Kā pārtraukt nagus ēst?
- Nagu ēšana traucē tiem, kas katru dienu cieš no šīs problēmas.
- Šāda attieksme var izraisīt izolāciju no citiem vai agresivitāti.
- Onikofāgā ir trauksmes mazināšanas līdzeklis.
Nepārmet cilvēkam, kurš ēd nagus
- Nemociet personu vai bērnu un izvairieties no viņa pārmetumiem bezgalīgi. Šāda attieksme draud vēl vairāk satraukt cilvēku un saasināt onijofāgiju.
- Jums jāpalīdz viņam paust satraukumu, problēmas avotu.
Nodarbojieties ar sportu, lai savādāk vadītu agresivitāti
Sporta spēlēšana ir lielisks veids, kā novirzīt agresiju un ciešanas, kas bieži ir onihofāģijas cēloņi.
Uz nagiem uzklājiet rūgtu garšu produktu
Ievietojiet uz nagiem vielu, kas izraisa riebumu, ēdot nagus, piemēram, laku vai ēterisko eļļu, kas satur Cinnamonum Cassia, kas piešķir rūgtu garšu.
Košļājamā gumija
Košļājamā gumija dažreiz var izvairīties no naglu ēšanas.
Uzlieciet līmējošu pārsēju
Uz nagiem ielieciet līmlenti. Lai gan tas nav ļoti estētisks, tas ļaus izvairīties no naglu ēšanas.
Valkājiet viltus nagus
Viltus nagi, uz nagiem uzliktas protēzes ļauj jums izvairīties no naglu ēšanas, ļaujot nagiem augt.
Konsultējieties ar psihologu
- Psihologa palīdzība var būt nepieciešama, lai meklētu, mazinātu un pat izārstētu šo traucējumu cēloni.
- Runājot par problēmu, izteikt savas ciešanas, atrast un saprast, kas slēpjas aiz šīs attieksmes, tas palīdzēs cilvēkam vai bērnam, kurš ēd savus nagus.
Psihologs vai psihiatrs
Psihologs vai psihiatrs var jūs ārstēt.
Dažādas metodes vai paņēmieni
- Var izmantot dažādas metodes vai paņēmienus. Tas ir atkarīgs no ārsta un stāvokļa pakāpes.
- Šīs metodes vai paņēmieni var būt psihoterapija, analīze vai kognitīvās un uzvedības terapijas, kuru pamatā ir jaunas uzvedības apgūšana, kas var tikt galā ar trauksmes radītiem traucējumiem.
