Kā es varu sagatavoties dzemdībām, lai samazinātu epiziotomijas risku? Es dzirdēju, ka jūs varat veikt dažus vingrinājumus vai masēt starpeni ar siltu olīvu. Šī ir mana otrā grūtniecība. Pirmās dzemdības - dabiskas. Iegriezums bija nepieciešams, jo zīdainis bija apvilkts nabassaites ap kaklu. Par laimi, mūsu slimnīca regulāri neveic iegriezumu katrai dzemdējošai sievietei. Tomēr es gribētu kaut ko darīt, lai no tā izvairītos.
Jūs varat sagatavoties pravietim, lai samazinātu epiziotomijas iespējamību. Pirmais preparāta elements ir starpsienu muskuļu masāža no ārpuses vai iekšpuses, izmantojot olīvu (iespējams, ar E vitamīnu). Apļveida kustības tiek veiktas ar vieglu spiedienu uz tūpļa pusi. Tomēr nosacījums masāžas iespējamībai ir iekaisuma neesamība, tāpēc vispirms par to konsultējieties ar savu ārstu. Vēl viens svarīgs sagatavošanās elements ir Kegela apmācība. Vingrinājumi ietver perineum muskuļu sasprindzinājumu, kas tiek veikts virknē vairākas reizes dienā. Detalizētas instrukcijas var atrast daudzās grūtnieču publikācijās un internetā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara GrzechocińskaDocents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).
.jpg)
.jpg)
