Nakts krēms jāpielāgo ādas tipam un vecumam. Gadās, ka vakarā jūs ātri noņemat kosmētiku, uzklājat krēmu un dodaties gulēt. Šī ir kļūda. Pēc visas dienas ādai nepieciešama lielāka kopšana, laba kosmētika un atvieglojums. Galvenais ir izvēlēties pareizo nakts krēmu. Tad, kad jūs gulēsiet, jūsu āda labi atjaunosies, un jūs to novērtēsiet no rīta spogulī.
Nakts krēma sastāvs no dienas krēma atšķiras galvenokārt ar augstāku uzturvielu koncentrāciju. Tas nesatur UV filtrus, tas ir daudz blīvāks un koncentrētāks. Nakts krēms var būt taukaināks nekā dienas krēms, šāda kosmētika satur mazāk ūdens un koncentrētākas (stiprākas) sastāvdaļas, piemēram, A vitamīnu un augļskābes.
Vai ir nepieciešams nakts krēms?
Āda visefektīvāk atjaunojas naktī. Jau agrā vakarā ādas šūnu saites sāk atraisīties un palielinās tās caurlaidība. Tā rezultātā āda intensīvāk absorbē barības vielas un tās viegli iekļūst dziļākajos epidermas slāņos. Pēc pusnakts reģenerācijas process paātrinās, jo ķermenis atbrīvo atveseļošanās hormonus (ieskaitot augšanas hormonu), un visas ķermeņa šūnas dalās daudz ātrāk nekā dienas laikā.
Tad āda ir labi apgādāta ar asinīm, elastīga, intensīvi elpo un absorbē aktīvās sastāvdaļas no kosmētikas. Tās šūnas attīra sevi no toksīniem un ražo olbaltumvielas, kas aizsargā šūnu kodolu un atjauno kolagēna šķiedras, novēršot bojājumus visas dienas garumā.
Tikai daži cilvēki zina, ka āda dienā guļ un atpūšas un strādā naktī. Tāpēc naktī var izmantot spēcīgākus preparātus.
No rīta ķermenis pamazām pāriet uz dienas režīmu - šūnu dalīšanās ādā palēninās un palielinās epidermas kohēzija, līdz ar to - samazinās tā caurlaidība. Tā rezultātā āda dienas laikā būs labāk aizsargāta pret nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem. Tas būs arī labākā formā, ja vakarā rūpēsieties, lai atvieglotu un pastiprinātu atjaunošanās procesu.
Lasiet arī: Kādā secībā uzklāt sejas kosmētiku? Sviestmaizes metode Āzijas ādas kopšana. Kas ir skaistumkopšanas rituāls desmit ... INCI, vai kosmētikas sastāvs. Kā lasīt un analizēt kosmētikas sastāvu?Kā izvēlēties nakts krēmu ādas tipam?
Pirmkārt, nakts krēmam ir jāatbalsta ādas atjaunošanās process, baro to, mitrina un aizsargā pret mitruma zudumu. Lai šo uzdevumu veiktu labi, tas ir pareizi jāizvēlas atbilstoši ādas tipam. Ja jums ir taukaina vai pūtītēm pakļauta āda, jūsu krēmam jābūt ar vieglu tekstūru, lai tas neaizsprostotu poras; kamēr sausai ādai ir nepieciešams nedaudz biezāks kosmētikas līdzeklis, kas mitrinās un samazinās ūdens iztvaikošanu no epidermas.
Jaukta un taukaina āda neprasa papildu nakts krēma lietošanu, tādēļ, ja nevēlaties meklēt piemērotu preparātu, varat šo rituālu izlaist. Sausu un jutīgu ādu nedrīkst atstāt bez papildu aizsardzības uz nakti.
Ieteicamais raksts:
Ādas tipi - kā atpazīt un kopt taukainu, sausu un jauktu ādu?Kā izvēlēties nakts krēmu savam vecumam?
Otrs krēma izvēles kritērijs ir vecums, jo ir zināms, ka jaunai ādai ir dažādas vajadzības, bet nobriedušai - dažādas. Tomēr katram nakts krēmam vajadzētu saturēt spēcīgus antioksidantus - piemēram, vitamīnus A, E, C, flavonoīdus -, kas palīdzēs novērst saules, piesārņota gaisa vai vēja radītos bojājumus. Barojošie minerāli ir arī būtiskas sastāvdaļas, t.sk. kalcijs, silīcijs, selēns, cinks, sērs.
- Nakts krēms 30+
30 gadus vecam bērnam jāmeklē krēmi, kas papildus satur, piemēram, koenzīmu Q10 - tas paātrina šūnu metabolismu, uzlabo to skābekli, atjauno un nostiprina ādu, atvieglo krāsas maiņu.
- Nakts krēms 40+
Četrdesmit gadus veciem bērniem būs nepieciešami arī keramīdi, olbaltumvielas, retinols vai nepiesātinātās taukskābes (ieskaitot oleīnskābi un linolskābes) - tie ietekmē šūnu metabolismu, uztur ūdens un lipīdu līdzsvaru ādā, piemīt pretiekaisuma un reģenerējošas īpašības.
- Nakts krēms 50+
50 gadus vecas meitenes ādai palīdzēs arī citi sojas izoflavoni, glikolskābe un folijskābe, t.i., folāts - stimulē kolagēna ražošanu, tiem piemīt spēcīgas reģeneratīvas īpašības, paātrina ādas šūnu DNS atjaunošanos, piemīt anti-novecošanās īpašības.
Ieteicamais raksts:
Ādas kopšana uz nakti. Ko darīt, lai pamostos vēl skaistāk?Kā uzklāt nakts krēmu?
Pēc kosmētikas uzklāšanas ar pirkstu galiem maigi iemasējiet to ādā, veicot nelielas apļveida kustības - uz dažu krēmu iepakojuma ir instrukcijas šādai sejas masāžai. Ideja ir uzlabot mikrocirkulāciju ādā un atslābināt to. Sāciet no sejas vidusdaļas, strādājot pret ārpusi - izlīdziniet izteiksmes līnijas, nospiediet punktus acu iekšējos stūros, kur uzkrājas limfa.
Serums pastiprina nakts krēma iedarbību
Kosmētika, kuru ir vērts lietot arī naktī, ir serums. Tie ir koncentrēti preparāti, kas satur lielu daudzumu ļoti efektīvu aktīvo sastāvdaļu ar ļoti vieglu konsistenci. Tie bieži ir šķidri un ātri uzsūcas.
Serums ir asins galvenā sastāvdaļa. Kosmētikā mēs to saucam par kondensēto sastāvdaļu būtību.
Pietiek ar minimālo seruma daudzumu, kas tiek uzklāts uz attīrītas ādas, un pēc tam ar krēmu. Abām kosmētikām jābūt vienas firmas un līnijas, jo tad to sastāvdaļas lieliski papildina viena otru.
ikmēneša "Zdrowie"
---normy-interpretacja.jpg)
