromu var izraisīt uzturēšanās augstas temperatūras telpās (piemēram, silda ar radiatoru) vai vietās, kur tiek izmantots gaisa kondicionieris vai ventilatori. Šādās vietās gaiss ir sauss un mitrums nepārsniedz 30 procentus, un pareizi tam vajadzētu būt 40-60 procentiem. Tas palielina pieprasījumu pēc ūdens - ķermenis to izmanto vairāk, piem. samitrināt ieelpoto gaisu, līdz ar to sausu degunu.
Tādēļ ir jārūpējas par atbilstoša mitruma līmeņa uzturēšanu telpās. Šim nolūkam jūs varat iegūt gaisa mitruma mērītāju (higrometru) un mitrinātāju. Jūs varat arī pakārt mitros dvieļus uz radiatora. Ir arī lietderīgi regulāri vēdināt telpas un izmērīt temperatūru. Piemēram, guļamistabā temperatūrai jābūt 18-20 grādiem C - ne vairāk.
Sauss deguns - cēloņi. Putekļi, cigarešu dūmi, ķīmiskās vielas
Sausu degunu var izraisīt gaisā esošie putekļi, ziedputekšņi un cigarešu dūmi, kas paralizē blakstiņus deguna dobumā. Sausa deguna sindromu var izraisīt arī ķīmiskas vielas, putekļi un kairinoši tvaiki, kas izraisa iekaisumu augšējo elpceļu gļotādās, imobilizējot cilijas un iztīrot degunu. Ķīmijas rūpniecības darbinieki un pat veikalu pārdevēji, kas strādā parfimērijā, ir pakļauti riskam.
Tas jums noderēsDeguna gļotādas sausumu var izraisīt arī noteiktu zāļu lietošana, piemēram, alerģijas pilieni (īpaši, ja tie satur deguna steroīdus vai ksilometazolīnu un lieto tos ilgāk par dažām dienām).
Sauss deguns - kā mitrināt sauso deguna gļotādu?
Cilvēkiem ar sausu degunu ieteicams degunu ieelpot ar sālsūdeni vai laiku pa laikam pievienot timiānu, priedi, eikaliptu vai kampara eļļu. Ir vērts izmēģināt arī bezrecepšu farmaceitiskos preparātus, kas palīdz saglabāt deguna mitrumu.Mēs varam izvēlēties mitrinātājus aerosolu un želeju veidā, kas satur nātrija hlorīdu, jūras ūdeni, hialuronskābi, glicerīnu, D-pantenolu (B5 provitamīnu), dabisko ēterisko eļļu un vitamīnu maisījumu, kā arī preparātus, kuru pamatā ir farmaceitiski attīrīta olīveļļa, kas ne tikai mitrina, bet arī veicina deguna gļotādas atjaunošanos. Aptiekā var atrast arī mitrinošas deguna ziedes, kas nomierina gļotādas kairinājumu (nobrāzumi, apsārtums) un dedzinošu sajūtu.
Pirms to lietošanas uzmanīgi izlasiet bukletus. Kontrindikācija dažu preparātu lietošanai ir ne tikai paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām, bet arī deguna asiņošana. Grūtniecēm (vai ir aizdomas, ka tās varētu būt), sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un cilvēkiem, kuri lieto citus deguna preparātus (piemēram, pretalerģiskus, vazokonstriktorus), jākonsultējas ar savu ārstu.
Lasiet arī: Sarkanā deguna sindroms: cēloņi un ārstēšana Deguna asiņošana: izraisa iesnas un saaukstēšanās mājas inhalācijasSauss deguns - cēloņi. Noteikti medikamenti
Bieži deguna gļotādas sausuma cēlonis ir ilgstoša (vairāk nekā 7-10 dienas) deguna pilienu lietošana, kas satur imidazola atvasinājumus (oksimetazolīnu, ksilometazolīnu). To sauc zāļu izraisīts atrofisks rinīts. Sauss deguns var būt arī dažu pretalerģisku zāļu blakusparādība paaugstināta asinsspiediena un čūlu gadījumā.
Sauss deguns - cēloņi. Karstums un sals
Rūgtas sals un vēji žāvē deguna gļotādu, tāpat kā sausais gaiss karstā laikā. Tomēr vasarā ir daudz vieglāk nodrošināt pareizu ķermeņa mitrināšanu, jo mums to atgādina raksturīgā ūdens izplūšanas pazīme - bagātīga svīšana. Tāpēc arī ziemā vajadzētu atcerēties izdzert vismaz 2-2,5 litrus šķidruma dienā.
Tas jums noderēsŠķidrais parafīns deguna smērēšanai
Viens no veidiem, kā eļļot sauso deguna gļotādu, ir ar šķidru parafīnu. Tomēr daži apgalvo, ka to nevajadzētu lietot, jo augstās viskozitātes dēļ tas kavē ciliju kustību un novērš piekļuvi deguna gļotādai.
Sauss deguns - uz kādām veselības problēmām tas varētu liecināt?
- Šegrena sindroms (sausuma sindroms) - slimības gaitā tiek traucēta asaru un siekalu sekrēcija, kā rezultātā rodas radzenes un gļotādu sausums un sausa mute;
- hormonālie traucējumi - sausais deguns var parādīties, piemēram, sievietēm menopauzes laikā, kad estrogēna līmenis organismā samazinās;
- augšējo elpceļu infekcijas - pavairojošie mikroorganismi bojā cilpveida epitēliju degunā un deguna blakusdobumos;
- "Tukša deguna sindroms" - jatrogēns atrofisks rinīts ir slimība, kas dažiem pacientiem attīstās pēc apakšējā turbināta noņemšanas. Simptomi ir aizlikts deguns, kreveles un sausa deguna;
- alerģija;
Citi, retāk sausa deguna cēloņi ir:
- sifiliss,
- Vegenera granuloma;
- reimatoīdais artrīts;
- hipotireoze;
- tinea;
- A vitamīna, B grupas un dzelzs deficīts;
- diēta ar zemu olbaltumvielu saturu;
- patoloģiski sadzīstošas brūces pēc rinoloģiskām operācijām;
