Piektdiena, 2013. gada 9. augusts. Nemiegšana tradicionālajās miega stundās palielina tieksmi ēst nevēlamo ēdienu, par ko liecina Kalifornijas universitātes Berklijā (ASV) ekspertu grupas veiktie pētījumi.
Šajā darbā, kas publicēts specializētajā žurnālā “Nature Communications”, teikts, ka nemiegs naktī palielina iespējas alkt pēc šāda veida pārtikas, tā vietā, lai to izdarītu kā veselus graudus vai dārzeņus. To ir pierādījuši speciālisti, izpētot smadzeņu reģionus, kas kontrolē pārtikas izvēli.
Tādā veidā un, izmantojot 23 jauno pieaugušo ar labu veselību magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, viņi ir pārbaudījuši situāciju pēc nakts miega un vēl viena bezmiega. Šīs pēdējās pieredzes rezultāts ir smadzeņu priekšējās daivas skartās aktivitātes atrašana, kas regulē lēmumu pieņemšanu.
Tomēr pētnieki ir novērojuši arī aktivitātes palielināšanos dziļākos smadzeņu centros, kas "reaģē uz atlīdzību". Turklāt tam tiek pievienots fakts, ka dalībnieki "atbalstīja neveselīgas uzkodas un nevēlamo ēdienu", viņi skaidro.
Pēc šī Amerikas universitātes centra psiholoģijas un neirozinātnes profesora un pētījuma galvenā autora Metjū Valkera domām, smadzeņu reģioni, kas nepieciešami sarežģītu spriedumu veikšanai, "ir miegaini trūkuma dēļ", savukārt primārās struktūras, kas kontrolē motivācija un vēlme "tiek pastiprināta".
"Šī izmainītās smadzeņu aktivitātes un lēmumu pieņemšanas kombinācija var palīdzēt izskaidrot faktu, ka cilvēkiem, kuri mazāk guļ, parasti ir liekais svars vai aptaukošanās, " apkopojuma veidā secina eksperts.
Avots:
Tags:
Zāles Diēta-Un-Uzturs Savādāk
Šajā darbā, kas publicēts specializētajā žurnālā “Nature Communications”, teikts, ka nemiegs naktī palielina iespējas alkt pēc šāda veida pārtikas, tā vietā, lai to izdarītu kā veselus graudus vai dārzeņus. To ir pierādījuši speciālisti, izpētot smadzeņu reģionus, kas kontrolē pārtikas izvēli.
Tādā veidā un, izmantojot 23 jauno pieaugušo ar labu veselību magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, viņi ir pārbaudījuši situāciju pēc nakts miega un vēl viena bezmiega. Šīs pēdējās pieredzes rezultāts ir smadzeņu priekšējās daivas skartās aktivitātes atrašana, kas regulē lēmumu pieņemšanu.
Tomēr pētnieki ir novērojuši arī aktivitātes palielināšanos dziļākos smadzeņu centros, kas "reaģē uz atlīdzību". Turklāt tam tiek pievienots fakts, ka dalībnieki "atbalstīja neveselīgas uzkodas un nevēlamo ēdienu", viņi skaidro.
Pēc šī Amerikas universitātes centra psiholoģijas un neirozinātnes profesora un pētījuma galvenā autora Metjū Valkera domām, smadzeņu reģioni, kas nepieciešami sarežģītu spriedumu veikšanai, "ir miegaini trūkuma dēļ", savukārt primārās struktūras, kas kontrolē motivācija un vēlme "tiek pastiprināta".
"Šī izmainītās smadzeņu aktivitātes un lēmumu pieņemšanas kombinācija var palīdzēt izskaidrot faktu, ka cilvēkiem, kuri mazāk guļ, parasti ir liekais svars vai aptaukošanās, " apkopojuma veidā secina eksperts.
Avots:
