Apsēstība vai depresija?

Man ir 21 gads. Es izšķīros ar savu mīļoto. Man šķiet, ka esmu apsēsta. Es raudu, es nevaru smaidīt, es eju uz viņas māju un vietām, kur ir vietas, lai uzzinātu, ko viņa un ar ko dara. Kad redzu viņu kopā ar citu vīrieti, es sāku rakstīt, zvanīt. Es pārstāju ar to nodarboties ... Varbūt būtu savādāk, ja nebūtu tā, ka pēc pāris mēnešu klusuma no viņas puses - mēs pēc viņas iniciatīvas tikāmies vairākas reizes un pat gulējām. Es cerēju, ka mēs atkal būsim kopā, gaidot viņas solītos gājienus. Pirms dažām dienām es dzirdēju: "Es tevi mīlu, bet es nevaru būt ar tevi. Mēs nekad vairs nebūsim kopā." Es salūzu. Es biju nežēlīgi piedzīvojusi bijušo sabrukumu. Es zaudēju 8 kg, negulēju, neēdu, devos pie ārsta pēc miega zālēm. Mani uztrauc tas, ka mana garīgā veselība katru dienu pasliktinās. Kā jūs to visu pārvaldāt?

Ir taisnība, ka jūsu neveiksmīgā atgriešanās ir bez liekas emocijas atjaunojusi un paildzinājusi visu. Viņš izraisīja cerību, un, kā teikts, viņa ir pēdējā, kas mirst. Jūs visu laiku maldināt sevi, visu laiku dzīvojat iztēlē, nevēloties pieņemt acīmredzamo. Pašlaik jums tas ir pārāk sāpīgi, un jūs nevarat - nevēlaties - samierināties ar to. Diviem cilvēkiem, lai izveidotu labas attiecības, nepietiek tikai ar mīlestību. Lai gan es īsti nezinu, vai to, par ko jūs rakstāt, var saukt par mīlestību. Tas vairāk izskatās pēc vēlmes, vēlmes iegūt citu cilvēku, kādu emocionālu drudzi. Acīmredzot ir ļoti forši, ka rokā ir šī dzirksts un nedaudz trakuma, bet kā kaut kas absolūti papildus, kas nav būtisks attiecībām. Tāpēc var gadīties, ka jūsu draudzene vilcinās un nezina, vai būt vai aiziet ... No vienas puses, tas ir vilinoši - jo mums patīk spēcīgas sensācijas, bet, no otras puses, tas ir arī satraucoši, jo viņai ir otrā seja, kas tagad rāda . Lai mīlētu, mums jāpievieno elastība, cieņa pret citu tiesībām, spēja sazināties un piekrišana. Ja tā nav vai ir maz iespēju to atrisināt, tad vēlme būt kopā vājinās. Pat ja viņa joprojām tevi mīl, viņa nevēlas veidot attiecības ar tevi. Un jūs nevarat likt viņai to darīt. Jo kāda gan būtu tā laime? Mums ir jāsamierinās ar daudzām nepatīkamām lietām un notikumiem dzīvē, un tas ir viens no tiem. Tas var aizņemt kādu laiku, bet, ja jūs to neturat tik stingri, jūsu emocijas atdziest, un jūs varēsiet tikt ar to galā. Palaid viņu vaļā - patiesībā un tevī. Atbrīvojiet vietu kaut kam pilnīgi jaunam.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.