Man ir 27 gadi, kādu laiku man šķiet, ka es izstājos. Mana vārdnīca ir kļuvusi šausmīgi nabadzīga, un man ir komunikācijas problēmas. Tāpēc es sevi slēdzu, cenšos izvairīties no cilvēkiem un runāt ar viņiem. Skolā es labi mācījos, es rakstīju esejas par 4. un 5., un tagad es nezinu, kas notiek koledžā.Problēma turpinās apmēram 3-4 gadus, un man ir iespaids, ka tā pasliktinās. Mani apgalvojumi ir īsi un vienkārši. Mani uzsver fakts, ka es runāju ātri un tas ne vienmēr ir saprotams, es pats to bieži noķeru. Publiskā uzstāšanās mani biedē, lai gan man nekad nav bijis problēmu ar to, šogad man ir bakalaura darbu aizstāvēšana un es nezinu, kā es ar to rīkosies. Es izvairos no kontakta ar cilvēkiem, jo nevēlos sevi kompromitēt. Vai tas varētu būt nervozs? Kur meklēt cēloni?
Ja jums iepriekš nebija šādu problēmu, tās parādījās tikai pirms kāda laika, ir vērts ar tām konsultēties. Es ieteiktu apmeklēt psihologu, jo tā faktiski var būt sava veida stresa reakcija. Ja psihologs izslēdz emocionālo fonu, tad varat doties pie logopēda uz komunikācijas apmācību, kas ļaus pierast pie izaicinājuma aizstāvēt savu BA darbu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna BąkowiczSpeciālists mediju komunikācijas jomā. Viņš vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, seminārus par darbu ar ķermeni, balsi un elpu, apmācību uzņēmumiem.
