Meteoropātiem ziema nepatīk, jo sals savelk asinsvadus un apgrūtina ķermeņa skābekli. Viņi cieš vasarā, jo augsta temperatūra palielina sirdsdarbības ātrumu. Rudens nebūtu slikts, ja nebūtu depresijas ... No kurienes rodas meteoropātija? Kā ar to tikt galā?
Daži meteoropātiju uzskata par maldinošu, bet meteoropāts patiešām cieš. Saulainas, bet ne karstas debesis rotā mākoņi, nevis pilnīgi bezmākoņaina, maiga gaisma, augsts spiediens - vairums no mums toreiz jūtas vislabāk. Jūs vienkārši vēlaties dzīvot! Bet šādi laika apstākļi Polijā ir pārsteidzoši reti. Vairāk nekā pusi gada debesis klāj mākoņi. Skaidras dienas (ti, dienas, kad mākoņi klāj ne vairāk kā 20% debesu) visa gada laikā pulcētos tikai 28-50 (to skaits ir atkarīgs no valsts reģiona). Visvairāk saulaino dienu ir Polijas dienvidaustrumos: Roztoczē (Zamość, Przemyśl) un uz Sandomierz baseina un Nidzia baseina (ieskaitot Busko Zdrój) robežas. Uz vienas rokas pirkstiem var saskaitīt, cik mums ir pilnīgi mākoņainu dienu. Vai mums vajadzētu apvainoties par laika apstākļiem? Ko darīt angļiem - ar pastāvīgu miglu, lietu, vēju? Laika apstākļi tur ir spēcīga sarunu tēma, bet sūdzību nav!
Meteoropātija - hipohondrija vai slima ar laika apstākļiem?
Dažiem cilvēkiem var šķist, ka slikta laika apstākļu dēļ slikta laika apstākļu, sliktas formas, miega problēmu, koncentrēšanās un neveiksmju atlaišana ir gudrs attaisnojums. Bet, kad biometrs ir nelabvēlīgs, tas notiek par 20 procentiem. vairāk nelaimes gadījumu darbā un ceļu satiksmes negadījumu nekā biometeoroloģiski neitrālās dienās. Meteoropātija, t.i., jutība pret laika apstākļu ietekmi, īpaši laika apstākļu izmaiņām, ir neapstrīdams fakts. Ar to nodarbojas speciālisti - biometeorologi, kuri pēta laika apstākļu ietekmi uz dzīvajiem organismiem, arī uz cilvēkiem.
Meteoropātija - tas ir tas, kas jums nepatīk prognozē
»Atmosfēras, īpaši auksto, frontes kustība
»Izmaiņas gaisa masu tipā (arktisks vai subtropisks pieplūdums)
»Vētras, stiprs vējš (ieskaitot piem. Vēja vēju)
»Atmosfēras spiediena izmaiņas - tiek pieņemts, ka dienas vērtības izmaiņas par 8 hPa ir nelabvēlīgas, bet spiediena izmaiņas var būt pat 30 hPa.
Meteoropātija ir sieviešu specialitāte
Augstas intensitātes meteoroloģiskie faktori - pēkšņas spiediena izmaiņas, temperatūras svārstības, stiprs vējš, vētras - ietekmē asinsrites un nervu sistēmu, pilnīgi veseliem cilvēkiem izraisa noteiktas kaites, bet visvairāk saasina slimības simptomus dažiem ar hroniskām slimībām. Pirms 50 gadiem Eiropā tika klasificēti 30-40% meteoropātu. veseliem cilvēkiem. Bet laika gaitā mēs esam kļuvuši jutīgāki pret laika apstākļu stimuliem. Tagad tiek lēsts, ka pat 50-70 procenti. pieauguši eiropieši ir meteoropāti. Centrāleiropa ir reģions, kur cilvēki visbiežāk slikti reaģē uz laika apstākļu izmaiņām, kas var būt saistīta ar ārkārtēju laika apstākļu mainīgumu šajā reģionā. Polijā pētījumi ir parādījuši, ka pat 70 procenti. sievietes un mazāk nekā puse vīriešu ir jutīgi pret laika apstākļiem. Interesanti, ka starp jaunajiem meteoropātiem dominē dāmas, no kurām arvien vairāk ir ar vecumu, lielākā daļa no laika apstākļiem jutīgajām sievietēm vecumā no 41 līdz 45 gadiem. Tas, visticamāk, ir saistīts ar svārstīgu hormonu līmeni. Tomēr gados vecāku cilvēku vidū meteorītu skaits samazinās, vīriešu ir vairākumā. Meteoropātijas smagums palielinās, pasliktinoties veselībai. Izrādās, ka cilvēkiem ar lieko svaru ir vairāk meteoropātu nekā liesu cilvēku vidū. Turklāt turīgāki cilvēki ir jutīgāki pret laika apstākļiem, un cilvēki ar zemu finansiālo stāvokli ir izturīgāki.
Meteoropātija - sekas dzīvošanai prom no mātes dabas?
Bet veseliem cilvēkiem ir arī alerģija pret laika apstākļiem. Ir zināms, ka tas ir mūsu sugas evolūcijas rezultāts: jo attīstītāka civilizācija, jo lielākas kaites izraisa atmosfēras parādības. Laika apstākļi nesabojāja mūsu senču labsajūtu, lai gan viņi bija vairāk saistīti ar dabu un vairāk atkarīgi no laika apstākļu kaprīzēm. Mēs dzīvojam patversmē, prom no dabiskās vides, mums ir arvien mazāk iespēju pakļaut sevi dažādiem stimuliem, piemēram, karstumam un aukstumam. Lielākā daļa meteoropātu dzīvo pilsētās. Varbūt teorija, ka meteoropātija ir aizsardzības refleksa palieka, ir pareiza - organismam, kas brīdināja par bīstamu atmosfēras parādību, bija iespēja izdzīvot. Vai varbūt tā ir tā, ka bagātās Eiropas iedzīvotāji pievērš uzmanību kaites, kurām neviens citur pasaulē nepievērš uzmanību?
Lasiet arī: Vai jums ir hipertensija? Kā uzlabot laika apstākļu izraisītu savārgumu? Krāsu ietekme uz pašsajūtas uzlabošanu ... Vai jums vajadzētu apmeklēt kardiologu? Pēc eksperta domām, Dr. Magdalēna Kuččika, Polijas Zinātņu akadēmijas Ģeogrāfijas un telpiskās organizācijas institūta Ģeoekoloģijas un klimatoloģijas katedraNesūdzēsimies!
Ja esat vesels un vēlaties mazināt jūtīgumu pret laika apstākļiem, rūpējieties par savu fizisko stāvokli, uzturu un fiziskām aktivitātēm, jo elastīgi un spēcīgi asinsvadi un kopumā veselīgs, slaids ķermenis vieglāk pielāgosies laika apstākļu izmaiņām. Rūdiet sevi, iesaistieties dažāda veida fiziskās aktivitātēs gaisā. Mainiet arī klimatiskos apstākļus - ja to varat atļauties, vasarā dodieties uz jūru, bet ziemā - uz vietām, kur ir siltāks klimats un vairāk saules. Ja rudenī un ziemā īsas dienas un samazināta saules starojuma pieplūde pazemina garastāvokli un ķermeņa imunitāti, izmantojiet fototerapiju, t.i., spilgtas gaismas iedarbību. Ja esat slims - izvairieties iziet no mājas ekstremālu laika apstākļu laikā, bet rūpējieties arī par vingrinājumiem un fizisko stāvokli. Un nesūdzieties! Gara mierīgums, dabas spēku pieņemšana un to ietekme uz mums ir puse cīņas!
Izbaudiet ceļa barometru
Mehānisms, kā laika apstākļi ietekmē labsajūtu, nav galīgi izpētīts un noskaidrots. Tātad meteoropātiem nav citu zāļu, izņemot pašu simptomu ārstēšanu. Noteikti ir vērts pieradināt ķermeni pie atmosfēras izmaiņām - staigāt neatkarīgi no laika apstākļiem, nocietināt ķermeni zemā temperatūrā (piemēram, kriogēnā kamerā) un augstā temperatūrā (saunā). Tomēr pirms tam pārliecinieties, ka jums nav medicīnisku kontrindikāciju. Sekojiet jaunumiem par biometeoroloģisko situāciju. Meteoropāti (gan pilnīgi veseli, gan slimi) uz nelabvēlīgām laika parādībām reaģē savlaicīgi, pat 48 stundas. Bieži gadās, ka rētas vietā pēc iepriekšējas operācijas vai lauzta kaula saplūšanas viņi izjūt t.s. laika sāpes.
Meteorotropās slimības
Cilvēki ar sirds slimībām ir visjutīgākie pret biometru. Tomēr laika apstākļi neizraisa slimības, tie tikai pastiprina tā simptomus. Kāpēc tas notiek? Visticamāk, šī slimība pasliktina cilvēka pielāgošanās mehānismus vides apstākļiem.
- Kardiaki, īpaši tie, kuriem ir išēmiska slimība, ir ārkārtīgi jutīgi pret laika apstākļu izmaiņām. Lielākā daļa sabrukumu notiek atmosfēras fasāžu pārejas laikā un ekstremālos termiskos apstākļos. Sirdij visnelabvēlīgākā ir pēkšņa aukstā gaisa pieplūde - aukstuma ietekmē paaugstinās asinsspiediens, spazmas koronārie asinsvadi, kā rezultātā var rasties sirdslēkme. Un otrādi, kad ir karsts, sarkanās asins šūnas kļūst viskozākas, un pastāv asins recekļa risks, kas var bloķēt asinsriti. Karstā un mitrā gaisā ir mazāk skābekļa, un tad sirds tiek mazāk apgādāta ar skābekli.
- Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ir grūti izturēt periodus ar lielu mainīgo atmosfēras spiedienā un gaisa temperatūrā, kad ar aterosklerozi noslogotie asinsvadi nespēj sekot adaptācijai. Viņus apgrūtina arī ārkārtīgi auksts gaiss. Ļoti zema gaisa temperatūra izraisa asinsvadu saraušanos un asinsspiediena paaugstināšanos.
- Zema spiediena darbinieki nepieļauj atmosfēras spiediena kritumus, karstu un aizliktu gaisu. Viņiem ir reibonis, ģībonis, viņiem ir auksts, viņi kļūst bāli. Kad tas ir augsts un ir grūti izkliedēt siltumu no ādas virsmas un no elpošanas trakta, plaušu elpošanas efektivitāte samazinās un asinsspiediens pazeminās.
- Reimatisti cieš vairāk siltos nekā vēsos gadalaikos, sāpes pastiprinās, pārvietojoties aukstajai frontei un pazeminoties spiedienam un paaugstinoties gaisa mitrumam.
- Astmatiķi - elpošanas sistēmas kaites (arī astma) saasinās aukstākajā pusgadā, īpaši dinamisko izmaiņu periodā silta un vēsa gaisa masās un mitrā un miglainā laikā. Nelabvēlīga ir arī ārkārtīgi auksta un sausa aura - elpojot šādu gaisu, var rasties bronhu spazmas un astmas lēkme. Uzbrukumu intensitāte tiek novērota arī vētras laikā, kad gaiss ātri atdziest un palielinās ozona koncentrācija. Astmatiķi jūtas labāk nedaudz vējainā laikā, jo spēcīgs vējš apgrūtina elpošanu.
- Migrēnas slimnieki: Puse cilvēku ar smagām galvassāpēm kā uzbrukuma izraisītāju min laika apstākļus. Nelabvēlīgās laika parādības ir: siltās un aukstās frontes maiņa, zema spiediena apgabala maiņa, halny, vētra un smogs. Diemžēl mehānismi, kas ietekmē laika apstākļu ietekmi uz migrēnu, vēl nav noskaidroti.
ikmēneša "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
