MIERĪGA MIEGA - KĀ ĀTRI AIZMIGT UN NODROŠINĀT LABU MIEGU?

MIERĪGA MIEGA - kā ātri aizmigt un nodrošināt labu miegu?



Redaktora Izvēle
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Miega problēmas, īpaši ar ātru aizmigšanu, ietekmē daudzus cilvēkus. Vēl viena grūta nakts liek mums domāt, vai tās ir tikai problēmas ar aizmigšanu vai jau bezmiegu vai citiem miega traucējumiem. Lai saglabātu veselību, ir nepieciešams arī mierīgs miegs