Saldinātāji palielina apetīti un var izraisīt atkarību.
- saldinātāji nav veselīgi, pat ja tie samazina organismā iestrādātā cukura daudzumu. Eksperti brīdina, ka šis produkts var ne tikai palielināt apetīti un radīt atkarību, bet arī var nebūt tik efektīvs svara zaudēšanai.
Saskaņā ar pētījumu Singapūrā, saldinātāji palielina apetīti. Acīmredzot cilvēki, kuri lieto saldinātājus, mēdz apēst vairāk kilokaloriju nākamajās ēdienreizēs, jo, ietaupot kilokarijus, rodas lielāka apetīte un pēc tam viņi ēd vairāk. Tāpēc saldinātājs veicina svara zudumu tikai tad, ja tam pievienots mazāks kilokaloriju daudzums.
Saldinātāji ir saistīti ar aptaukošanos, jo, lai arī tie neveicina kilokaloriju daudzumu organismā, tie var padarīt neveselīgu apetīti un attiecības ar zarnu baktērijām. Tāpēc, kad vēlaties zaudēt svaru, tā vietā, lai koncentrētos uz enerģijas vai kilokaloriju devumu, būs jārūpējas par pārtikas kvalitāti un dažu produktu iedarbību organismā, kā skaidro dietoloģe-dietoloģe Aitor Sánchez al Laikraksts El País.
Monika Wisniewska
Tags:
Diēta-Un-Uzturs Cut-And-Bērnu Psiholoģija
- saldinātāji nav veselīgi, pat ja tie samazina organismā iestrādātā cukura daudzumu. Eksperti brīdina, ka šis produkts var ne tikai palielināt apetīti un radīt atkarību, bet arī var nebūt tik efektīvs svara zaudēšanai.
Saskaņā ar pētījumu Singapūrā, saldinātāji palielina apetīti. Acīmredzot cilvēki, kuri lieto saldinātājus, mēdz apēst vairāk kilokaloriju nākamajās ēdienreizēs, jo, ietaupot kilokarijus, rodas lielāka apetīte un pēc tam viņi ēd vairāk. Tāpēc saldinātājs veicina svara zudumu tikai tad, ja tam pievienots mazāks kilokaloriju daudzums.
Saldinātāji ir saistīti ar aptaukošanos, jo, lai arī tie neveicina kilokaloriju daudzumu organismā, tie var padarīt neveselīgu apetīti un attiecības ar zarnu baktērijām. Tāpēc, kad vēlaties zaudēt svaru, tā vietā, lai koncentrētos uz enerģijas vai kilokaloriju devumu, būs jārūpējas par pārtikas kvalitāti un dažu produktu iedarbību organismā, kā skaidro dietoloģe-dietoloģe Aitor Sánchez al Laikraksts El País.
Monika Wisniewska
