Bailes no zirnekļiem

Man ir bail no zirnekļiem, tikai redzot viņus, rodas priekšstats, ka viņi man visur staigā. Rezultātā man ir problēmas aizmigt. Zirnekļi mani sašutina, es naktīs raudu kā mazs zīdainis, jo iedomājos, ka viņi ir visur. Es nevaru sev paskaidrot, ka tie mani nesāpēs, tieši otrādi. Protams, lielākie ir vissliktākie. Es nezinu, kā ar to tikt galā, man ir kauns par to, dažreiz es jūtos kā mazs bērns, šo baiļu dēļ es nevaru gulēt vienatnē gultā, man vienmēr ir ar kādu.

Strādājot ar šāda veida trauksmi, nav vērts mēģināt vienkārši ar to cīnīties. Turklāt es iesaku jums nekautrēties no viņa. Jums būs noderīgāk mēģināt izprast šīs pieredzes nozīmi, no tās kaut ko uzzināt par sevi. No kā jūs īsti baidāties, ja baidāties no zirnekļiem? Jūsu kontā es pamanīju dažus elementus, kas jums varētu šķist interesanti: 1. Jūs iedomājaties, ka zirnekļi “staigā pa jums” - iespējams, bailes galvenokārt attiecas uz kaut kādiem taustes un maņu iespaidiem. 2. Zirnekļi jūs sašutina - varbūt jūsu bailes ir par dažu vardarbīgu emociju paušanu. 3. Jūs jūtaties kā mazs bērns - kādu bērnības pieredzi, atmiņas, lēmumus tagad var atjaunot bailēs no zirnekļiem? 4. Vai jums ir nepieciešams aizmigt ar kādu - vai ir kāda daļa no zirnekļu bailēm, kas attaisno dabisko un varbūt jums nav pilnībā pieņemta tuvuma un kontakta nepieciešamība? Veiksmi, lai atrastu dziļāku savas pieredzes apziņu. Un zirnekļi ir tikai zirnekļi.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Individuālās terapijas speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisko pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl.