No aizraušanās līdz patiesai MĪLESTĪBAI

Lielākā daļa no mums tic mīlestības absolūtam spēkam, kas "var pārvietot kalnus". Tomēr vai mīlestība ir pietiekama, lai visu dzīvi paliktu apmierināta ar sevi? Ir labi zināt, ka neviena mīlestība nekad nebūs tāda pati - attiecības iziet dažādos posmos.

Mēs ticam, ka mīlestība mūs izglābs, balstoties uz romantisko literatūru un katru dienu hipnotizējot medijos. Mēs ticam, ka tieši viņa mainīs mūsu dzīvi, kas turpmāk būs rožu pilna. Viss izdosies - vienkārši iepazīstieties ar īsto cilvēku, ābolu otru pusi, dvīņu zvaigzni, kas spīd tikai mums ...

Mīts par romantisku mīlestību mums ir ieaudzināts jau kopš bērnības, tāpēc nav brīnums, ka, ienākot pieaugušo dzīvē, mēs vēlamies to padarīt par realitāti. Mēs dzīvojam pārliecībā, ka kaut kur ir vīrietis, kurš paredzēts tikai mums un kurš spēj mūs mīlēt ar aklu un bezierunu mīlestību.

Mīlestības posmi: valdzinājums

Tikmēr, kā zina katrs šķīries, mīlestība nav pietiekama, lai visu mūžu izdzīvotu laime. Un, lai gan lielākajā daļā laulību ir liela pieķeršanās, ne visas no tām var teikt: "Viņi dzīvoja laimīgi mūžīgi." Diemžēl pārliecība, ka attiecību darbībai ir nepieciešama tikai mīlestība, ir viens no lielākajiem meliem, ko mūs baro mūsdienu civilizācija. Bet ir arī grūti neiekrist tās slazdā. Jo, kad mūs sit Amora bulta, mēs pārstājam domāt racionāli.

Iemīlēšanās fāzē mūs pārņem cits cilvēks, kurš ir pakļauts feromoniem. Ķermenī notiek sarežģīti ķīmiski procesi. Endorfīni pārpludina smadzenes ... Mēs neēdam, neguļam, domājam par viņu uzmācīgi (par viņu), iztēlojoties, cik brīnišķīga var būt dzīve viņa pusē. Šis burvības brīdis diemžēl ir skaists - tas paiet garām.

Lasiet arī: Tinder: kas tas ir un kā darbojas šī lietojumprogramma?

Mīlestības posmi: princese un bruņinieks

Kāpēc pēc pirmā, romantiskā posma (kas parasti ilgst apmēram divus gadus) vilšanās notiek tik bieži? Jo parasti attiecību sākumā mēs iemīlamies savā tēlā par otru cilvēku, piešķirot viņiem tās pazīmes, kuras mēs visvairāk vēlamies. Psihologi to sauc par projekciju.

Turklāt, jo mēs esam nenobriedušāki, jo vairāk mums ir problēmu ar sevi, jo lielāka ir iespējamība redzēt savu jūtu objektu kā glābēju. Ja, piemēram, sieviete ir izslāpusi pēc aizsardzības, viņa redz savu partneri kā tādu, kurš viņu pasargās no pasaules. Katrai meitenei pietrūkst bruņinieka uz baltā zirga, prinča, kurš viņu izglābs. Daudzi zēni vēlētos glābt princesi no pūķa.

Šie stereotipi ir stiprāk mūsos iestrādāti, jo mazāk nobrieduši mēs esam. Tāpēc tik daudziem cilvēkiem mīlestība asociējas ar absolūtu dvēseļu un ķermeņu vienotību. Romantiska mīlestība rodas emocionālā izsalkuma dēļ - tas ir maza bērna sapnis, kurš vēlas dzīvot simbiozē ar savu māti.

Burvju fāzē mūs parasti vairāk virzās šīs ilgas, nevis tas, ka mēs patiešām redzam otru cilvēku. Protams, gadās, ka mēs "sitām", un mūsu ideja par jūtu objektu sakrīt ar realitāti. Tomēr šādas situācijas ir reti. Parasti šim pirmajam trakajam periodam seko atturības brīdis. Emocijas krīt un mēs redzam otrā cilvēkā to, kas viņš patiesībā ir. Projekcija tiek atsaukta un tā tiek konfrontēta ar realitāti. Pasaku bruņinieks kavējas vakariņās, neizmet atkritumus, atstāj zeķes zem gultas. Princese uzņemas, kas zina, ko, un joprojām pucējas. Tad kas?

Mīlestība ir labākās zāles

Ārsti, kas pēta mīlestības fizioloģiskos aspektus, ir atklājuši, ka mīlestība ir labākās zāles pret lielāko daļu slimību. Persona, kas jūtas mīlēta un spēj sev piešķirt pieķeršanos, ir izturīgāka pret infekcijām, stresa negatīvo ietekmi un pat slimībām!

Lasiet arī: Vai atvaļinājuma romantika var kļūt par patiesu mīlestību? Attiecību komunikācija. Pāriem bieži sastopamās problēmas Mīlestības attīstība - kā sākas nobriedušas attiecības?

Mīlestības posmi: ledus laikmets

Daži cilvēki atvadās. Mūsdienās tas kļūst diezgan viegli. Arvien vairāk pāru šķiras pirmās krīzes brīdī. Psihologi saka, ka daudzas attiecības varētu glābt, ja cilvēki tik ātri neatkāptos. Tomēr patiesība ir tāda, ka mums trūkst pacietības. Mūsdienu 30 gadus veco cilvēku dzīves cerības atšķiras no viņu vecāku cerībām. Šodien mēs vēlamies, lai tā būtu krāsaina, jautra un dzīve būtu aizraujoša. Kad sākas problēmas, mēs bēgam un ... meklējam citu princi un princesi, bezgalīgi atkārtojot vecās kļūdas.

Otrais scenārijs: mēs paliekam kopā (piemēram, bērnu labā), bet neko nedarām, lai glābtu izgaistošo sajūtu. Šajā posmā mēs neatlaidīgi cenšamies mainīt mīļoto. Mēs izmisīgi cenšamies meklēt savu pirmo tēlu, un, jo vairāk mēs nospiežam savu partneri, jo vairāk tas mums paslīd. Tāpēc mēs vainojam viens otru. Mēs kultivējam sajūtu, ka esam maldināti, un tā vietā, lai mēģinātu to kopīgi izdomāt, mēs ierokamies savās pozīcijās.

Ja šis stāvoklis ilgst pārāk ilgi, attiecības sasalst. Laulība iestājas ledus laikmetā. Katrs dzīvo savu dzīvi. Šajā posmā mīlestību ir grūti glābt, un, lai arī nekad nav par vēlu, protams, labāk to izdarīt, pirms attiecības pārziemo.

Kā rūpēties par mīlestību?

• Vienmēr atbalstiet savu partneri - dariet viņam zināmu, ka viņš var uz jums paļauties;
• Izbaudiet sevi pēc iespējas biežāk;
• Esi ieinteresēts viņa (viņas) lietās, jautā un uzmanīgi klausies;
• Kad vien iespējams, slavē viņu (viņu) - arī par to, ka viņš ir jauks;
• Atcerieties, cik svarīgs ir pieskāriens - apskaujiet viens otru, samīļojiet, noskūpstiet ...;
• Sakiet sev jaukas lietas arī citu klātbūtnē;
• Ik pa laikam dari kaut ko, lai izjauktu ikdienas rutīnu;
• Vismaz reizi gadā dodieties kaut kur viens pats, bez saviem bērniem;
• Dienas laikā zvaniet viens otram - tas ir jauks atmiņas simbols.

Mīlestības posmi: laiks nobriest

Un tomēr brīdim, kad mēs zaudējam maldus pret partneri, nav jābūt sliktam. Gluži pretēji - tas var būt arī izaicinājums un impulss attīstībai. Darbs pie attiecībām ir trešais scenārijs. Lai to sāktu, vispirms jums jāuzdod sev jautājums: kādas ir manas vajadzības, kas man rūp visvairāk, kuras cerības mana mīļotā neapmierina, ko var un ko nevar mainīt.

Ja kaut kas manā partnerī traucē, tas man ir arī signāls - svarīga informācija par manām vajadzībām un vēlmēm. Ir vērts rūpīgi analizēt šos signālus un mēģināt pārvērtēt savu attieksmi. Cilvēks, ar kuru mēs dzīvojam, ir mūsu labākais spogulis. Pateicoties tam, mēs varam spert soli uz priekšu mūsu pašu attīstībā. Un jo nobriedušāki mēs esam, jo ​​vairāk iespēju mums ir savstarpējām attiecībām.

Nobriedusi mīlestība ir mīlestība, kuras pamatā ir partnerība un sadarbība, bet arī cieņa pret savstarpēju nošķirtību un autonomiju. Jo vairāk mēs varam parūpēties par sevi, jo vairāk personiskā spēka mums ir, jo mazāk mēs gaidām no otra cilvēka. Ideāls neeksistē - agri vai vēlu ar to jāsamierinās! Tāpēc ir vērts izveidot bilanci par partnera priekšrocībām un trūkumiem - novērtējiet to, kas viņā ir vērtīgs, un pieņemiet to, ko nevar mainīt.

Mīlestība var attīstīties, ja mēs nedaudz pieliekam tai pūles. Tomēr galvenokārt jums ir jārunā savā starpā - ne tikai par ikdienas lietām, bet arī par to, ko mums patīk "paslēpt zem paklāja", par mūsu cerībām, dilemmām un vilšanās.

Svarīgs ir veids, kā mēs sazināmies. Ja mēs uzrunājam viens otru aizvainojuma vai aizrādījuma tonī, izredzes uz vienošanos ir mazas, un tas bieži notiek attiecībās, kur nav līdzsvara (piemēram, pastāv mātes un dēla vai tēva un meitas attiecības).

Mīlestības posmi: bērns savieno?

Kas notiek ar mīlestību, kad ierodas mazulis? Ja attiecības neizdodas, negaidiet, ka tās kļūs labākas. Bērns nevar būt veids, kā glābt neveiksmīgu laulību. Tomēr tā var būt dāvana tiem, kas patiesi mīl viens otru. Katrai attiecībai bērna piedzimšana ir izmēģinājuma brīdis. Tas, vai jaunie vecāki to izdzīvos, atkal ir atkarīgs no viņu abu brieduma. Mīlestības kopšana, kad mums ir jauni pienākumi, kad mums ir jābūt atbildīgiem un jāpielāgo plāni bērna dzīves ritmam, nav viegli.

Tāpēc daži cilvēki izliekas, ka nekas nav noticis, un ārišķīgi nemaina savus ieradumus, ņemot bērnu līdzi visur, kur vien var. Citi bēg no atbildības (piemēram, darbā). Tomēr, ja mēs patiešām vēlamies stiprināt savstarpēju mīlestību, ir vērts padomāt, kā pārvērtēt savu dzīvi šajā mainītajā situācijā. Ko es varu darīt, lai sarūgtinājuma vietā izjustu patiesu vecāku prieku? Katram pārim pašam jāatbild uz šo jautājumu - vienīgais ir to ļoti vēlēties.

Nobriedušas mīlestības iezīmes

• Uzticība un atvērtība;
• Atstājot partnerim brīvību pārvietoties un attīstīties;
• Dažādas partneru intereses;
• Citu svarīgu attiecību uzturēšana ar cilvēkiem (neaizvēršanās savā pasaulē);
• Savstarpēja viņu autonomijas un neatkarības ievērošana;
• Savstarpēja mudināšana turpināt īstenot savus dzīves plānus un saglabāt pašcieņu partnerī;
• Brīvība meklēt, atklāt un izteikt jūtas gan attiecībās, gan ārpus tām;
• Spēja sarunāties ar sevi;
• Spēja izbaudīt vientulību.

Mīlestības posmi: atkal viens pats

Gadi iet. Bērni izaug un izlido no ligzdas. Mīlestība iziet vēl vienu pārbaudījumu. Šeit cilvēki saskaras ar patiesību par savām attiecībām. Divdesmit nepāra gadus liela daļa viņu dzīves ritēja ap bērnu, tagad viņi ir vieni - ar sevi un ar laiku, kas viņiem kaut kā jāizpilda. Dažas laulības tikai tad izirst. Citi - viņi ilgst, bet katrs laulātais iet savu ceļu. Vēl citi mēģina mīlestību “noputēt”.

Bērnu aiziešanai no mājām vajadzētu piespiest jūs pārdomāt un domāt par to, kā mēs vēlamies pavadīt visu atlikušo dzīvi. Tad jums jājautā sev, ko mēs vēlamies darīt kopā un ko ne. Piemēram, jūs varat atgriezties pie kopīgām interesēm pirms bērnu piedzimšanas. Vai tās būs dejas, pastaigas kalnos vai podu veidošana ... nav svarīgi, ja vien no jauna atklājat kopā būšanas prieku.

Mums nav jādala visas kaislības. Jums arī jāpiešķir partnerim tiesības būt neatkarīgam un īstenot savus sapņus. Tomēr, ja divi cilvēki patiešām patīk viens otram, pat pēc pavadītiem gadiem kopā, viņi izbaudīs viens otra sabiedrību un noteikti nebūs garlaicīgi. Punkts nav romantiskās liesmas uzturēšana dzīvā visu mūžu, bet gan vēlme draudzīgi novecot kopā.

Ieteicamais raksts:

ikmēneša "M jak mama"