Meita daudz strādā pie datora. Nesen viņa pamanīja, ka, nonākot saskarē ar metāla priekšmetiem, viņa vienkārši šauj (es nezinu, kā to precīzi nosaukt), it kā elektrošoks viņu šokētu. Es domāju, ka tas ir no datora ir apstarots, kas tam jādara? Arī viņas galva un acis sāp.
Galvassāpēm un acu sāpēm var būt daudz cēloņu, taču tas var nozīmēt arī pārāk daudz darba pie datora. Darba laikā neaizmirsīsim par dažu minūšu pārtraukumiem, lai atslābinātu saspringtos muskuļus. Acis atpūšas, kad izskatās zaļas. Tā var būt glezna, kurā redzama pļava, zaļi nokrāsota siena vai zieds. Mēs sēžam pie datora tā, lai mazinātu stresu uz dzemdes kakla un mugurkaula. Galvai jābūt ērtai, skatoties tieši uz monitoru, nevajadzīgi nenoliecoties uz priekšu. Iestatiet tastatūru tā, lai pleca vai rokas darba laikā tas sagādātu pēc iespējas mazāk noguruma. Krēslam, uz kura mēs sēžam, jāpiespiež tāda poza, ka mugurkauls un kakla skriemeļi ir iztaisnoti, bet nav sasprindzināti. Tāpēc mēs sēžam uz krēsla vai atzveltnes krēsla malas ar kājām uz zemes. Šī poza ļaus jums sajust gaidāmo mugurkaula nogurumu. Tad ir vērts atpūsties un veikt dažus vieglus vingrinājumus. Piemēram: izstiepjot rokas uz sāniem un viegli pavirzot galvu pa labi, pa kreisi, uz augšu un uz leju, nedaudz pamājot ar galvu vai vienkārši staigājot pa istabu. Kad mēs ģērbjamies materiālos, kas izgatavoti no mākslīgām šķiedrām, rezultāts ir statiskā elektrība un tā dēvētā "šaušana", kad mēs pieskaramies objektam. Nekas briesmīgs šeit nenotiek, un tas neietekmē jūsu veselību. Ne tikai dators, bet arī citas ierīces, ar kurām mums ir kontakts (televizors, mobilais tālrunis, mikroviļņu krāsns, elektrības vadi), ietekmējot mūs, vai tas mums patīk, izstarojot mūsu starojumu. Ģērbjoties materiālos, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, mēs nebūsim tik "elektrificēti". Izvairieties no mobilā tālruņa nēsāšanas ap nierēm, sirdi un reproduktīvajiem orgāniem, jo liekais starojums var vājināt viņu darbu. Istabā, kurā mēs uzturamies, mēs neatstājam televizoru vai citas ierīces tā sauktajā gaidīšanas režīmā. Uzvelciet visas ierīces, čaumalas, kastaņus vai atbilstošus ekrānus, kas līdz minimumam samazinās kaitīgā starojuma ietekmi uz ķermeni.
$config[ads_text1] not found
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, energoterapeits un dziednieks, dzīves konsultants. Reģistratūra Marki (Lisi Jar 12 īpašums, mobilais tālrunis 0 501 076 298)
