Laika apstākļu izmaiņas būtiski ietekmē katra trešā cilvēka labsajūtu. Mainoties atmosfēras spiedienam, cilvēkiem, kas cieš no meteoropātijas, rodas galvassāpes, reibonis, sirds pulsēšana, paaugstināta jutība. Un dažas dienas pirms lietus viņi sūdzas par locītavu sāpēm.
Spēcīgākās reakcijas izraisa atmosfēras spiediena svārstības, atmosfēras frontes pārvietošanās, kā arī jebkādi pārejas stāvokļi starp bezvēja, saulaina augsta spiediena laika apstākļiem un mākoņainām un lietainām zemienēm. Ķermenim novecojot, palielinās meteoropātija, t.i., reakcija uz laika apstākļu izmaiņām. Agrākā vecumā mēs tās piedzīvojam kā diskrētas labklājības izmaiņas, bet, gadiem ejot, mūsu reakcija uz laika apstākļu izmaiņām pastiprinās. Cilvēki, kuri cieš no koronāro artēriju slimības, hipertensijas, aterosklerozes bojājumiem un centrālajā nervu sistēmā, jūtas visvairāk.
Meteoropātija: iedarbojas uz nervu sistēmu
Kad meteorologi paziņo par laika apstākļiem kalnos, policisti zina, ka viņu iejaukšanās skaits dramatiski palielināsies. Laika apstākļi un īpaši stiprs vējš ir būtisks nervu sistēmas darbībai. Dažos tas izraisa satraukuma stāvokļus, citiem tas atņem enerģiju darbībai, daudziem cilvēkiem tas palielina uzbudināmību un izraisa agresiju. Slikti refleksi un koncentrēšanās problēmas ir īpaši bīstamas, vadot mehānisko transportlīdzekli. Tas, kas notiek aiz loga, var sabojāt pat nakti. Acīmredzot visas atmosfēras izmaiņas palielina miega nepieciešamību, no otras puses, traucē tā gaitu un apgrūtina aizmigšanu.
Meteoropātija: sirds trīc
Gan siltā, gan vēsā fronte izraisa trauksmi, īpaši meteoropātos ar sirds un asinsvadu problēmām. Tas izpaužas kā koronāro sāpju biežuma palielināšanās un asinsspiediena svārstības, pat ja tās ir labi kontrolētas ar zālēm. To papildina noguruma sajūta un palielināta sirdsdarbība. Dažos gadījumos tas var izraisīt pat sirdslēkmi, insultu vai plaušu tūsku. Šīs negatīvās reakcijas biežāk notiek pavasarī un ziemā, t.i., periodu sākumā, kad organismi pielāgojas siltākam klimatam. Bet pēdējās laikapstākļu šūpoles arī nodarīja zaudējumus mums visiem.
SvarīgsMagnija preparātu, ieskaitot B6 vitamīnu, lietošana mazina laika apstākļu parādību nelabvēlīgo ietekmi uz mūsu ķermeni (cilvēki, kas cieš no nieru mazspējas, šos preparātus var lietot tikai ārsta uzraudzībā). Atcerieties par tiem īpaši periodos, kad jūs pārmērīgi svīstat vai esat stresa stāvoklī. Magnijs ir būtisks, lai pareizi darbotos procesi, kas regulē asinsrites sistēmas un centrālās nervu sistēmas fizioloģiju. Tam ir nomierinoša iedarbība, novērš sirds ritma traucējumus.
Kālijs izdalās arī ar sviedriem un urīnu. Jūs varat regulēt tā līmeni ar diētu - ēst daudz tomātu, banānu, dārzeņu, dzert tomātu sulu.
Meteoropātija: galvassāpes, migrēna, reibonis
Galvassāpes un migrēna visbiežāk rodas atmosfēras spiediena izmaiņu rezultātā. Vainīgie ir arī straujas laika apstākļu izmaiņas, kas saistītas ar temperatūras pazemināšanos un paaugstinātu mitrumu, un gaisa turbulenci. Cilvēkiem ar pat diskrētiem aterosklerozes bojājumiem smagas galvassāpes un reibonis prognozē garāmejošo atmosfēras fronti un ar to saistītos spiediena pieaugumus. Vismazāk galvassāpes rodas zemā laikā, kad debesis ir apmākušās un virs galvas plūst silts gaiss, ilgstoši lietojot, kalnos pūš kalnu lietus. Visvairāk - mainīgos laika apstākļos, mainīga mākoņu sega, lietavas, rietumu vējš.
Meteoropātija: locītavu sāpes pirms lietus
Siltā gaisa pieplūdums pie barometriskā līmeņa pazemina visas reimatiskās kaites, savukārt aukstās frontes parādīšanās saasina iekaisuma procesus locītavās un kaulu sistēmā. Tāpēc locītavu sāpes bez kļūdām divas vai trīs dienas iepriekš paredz lietusgāzes. Cilvēkiem ar slimām locītavām sāpes kļūst smagākas. Es parasti saslimstu, kad nokrīt pirmie lietus pilieni - kad iet bojājošā fronte.
-porada-eksperta.jpg)
