Trauksme - no kurienes tā rodas? Izrādās, ka trauksmi mums māca vecāki - baidoties par savu veselību un drošību, kad mēs paši vēl nespējam par to parūpēties. Uzziniet vairāk par trauksmes avotiem un uzziniet, kāda ir atšķirība starp trauksmi un bailēm.
Satura rādītājs:
- Trauksme: no kurienes tā rodas?
- Trauksme un bailes
- Trauksme un vecāki
- Trauksme: kāda ir tā ietekme?
Trauksme: no kurienes tā rodas?
Bailes, pēc daudzu psihologu domām, tiek implantētas cilvēkam jau piedzimstot. Par to ir atbildīga tā sauktā dzemdību trauma. Iedomājieties šo briesmīgo situāciju: mūsu ķermenis ir saliekts visos virzienos, un mūsu galva ir saspiesta, kad tā virzās caur dzemdību kanālu, līdz galvaskausa kauli mainās.
Tad mēs iesaiņojam kaut ko tādu kā raupju, piemēram, smilšpapīru, kuru mēs nekad neesam pieskāries. Viss ķermenis deg, un tas ir vai nu šausmīgi auksts, vai šausmīgi karsts. Mūsu ausis tiek bombardētas ar tādu troksni, kādu mēs vēl nekad neesam dzirdējuši, un mēs nevaram no tā atbrīvoties. Acis apžilbina dzeloņspilgta gaisma, kas izraisa sāpes pat tad, kad mēs aizveram plakstiņus.
Visbeidzot, mēs jūtamies tā, it kā mūsu ķermenis, kas līdz šim ir saspiests no visām pusēm, gatavojas sabrukt gabalos. Tas sāp. Spīdzināšana turpinās dienu un nakti. Psihologi šo pieredzi sauc par dzimšanas traumu, un spēcīgās nepatīkamās emocijas, kas tās pavada, kļūst par trauksmes cēloni.
Var teikt, ka pirmās jūtas, ko mazulis izjūt, nonākot pasaulē, ir bailes un bailes. Tieši tāpēc, lai mazinātu traumas, kas saistītas ar bērnu piedzimšanu, tika izgudrotas dzemdības ūdenī, un pēc piedzimšanas mazulis tiek cieši iesaiņots autiņos, lai saglabātu to saspiestu, tāpat kā mātes dzemdē.
Lasiet arī: Pārmērīga aizsardzība: kā nekļūt par pārāk aizsargājošu mātes kaunu: no kurienes tā nāk? Kā es varu tikt galā ar kaunu? DARBA HOLISMS: simptomi un ārstēšana. Darbaholisma pārbaudeTrauksme un bailes
Bailes neizriet no draudošās situācijas, un tāpēc tās ir rezultāts tam, kas notiek mūsu galvā, tāpēc, sapratuši savas bailes, mēs varam saprast sevi, savus ierobežojumus. Un tad ir arī iespēja attīstīties un justies dzīves pilnam.
Tomēr šeit rodas interesants jautājums: ja bailes rodas nevis no briesmām, bet gan no mūsu dvēseles dziļumiem, kāpēc šī sajūta vispār kalpo? Bailēm ir adaptīva funkcija - ja mēs nebūtu baidījušies no briesmām, mēs nebūtu izdzīvojuši! Bet bailes? Galu galā tas mūs pārspēj tikai! Kad kāds baidās no publiskām runām vai slēgtām telpām, tas viņam tikai apgrūtina dzīvi.
Kad es skatos zirnekļa attēlu un man ir bail, es baidos. Galu galā man nekas nedraud, un tomēr es baidos. Tas atšķir bailes no bailēm - es izjūtu bailes, kad kaut kas patiešām apdraud mani, piemēram, es redzu, ka automašīna man strauji tuvojas. Savukārt bailes ir iedomātu draudu rezultāts, kas patiesībā nav motivēts.
Trauksme un vecāki
Laikā no viena līdz trīs gadu vecumam šīs pirmatnējās “sabrukšanas bailes” pārvēršas jaunā formā: tās pārvēršas bailēs nošķirties no vecākiem, bailēs palikt vienam. Tas ir saistīts ar evolūcijas fonu: aizvēsturiskos laikos mazs bērns, kurš jau patstāvīgi pārvietojās, bija ļoti viegls laupījums. Attālums no vecākiem pakļāva viņus gandrīz drošai nāvei. Tāpēc evolūcija bērnā "ieaudzināja" bailes, kas viņus turēja aizbildņa tuvumā it kā pie pavadas.
Šīs bailes bērniem izpaužas ar ņurdēšanu, kad vecāks, it īpaši māte, attālinās. Bērns vēlas, lai vecāks piedalītos visās viņa spēlēs, raud, kad viņu atstāj pie krustmātes vai bērnudārzā, viņš var pat rotaļāties, lai vecāki būtu ar viņu. Dažreiz labāk strīdēties ar vecākiem, nekā sēdēt vienatnē istabā. Bailes no vientulības atvasinājums ir bailes no tumsas, aizmigšanas un vēlme gulēt vecāku gultā.
Trauksme: kāda ir tā ietekme?
Ja personības attīstība ir apstājusies, bailes no vientulības var saglabāties personībā visu dzīvi. Tad mēs baidāmies no neatkarības, vientulības un neatkarības. Tomēr lielākoties attīstība ir normāla un drīz parādās jauna veida bailes - bailes zaudēt mīlestību.
Bērns vairs nebaidās zaudēt attiecības ar aprūpētāju, viņš sāk baidīties zaudēt "labās attiecības". Tas ir milzīgs progress jūsu emocionālajā dzīvē. Bērns sāk rūpēties par pieņemšanu, apstiprināšanu un mīlestību, vēlas uzturēt labas attiecības ar citiem, nevis jebkādām attiecībām kā iepriekšējā posmā.
Ja tieši šīs bailes dominē mūsu dzīvē, lielākā daļa lietu, ko mēs darīsim - strādāsim, dzemdēsim bērnus, nopelnīsim naudu, veiksim sociālo darbu, saistīsimies ar draugiem utt., - balstīsies uz šo pamat vēlmi: iegūt citu cilvēku pieņemšanu.
Ieteicamais raksts:
Alprazolāms - ikmēneša "Zdrowie" darbība, devas un blakusparādības
