Kāju āda, šķiet, ir izturīga pret traumām, tāpēc mēs to bieži izturamies nevērīgi. Tikmēr kāju āda ir ļoti inervēta un jutīga, tāpēc jebkura nevērība rada diskomfortu un to vienkārši izkropļo. Ir vērts par to rūpēties, lai būtu skaistas un veselīgas kājas.
Kāju āda ir gandrīz divreiz biezāka nekā citās ķermeņa daļās. Bet ne tikai tas nosaka tā īpašās iezīmes un vajadzības.
Kāju stratum corneum ir viegli sauss, kas saistīts ar tauku dziedzeru trūkumu un lielu sviedru dziedzeru daudzumu. No otras puses, īpašais kolagēna un elastīna šķiedru izvietojums kāju dermā padara to mazāk elastīgu un kompaktāku nekā, piemēram, uz teļiem. Zemādas audi ir plānāki, un tajos gandrīz nav tauku. Turpretī asinsvadi, limfvadi un nervu šķiedras atrodas tuvāk virsmai, padarot pēdas jutīgas pret diskomfortu, piemēram, smiltīm apavos.
Vasarā mēs aktīvāk pavadām laiku - dodamies pastaigās un sportojam. Un biežāk mēs ciešam no dažādām pēdu slimībām - apdegumiem, sāpīgām varžacīm, saplaisājušiem papēžiem. Parasti tie ir sliktas higiēnas un nepareizas kāju kopšanas rezultāts. Bet tie var būt arī neatbilstošu apavu valkāšanas rezultāts, kas rada spiedienu uz kājām un nagiem.
Atlēta pēda
To izraisa dermatofītu ģimenes sēnītes. Viņiem dzīvošanai nepieciešams mitrums un siltums, tāpēc viņi labprāt uzturas saunā, dušā, peldbaseinā utt. Ir viegli inficēties ar mikozi, piemēram, izmantojot inficētas personas dvieli. Visu dienu valkājot pilnas kurpes, tiek veicināta infekcija. Pēc tam kāju āda ir pastāvīgi mitra, epidermu pūka, kas atvieglo sēnīšu iekļūšanu. Diabēts, asinsrites traucējumi un novājināta imūnsistēma arī palielina mikozes attīstības risku.
Dariet to pats
Kad mikoze uzbrūk, pēdas niez, dzeļ, un uz zolēm un starp pirkstiem parādās sīkas tulznas. Lai pasargātu sevi no infekcijas, katru dienu mazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni, nosusiniet un berzējiet pretsēnīšu preparātus. Bieži maina zeķes, zeķubikses, valkā kurpes, kurās kājas nesvīst. Neaizņemieties kurpes. Ja jūs valkā kurpes, kas ir ļoti elpojošas, valkājiet zolītes, lai absorbētu mitrumu. Paņemiet savus flip-flops uz peldbaseinu un saunu, viesnīcā nedodieties basām kājām.
Pēdu mikoze, ko veic speciālists
Mikozes ārstēšana sākas ar pārbaudi, kura sēne ir uzbrukusi pēdām (mikoloģiskā izmeklēšana). Slimības sākumā pietiek ar krēma uzklāšanu ar tējas koka eļļu vai Terbiderm vai Daktarin ziedi. Ja tas nepalīdz un slimība izplatās uz nagiem, tā saukto pulsa terapija. Zāles lieto katru mēnesi nedēļu. Ārstēšana ilgst 3 mēnešus un aizsargā pret mikozi 9 mēnešus.
Mēs iesakām: zolītes ar dabīgām meža sūnām vai aktīvo ogli un krēmu ar tējas koka eļļu.
Noberšanās kājas
Ādas beržu veidošanos uz zolēm veicina neērti vai slēgti apavi, kas valkāti karstā laikā.
Dariet to pats
Mērcējiet kājas ūdenī ar kālija permanganātu vai azulānu (kumelīšu ekstraktu), iespējams, ar spēcīgu tējas esenci. Pēc 15 minūtēm viegli nosusiniet kājas. Ja valkājat pilnas kurpes, valkājiet kokvilnas zeķes.
Mēs iesakām: talku, pulverus un kāju krēmu
Krekinga papēži
Tā ir sāpīga kaite, ko izraisa vitamīnu (galvenokārt A) un sausas un ātri keratinizējošas epidermas trūkums. Viņu atbalsta arī liekais svars un diabēts. Uz cietās ādas veidojas plaisas. Gadās, ka viņi tomēr sasniedz dermu. Tad papēži sāp ar katru soli un asiņo. Dažreiz infekcija attīstās tāpēc, ka baktērijas un vīrusi var iekļūt ķermenī caur salauztu ādu.
Dariet to pats
Lai ietaupītu papēžus, regulāri lietojiet A + E vitamīnu un rūpējieties par savām kājām. Pēc pēdu ikdienas mērcēšanas un bezjūtīgās ādas berzēšanas ar rīvi (vēlams, stiklu), papēžos ierīvējiet A vitamīnu, taukainu ziedi (piemēram, Linomag) vai speciālu krēmu. Tas atjaunos ādas elastību.
Krekinga papēži ar speciālistu
Plaisātu papēžu ārstēšana ir ilgstoša ārstēšana. Pirmkārt, jums ir jānoņem liekais keratinizētais, sausais epiderms. Ārsts vai pedikīra speciālists to dara ar dimanta frēzēšanas mašīnu (gandrīz nesāpīgu), pārvietojot to paralēli ādas spraugām, cits paņēmiens var palielināt atstarpes. Tad ārstniecisko ziedi uzklāj 30 minūtes, un kājas iesaiņo plānā folijā. Kad epidermu pareizi mitrina, krēms joprojām tiek ieberzēts. Ārstēšanu atkārto ik pēc 2 nedēļām, līdz papēži ir sadzijuši. Naktī papēži jāpārklāj ar ziedi un jālieto kokvilnas zeķes.
Mēs iesakām: krēmus ieplaisājušiem vai bojātiem papēžiem, rīves cietas epidermas noņemšanai.
Pēdu keratoze
Pārmērīgu epidermas sabiezēšanu veicina traumas un apavu spiediens uz dažādām pēdas daļām.
Dariet to pats
Ar pēdu rīvīti berzējiet ādu. Ragu slāņa noņemšana ir vienkāršāka pēc pēdu mērcēšanas, piemēram, melilota un mātītes sēklas infūzijā. Pēc kalusu sasmalcināšanas jūs varat izlīdzināt kāju ādu ar pīlingu. Visbeidzot, uzklājiet biezu mīkstinoša vai bezkrāsaina krēma slāni.
Mēs iesakām: izlīdzināt pīlingus un ādu mīkstinošus krēmus.
Kukurūzas
Tos sauc par varžacīm, kas atspoguļo to veidošanās procesu, tās veidojas, kad mēs valkājam stingrus apavus. Viņiem ir centrā izvietots kodols (sakne), kuru ir grūti noņemt, jo tas nonāk dziļi ādā līdz pat vaskularizētajam un inervētajam slānim. Tāpēc jebkurš spiediens uz šo vietu sāp. Starp pēdu pirkstiem var parādīties tā sauktie mīkstas varžacis. Iemesls ir spiediens uz pastāvīgi mitru ādu.
Dariet to pats
Labi iemērciet kājas, nosusiniet un uz visu iespaidu uzlieciet plāksteri vai blistera šķidrumu. Pēc dažām dienām atkal samitriniet kājas. Izmantojiet rīve, lai noslauktu lieko keratinizēto un sacietējušo ādu ap nospiedumu, ar knaiblēm izvelciet serdi. Ja visu sakni nevar noņemt, atkārtojiet procedūru.
Speciālista izdrukas
Pedikīra speciālists vai ķirurgs noņem varžacu vārpstu ar īpašu ierīci. Pirms procedūras āda ap druku tiek anestēzēta ar aerosola preparātu.
Mēs iesakām: īpašus šķidrumus pūslīšiem, apmetumiem un metāla rīvēm, kas ļauj nesāpīgi noņemt lieko ādu.
Kalusi
Tos sauc par šķērsvirziena izdrukām. Viņi to dara uz kāju zoles spilvena. Cēlonis ir metatarsālo kaulu deformācija, šķērsvirziena plakanā pēda vai spiediens uz ādu no apakšas un uz augšu ar stingriem apaviem uz cietām zolēm.
Dariet to pats
Ja saīsinājumi ir mazi, valkājot t.s. pelotek, t.i., mīksti ieliktņi, kas novietoti zem metatarsālajiem kauliem. Katru dienu pēc kāju mazgāšanas ieeļļojiet tos ar ādu mīkstinošiem krēmiem. Veiciet pedikīru reizi nedēļā, un pēc kārtīgas kāju žāvēšanas uz 30 minūtēm uzklājiet mīkstinošu masku.
Kālusi ar speciālistu
Kālus var noņemt ar dziļiem pīlinga losjoniem vai t.s. frēzmašīna. To nogriešana ar skuvekļa palīdzību var ievainot un inficēties. Kad attīstās iekaisums, ārsts iesaka lietot antibiotiku ziedi.
Mēs iesakām: šķēles kalusiem un īpašas rīves (rupji graudainas) cietas ādas noņemšanai.
Ieauguši nagi
Ieaugušu nagu naglu cēlonis ir to pārāk īsā sagriešana un plāksnes malu noapaļošana, valkājot apavus ar šauriem pirkstiem, stingras zeķubikses un zeķes. Kā arī nepareiza stāja, mugurkaula, ceļa un gūžas locītavas slimības vai ģenētiskās tieksmes.
Dariet to pats
Sākšu ar kurpju nomaiņu pret platākiem pirkstiem un rūpīgu zeķubikšu un zeķu izvēli. Pērciet labu griezēju un reizi nedēļā nogrieziet nagus taisni, noapaļojot malas. Izmantojiet losjonu vai krēmu, kas novērš ieaugušus nagus. Piliniet E vitamīnu rievā starp pirksta galu un naglu.
Ieauguši nagi pie speciālista
Ja nagu leņķis aug, t.s. tamponāde. Starp vārpstu un naglu tiek ievietota mīksta vilna vai īpaša marle, kas samērcēta ziedē vai pretiekaisuma līdzeklī. Pēc dažām sekundēm tampons tiek noņemts. Izgriež plāksnes fragmentu, un pār naga malu uzliek plānu Sulci-Protektor cauruli. Tā tiek izveidots pareizs nagu augšanas ceļš. Kad nagu aug, caurule pakāpeniski tiek apgriezta. Ja pirksta nags ir deformēts vai saritināts, uz tā tiek uzlikta B / S Quick skava. Tā ir elastīga sloksne, kas plāksnes malas paceļ nedaudz uz augšu. Sāpes jūtas labi, un nagu atkal ataug. Skavas, kas izgatavotas no cēlās Osthold stieples, ir jauna ārstēšanas forma. Tie ir piestiprināti zem nagu malām, vietā, kur tā sāk augt ķermenī. Ārstēšana ir nesāpīga. Sprādze paliek uz pirksta, līdz nagla pilnībā izaug.
Mēs iesakām: losjoni ieaugušiem nagiem.
