Pārāk daudz alkohola lietošana var izraisīt veselības problēmas. Par laimi, vācu ārsti ir izdomājuši, kā samazināt paģiru ilgumu. Uzziniet, kad jāpārtrauc dzeršana un kā izārstēt paģiras, lai droši beigtu maija nedēļas nogali?
Katru gadu piknika laikā policija noķer simtiem dzērājšoferu. Šī gada maija nedēļas nogalē vajadzēja būt atšķirīgai pandēmijas un ar to saistīto ierobežojumu dēļ.
Poļi meloja šīs teorijas ceturtdienas vakarā, kad uz ceļiem, kas ved no Varšavas un citām pilsētām, parādījās sastrēgumi daudzu nedēļu pirmajās nedēļās. COVID-19 ierobežojumu atlaišana ļāva cilvēkiem pārcelties no mājām uz zemes gabaliem vai uz ģimeni ar grila dārzu.
Tas nozīmē, ka daudzi cilvēki rīt un parīt cīnīsies ar pārāk daudz dzērienu un pārāk daudz tukšu alus pudeļu sekām. Kā ātri atbrīvoties no paģirām un droši atgriezties mājās pēc piknika? Kā ziņots, vācu ārsts atrada veidu, kā to izdarīt.
Lasīt: Ērču invāzija. Skatiet kartē, kur ir lielākā daļa no tiem
Maija nedēļas nogale 2020. Kā to pavadīt kopā ar draugiem?
Satura rādītājs
- Cik ilgi ilgst paģiras?
- Vācieši zina, kā izārstēt paģiras
- Tikai elektrolīti nepalīdzēs
Cik ilgi ilgst paģiras?
Sāksim ar to, kā alkohols ietekmē cilvēku un cik ilgi tas paliek ķermenī? Ārsti ļoti labi zina, ka alkohols nonāk gremošanas sistēmā, un no turienes tas nonāk asinīs un aknās, kas to metabolizē.
Izdzerot 250 ml vīna, šis process ilgst apmēram 3 stundas, bet pēc puslitra degvīna izdzeršanas - pat 13! To sauc paģiras, ko izraisa aknu fermenti, kas pārvērš alkoholu par acetaldehīdu un etiķskābi.
Pārējais alkohols nonāk sirdī, bet no turienes - smadzenēs un plaušās - tātad, atklājot to izelpā, tas ir, policija mēdza "izpūst" alkometru, nosaka patērēto procentuālo daudzumu procentos.
Kamēr alkohols nav pilnībā pārstrādāts aknās, dzērājam ir sagrozīta realitātes uztvere, problēmas ar kuņģi un vispārēja slikta pašsajūta.
Tas nozīmē, ka, ja jūs gatavojaties doties mājās pēc grezna piknika svētdien, teiksim, ap pulksten 15:00, jums jāpārtrauc dzeršana iepriekšējā dienā!
Vācieši zina, kā izārstēt paģiras
Vai ķermeņa saīsināšanas periodu var saīsināt? Citiem vārdiem sakot, vai ir iespējams ātri un efektīvi izārstēt paģiras? Acīmredzot nē, bet nesenie vācu eksperimenti ir pretrunā ar šo teoriju. Viņi arī atspēko pārliecību, ka labākais veids, kā ārstēt paģiras, ir dot prātojošam cilvēkam rehidrācijas elektrolītus.
Maincas Johanesa Gūtenberga universitātes Molekulārās fizioloģijas institūta zinātnieki British Medical Journal atklāja, ka labākais veids, kā pārvarēt paģiras, nav t.s. "Ķīlis", elektrolīti vai treknas brokastis, bet augu ekstrakti, t.i. acerolas, dzeloņbumbu, ginkgo biloba, vītola un ingvera saknes ekstrakti.
Tikai elektrolīti nepalīdzēs
Ārsti pārbaudīja 214 veselus cilvēkus līdz 65 gadu vecumam, kuri lietoja alkoholu, un sadalīja tos trīs grupās - viens ieguva augu ekstraktus, kas izšķīdināti ūdenī ar vitamīniem un minerālvielām (magniju, kāliju, nātrija bikarbonātu, cinku, riboflavīnu, tiamīnu un folijskābi). , un otrā grupa - tikai elektrolīti, bet trešā - placebo.
Uzvarēja pirmā grupa, kas pēc augu ekstraktu lietošanas piedzīvoja "ievērojamu labklājības uzlabošanos".
To apstiprināja ārstu pētījumi, kuri eksperimenta sākumā no dalībniekiem ņēma asins un urīna paraugus un veica asinsspiediena mērījumus. Testi tika atkārtoti pēc 12 stundām, un tika konstatēts, ka tiem, kas lietoja tikai elektrolītus, nebija uzlabojumu, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo.
Tomēr cilvēki, kuri lieto vitamīnus un minerālvielas kopā ar augu ekstraktiem, atveseļojās ātrāk. Viņiem galvassāpju intensitāte samazinājās par 34 procentiem, slikta dūša - par 42 procentiem, vienaldzība - vidēji par 27 procentiem un trauksme - par 41 procentiem.
Vērts zinātJa jūs pavadāt arī pikniku ārpus savas mājas, atcerieties, ka no ceturtdienas uz ceļiem ir policijas patruļas, kuras visu maija nedēļas nogali pārbaudīs ne tikai to, vai ceļojat ar maskām (tās ir nepieciešamas, ja automašīnā ir kāds ārpus mājas), bet arī kontrolēt autovadītāju prātīgumu. Par to ir vērts zināt, jo dažās situācijās policijas alkometrs uztvers arī iepriekšējā vakarā patērētos procentus.
