KĀ ES VARU KONTROLĒT DUSMU LĒKMES?

Kā es varu kontrolēt dusmu lēkmes?



Redaktora Izvēle
Vai smēķēšanas atmešana liks man iegūt svaru?
Vai smēķēšanas atmešana liks man iegūt svaru?
Man ir 24 gadi, es esmu policiste. Bieži vien nenozīmīgu iemeslu dēļ es nonāku dusmu uzbrukumā - es skaļi kliedzu, lietoju vulgārus vārdus, apvainoju savu vīru, reizēm raudu, staigāju pa dzīvokli, bieži pat spiežu vīru un situ viņam seju. Šis uzbrukums man visbiežāk rodas