NERVOZS (TRAUKSMES TRAUCĒJUMI) KĻŪST ARVIEN IZPLATĪTĀKS

Neirozes simptomi. Kāpēc ir tik grūti atpazīt trauksmi?

Galvenais neirozes simptoms ir trauksme, ko papildina fiziskas kaites. Bet daudzi cilvēki, izjūtot trauksmi, to neapzinās un meklē diskomforta cēloņus dažās slimībās, piemēram, sirdī, kuņģī, kaklā. Viņi ziņo ārstam, piemēram, ar galvassāpēm, mugurkaula sāpēm vai pastāvīgu caureju, nemaz nerunājot par garīgām problēmām. Ārsts veic regulāru ārstēšanu, kurā netiek ņemts vērā patiesais nepatikšanas cēlonis. Efekts? Simptomi pastiprinās, apstiprinot pacientus un ārstu, uzskatot, ka somatiskās slimības gadījumā jāmeklē savārguma avoti. Tas ir apburtais loks. Kāpēc ir tik grūti atpazīt trauksmi? Daži to kontrastē ar baiļu sajūtu. Bailes ir reakcija uz noteiktu stimulu, piemēram, mēs baidāmies no traka suņa vai eksāmena. Trauksme ir līdzīgs emocionālais stāvoklis, ar vienīgo atšķirību, ka persona, kas to piedzīvo, parasti nevar norādīt precīzu cēloni. Bet nav skaidras trauksmes definīcijas, jo tam ir dažādas formas.

Neirozes izpausmes

Trauksmes traucējumi izpaužas uztveres, pieredzes, domāšanas un uzvedības sfērā. Pacientam ir problēmas ar koncentrēšanos, atmiņu, viņš ir letarģisks, aizkaitināms, emocionāli nestabils, nespēj aizmigt, pamostas naktī. Trauksmes ietekmē var būt parēze, rokas vai kājas nejutīgums, nervozs tic, dažreiz pēkšņs balss zudums (līdz ar to teiciens, ka baiļu dēļ viņš ir nerunīgs) vai kurlums. Dzirdes zudums toreiz neliecina par ausu slimību, un balss zudums ir saistīts ar perifērās nervu sistēmas traucējumiem (disociatīvie traucējumi). Šajā grupā ietilpst arī kaites, ko izraisa autonomās (veģetatīvās) nervu sistēmas stimulēšana, kas pārvalda atsevišķu orgānu un sistēmu darbu, - dažādi signāli no kuņģa-zarnu trakta, piemēram, sāpes vēderā, aknu sāpes, caureja un aizcietējums, spiediens uz urīnpūsli, sirdsklauves, sāpes krūtīs sirdslēkme, asinsspiediena problēmas, elpošanas problēmas un citas. Daži no šiem uzvedības veidiem ir dabiska ķermeņa aizsardzības reakcija stresa situācijā. Bet, kad nekas nenotiek un jūs sākat paniku, tā ir neirozes pazīme. No kurienes tas nāk?

Neļaujiet bailēm iznīcināt savu dzīvi

Trauksmes traucējumi ir kļuvuši par civilizācijas slogu. Ar viņiem cīnās arvien vairāk jauniešu, kuri nespēj izpildīt laika prasības. Viņi ir pabeiguši dažas universitātes un nav piemēroti nevienam darbam. Jo katrs no viņiem liek vairāk baidīties. Kāpēc? Pašlaik sevis pasniegšana tiek skaitīta katrā solī, tāpēc cilvēki baidās no tā, kā viņi tiks uzņemti. Spiediens ir tik liels, ka daudzi cilvēki netiek ar to galā. Un joprojām saspringtam vīrietim klājas sliktāk un viņš izjūt diskomfortu. Tāpēc ar jebkādu ieganstu viņa pamet darbu un kādu laiku ir mierā. Man ir daudz labi izglītotu pacientu, kuri trauksmes traucējumu dēļ nav sevi realizējuši sociāli, profesionāli un nav izveidojuši sev privāto dzīvi. Jo grūti sastādīt randiņu, kad baidies, ka nevienam tu nepatiksi. Tāpēc es apgalvoju, ka ir vērts savlaicīgi palīdzēt sev, nekavējoties doties pie psihologa vai pie psihiatra. Kaut arī trauksmes traucējumi nav nopietnas slimības, tie samazina dzīves kvalitāti, dažkārt pavada vai noved pie citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, depresijas, tie jāārstē.

Neirozes cēloņi: vainīgi gēni un civilizācija

Arvien vairāk tiek runāts par ģenētisku noslieci uz neirozi, taču svarīgs ir arī vides faktors.Pastāvīgā steiga, pienākumu pārslodze, pieaugošā sāncensība, tiekšanās pēc panākumiem un disonanse starp iespējām un centieniem pēdējā laikā ir palielinājusi trauksmes traucējumu rašanos. Starp faktoriem, kas veicina neirozi, ir arī dzīves telpas samazināšanās, troksnis un ģimenes saišu krīze. Cilvēki ar vāju garīgu struktūru, iedzimti vai iegūti, ar egocentriskām tieksmēm, uz sevi vērsti, dziļi pārliecināti, ka viņu problēmas un ciešanas nav salīdzināmi ar citu stāvokli, ir uzņēmīgāki pret šo slimību. Uz sevi vērstai personai ir prasīga attieksme pret pasauli, kas pieradusi ņemt un nedot, viņam šķiet, ka pasaule griežas ap viņu.

Neiroze vai somatiskā slimība?

Lielākā daļa cilvēku ar neirozi nemeklē speciālista palīdzību, bet arī liela daļa, neskatoties uz trauksmes traucējumiem, kaut kā tiek galā ar ikdienas dzīvi. Tomēr, ja slimība traucē sociālo darbību, ir nepieciešama vizīte pie psihiatra. Neirotisko simptomu diagnostika speciālistam parasti nav grūta. Trauksme un garīgā spriedze, kas rodas no pacienta, kā arī tipiskas sūdzības ļauj mums nekavējoties definēt konkrēto personu kā "neirotisku". Bet pirms diagnozes noteikšanas jums joprojām ir jāpārbauda somatiskās slimības iespējamība. Šim nolūkam psihiatrs var nosūtīt konsultāciju pie cita speciālista. Ja trauksmi pavada sāpes krūtīs, jums jāapmeklē kardiologs un jāsaņem EKG un ehokardiogramma, lai pārliecinātos, ka sāpes ir tikai trauksmes traucējumi. Kad sāp kuņģis, jālikvidē kuņģa-zarnu trakta slimības. Ja viss ir normāli - traucējumi ir funkcionāli un ar trauksmes fonu, t.i., orgāns ir pareizi uzbūvēts un pareizi pilda savas funkcijas. Tomēr gadās, ka trauksmes lēkmes pavada slimību, piemēram, pārmērīgu vairogdziedzera darbību. Tad nepieciešams vienlaikus ārstēt vairogdziedzeri un trauksmes terapiju.

Neirozes ārstēšana prasa laiku

Ārstēšanas metode ir atkarīga no slimības fona un stadijas. Psihoterapija palīdz vieglos trauksmes uzbrukumos. Vispopulārākās un visbiežāk izmantotās psihoterapijas formas ir kognitīvi biheiviorālā un starppersonu (individuālā vai grupas) terapija. Viņi māca pozitīvu domāšanu un ikdienas situāciju pārvarēšanu. Dažreiz tomēr ir jāmaina darbs, jāiziet no toksiskām attiecībām, lai tiktu galā ar trauksmi. Ja trauksmes traucējumi ir ģenētiski vai izpaužas kā akūti trauksmes lēkmes, zāles ir efektīvākas. Dažiem tiek piešķirts ad hoc, citiem nepieciešams ilgāks laiks. Vienmēr dariet to saskaņā ar ārsta norādījumiem un uzraudzībā, jo daži pretsāpju medikamenti var izraisīt atkarību. Bieži tiek izmantotas abas terapijas formas, piemēram, fobijas gadījumā tiek ievadītas zāles, un, pateicoties uzvedības terapijai, pacients iepazīstas ar situāciju, kas izraisa bailes. Jums ir jāgaida sekas, jo trauksmes traucējumu ārstēšana prasa laiku, taču ir vērts iziet visu terapiju, jo tas ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti.

ikmēneša "Zdrowie"