SOS ROKĀM, vai ādas un nagu kopšanai

Ikdienas roku un nagu kopšana ir diezgan liels izaicinājums. Hlorēts ūdens, mazgāšanas līdzekļi un saule ir bez žēlastības uz ādu un nagiem, taču ir grūti izvairīties no saskares ar tiem. Ja izveidosies daži noderīgi ieradumi,] varēsi izbaudīt skaistas, gludas un koptas rokas.

Rokas un nagi ir visneaizsargātākie pret bojājumiem. Padomājiet, cik reizes dienā jūs mazgājat rokas karstā, cietā ūdenī, izmantojiet mazgāšanas līdzekļus. Katru reizi, nonākot saskarē ar ūdeni un ķīmiskiem tīrīšanas līdzekļiem (ieskaitot pat parastās ziepes), jūs nožāvējat rokas ādu un pakļaujat nagu plāksni plaisāšanai. Pat apmēram duci reizes dienā jūs no rokas ādas nomazgājat lipīdus, kas ir tā dabiskā aizsargslāņa daļa, un tas tos nevar radīt no jauna. Rezultāts ir sausa, saplaisājusi āda un blāvi nagi.

Ziemā izmantojiet taukainu un biezu roku krēmu, bet vasarā - vieglu želeju, kas atstāj uz ādas smalku plēvi.

Vienīgais veids, kā saglabāt rokas un nagus veselīgu, ir izmantot maigas ziepes ar augstu tauku saturu, regulāri lietot roku krēmu un izmantot gumijas cimdus, lai pasargātu ādu no mazgāšanas līdzekļiem.

Gluda, samtaina roku āda

Roku ādai ir maz tauku dziedzeru un tauku audu, tā viegli zaudē aizsargājošo lipīdu apvalku un pakļaujas agresīviem ārējiem faktoriem. Tad tas kļūst nepatīkami sauss un sasmalcināts, bieži arī sarkans.

Roku kopšana mājās
Lai pasargātu roku ādu no izžūšanas, pēc katras mazgāšanas izmantojiet mitrinošu krēmu, kas atjaunos ādas hidro-lipīdu slāni. Ideālā gadījumā krēmam vajadzētu būt mitrinošām, aizsargājošām un nomierinošām vielām, piemēram, vazelīnam, glicerīnam, alvejai, alantoīnam, silikoniem. Pēc dažām dienām jūsu rokas atgūs perfektu izskatu - tās būs maigas un gludas.

Ja jūs nevarat bieži lietot krēmu un āda ir sausa un sasmalcināta, veiciet atjaunojošu procedūru. Vakarā pārklājiet rokas ar biezu barojošu roku krēmu vai serumu vai masku - tie satur palielinātu vitamīnu devu, mitrinošas un atjaunojošas vielas -, pēc tam uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet tos uz nakti. Ar šo savdabīgo kompresi kosmētikas sastāvdaļas labāk iekļūs ādā.

Ātri mitrinoša vanna: sildiet olīveļļu traukā un dažas minūtes iemērciet rokas. Visbeidzot, nosusiniet ādu ar papīra dvieli.

Roku kopšana birojā
Spa manikīrs ar parafīnu. Tā ir procedūra, kas atjauno gan nagus, gan sausu ādu. Pirmkārt, tiek veikts klasisks manikīrs - tiek nofilētas naglas, noņem kutikulas un tiek nopulētas plāksnes. Nākamais solis ir cukura pīlings, kas ne tikai lieliski attīra ādu, bet arī izlīdzina un baro to, jo tajā ir augu eļļas. Pēc masāžas laikā neizšķīdušo cukura daļiņu noskalošanas nagos iemasē barojošu eļļu, bet ādā - sviestu, kas bagāts ar mitrinošām un atjaunojošām vielām. Šādi sagatavotas rokas tiek iegremdētas izšķīdinātā siltā parafīnā - katra roka trīs reizes, lai parafīna slānis būtu pietiekami biezs - un pēc tam cieši iesaiņotas folijas maisiņos. Pēc 15 minūtēm maisiņus noņem kopā ar parafīnu. Āda pēc šādas apstrādes ir gluda, maiga, mitrināta, un nagi izskatās veseli. Laiks: aptuveni 60 minūtes, cena: aptuveni 100 PLN

Tas jums noderēs

Mājas parafīna kompreses recepte rokām

Parafīna kubu izšķīdina traukā, kas ievietots katlā ar karstu ūdeni. Gaidot, kamēr tas atdziest, veiciet roku skrubi un pēc tam iemasējiet tajā lielu daudzumu barojoša krēma. Iemērciet rokas parafīnā, noņemiet to un ļaujiet tam sastingt. Atkārtojiet to vēlreiz, ielieciet rokas plastmasas cimdos vai maisiņos, aptiniet to ar dvieli. Pēc 15 minūtēm noņemiet parafīna kompresi - āda būs maiga un mitrināta.

Labi kopti nagu

Nagu sliktais stāvoklis galvenokārt ir saistīts ar to saskari ar mazgāšanas līdzekļiem - tie nosusina nagu plāksni, kas ir izgatavota no tām pašām šūnām kā āda. Kad nagu plāksne ir pārmērīgi sausa, tā kļūst trausla un viegli saplīst. Ja uz nagiem sāk parādīties tumšāki plankumi vai krāsas maiņa, tā ir zīme, ka ar ķermeni notiek kaut kas slikts. Tad vislabāk ir apmeklēt dermatologu, kurš papildus pierakstīs vitamīnu un minerālvielu šoka devu.

Kā kopt nagus mājās?

Iemācieties rūpēties par nagiem un tos nesāpināt. Atlieciet malā griezējus, metāla vīli, laku un acetona lakas noņēmēju. Ja jums nav laika un naudas, lai regulāri apmeklētu manikīri, mēģiniet atjaunot nagus mājās. Ievērojiet dažus vienkāršus noteikumus:

• Dažas minūtes iemērc rokas siltā ūdenī ar eļļas vai auduma mīkstinātāju.
• Paglaudiet rokas ar papīra dvieli un izmantojiet kutikulas noņēmēju, nedaudz pagaidiet, pēc tam noņemiet kutikulas ar koka nūju. Lietojiet kutikulas losjonu ik pēc trim dienām.
• Pagaidiet, līdz nagi izžūst, un sāciet tos vīlēt ar papīra failu. Nezāģējiet pārāk dziļi un noapaļojiet malas, jo tās sāks augt zem ādas. Vienmēr zāģējiet vienā virzienā - ar īsām kustībām no sāniem uz centru - pretējā gadījumā flīžu malā parādīsies mikroplaisas, kas var izraisīt atslāņošanos. Pēc vīlēšanas naga virsmu nopulē ar gludo vīles virsmu.
• Uz sagatavotajiem nagiem uzklājiet bezkrāsainu kondicionieri ar vitamīniem un stiprinošām minerālvielām (ieskaitot B grupas vitamīnus un kalciju) - tas pēc žāvēšanas piešķirs nagiem efektīvu spīdumu. Tagad jūs varat krāsot plāksnes iecienītākajā krāsā - iepriekš uzklātais kondicionieris vai bezkrāsaina bāzes laka pasargās nagus no krāsas, pat pēc to krāsošanas ar ļoti tumšu laku.
• Ja jums ir ļoti trausli nagi, varat papildus izmantot pamatni, kas stiprina plāksni.

Nagu kopšana manikīra salonā
Hibrīds manikīrs - šīs procedūras jaunievedums ir īpašas kosmētikas izmantošana, kas garantē, ka nagi izskatīsies ideāli vismaz 2 nedēļas. Tas sākas ar klasisku manikīru - nagu nofilēšanu, kutikulu noņemšanu un plākšņu pulēšanu. Tad stilists krāso nagus: vispirms ar pamatni, pēc tam ar krāsainu laku un visbeidzot ar cietinātāju. Katrs slānis tiek fiksēts ar UV lampu (līdzīgi kā zobārsta plombas). Pateicoties trīskāršajai krāsošanai, flīze ir bieza un izturīga, bet tajā pašā laikā elastīga. Nagi patiesībā izskatās ļoti efektīvi - jūs varat veikt visus mājsaimniecības darbus un nav šķeldošanas vai skrāpējumu. Kosmētika tiek noņemta no nagiem ar īpašu acetona šķidrumu, un to var nekavējoties atkal krāsot. Laiks: aptuveni 40 minūtes, cena: aptuveni 100 PLN, stila noņemšana: aptuveni 50 PLN

Ekspress nagu remonts

Saplaisājušu vai saplēstu naglu var pielīmēt ar īpašu līmi. To uzklāj uz bojātās vietas un nospiež dažas sekundes. Pēc tam nagu nopulē 'plakanu' un nokrāso to. Šī metode nodrošina nagu dabisku augšanu bez nepieciešamības to krasi sagriezt.

Krāsa un traipi uz rokām

Saule ir vainojama viņu veidošanā. Tās stari stimulē melanocītus - šūnas, kas ražo melanīnu, ādas brūno pigmentu. Ir arī paši melanocīti, un plankumi un plankumi parādās tur, kur to vairāk uzkrājas.

Krāsu noņemšana mājās
Lai atbrīvotos no krāsas maiņas vai vismaz to atvieglotu, jums jābūt pacietīgam, jo ​​ārstēšanas ietekme būs redzama tikai pēc dažām nedēļām vai pat mēnešiem. Tomēr jums ir liela izvēle kosmētikas, kas balina traipus un plankumus. Daži paātrina epidermas pīlingu, citi papildus kavē pigmentācijas procesu, novēršot jaunu krāsas maiņu. Visbiežāk tie satur hidrohinonu, arbutīnu, A vai C vitamīnu, augļu skābes vai kojic, lipoic, azaleic vai fitīnskābi ne pārāk lielā koncentrācijā.

Krāsu (piemēram, pēc dārzeņu mizas) var noņemt, berzējot citronu sulu uz rokām.

Sāciet ārstēšanu ar roku pīlingu - jūs noņemsiet atmirušās epidermas šūnas un nekavējoties izlīdzināsiet ādas toni. Atkārtojiet šo ārstēšanu ik pēc 4-5 dienām, jo ​​pēc tam kosmētikas sastāvā esošās vielas ir vieglāk absorbējamas. Ja vēlaties atbrīvoties tikai no maziem plankumiem, izvēlieties krēmu ar īpašu aplikatoru, kas atvieglos preparāta uzklāšanu ar punktu. Tomēr, ja vēlaties vienmērīgi izgaismot roku ādu, izmantojiet balinošu krēmu kā parasto ādas kopšanas krēmu. Tā kā šādas kosmētikas sastāvdaļas sensibilizē ādu pret sauli, vislabāk tās lietot naktī. Dienas laikā aizsargājiet ādu ar preparātu ar augstu UV filtru (vismaz SPF 30), pretējā gadījumā jums parādīsies jauna krāsa.

Krāsas noņemšana birojā
Balināšanas procedūra sākas ar rupji graudainu sāls skrubi, kas ievērojami atvieglo aktīvo sastāvdaļu uzsūkšanos. Pēc mazgāšanas kosmetologs iemasē serumu ar depigmentējošu molekulu jūsu rokās. Tad viņa uzklāj balinošu aļģu masku ar zīdkoka ekstraktu un tīru arbutīnu. Pēc 15 minūtēm tas tiek pilnībā noņemts (tas stīvina uz rokām). Visbeidzot, kosmetologs uzklāj roku krēmu un sniedz patīkamu roku masāžu. Tūlītējs ārstēšanas rezultāts ir gludāka un redzami gaišāka āda. Lai atbrīvotos no krāsas maiņas, nepieciešama virkne procedūru. Laiks: apmēram 40 minūtes, cena: aptuveni 60 PLN

ikmēneša "Zdrowie"