Man ir "maza" liela problēma. Nu, dažreiz viņa dzimumakta laikā nejūtas daudz (es nevaru izjust savu dzimumlocekli viņas maksts), kas ir ļoti nomākta. Manam partnerim ir mazs dzimumloceklis, apmēram 10,5 cm apkārtmērs un apmēram 14 cm garš. Vai tieši šis mazais apkārtmērs izraisa vājākas sajūtas dzimumakta laikā, vai problēma ir kaut kur citur? Vai tik mazas ķēdes problēmu var kaut kā atrisināt? Viņa negribētu, lai tas negatīvi ietekmētu mūsu attiecības
Varbūt tas ir izmēru neatbilstība, lai gan dzimumloceklis, kura garums ir 14 centimetri, nav mazs, tas ir, vidējais dzimumlocekļa izmērs. Lai uzlabotu savas jūtas, jūs varat sākt vingrināt Kegel muskuļus - tie ir muskuļi, kas atrodas ap perineum. Šo muskuļu vingrošanai ir daudz pozitīvu efektu, papildus seksuālo izjūtu uzlabošanai, cita starpā, tas samazina mitrināšanas nesaturēšanas risku vecumdienās, palielina maksts elastību, pateicoties tam darbaspēku var piegādāt efektīvāk un ātrāk. Jums vajadzētu sākt stiprināt šos muskuļus ar vienkāršu vingrinājumu - urinēšanas laikā uz brīdi pārtrauciet urinēšanu - muskuļi, kas to ļauj, ir Kegela muskuļi. Kādu laiku atkārtojot šo vingrinājumu, jūs jutīsieties par šo muskuļu kontroli un varēsiet tos sasprindzināt un atslābināt jebkurā situācijā, sēžot, stāvot un guļot. Jo biežāk jūs tos praktizējat, jo labākus rezultātus jūs varat sasniegt. Dzimumakta laikā jūs varēsiet savilkt šos muskuļus, tad maksts kļūs šaurāka, ko patīkami izjutīsit gan jūs, gan jūsu partneris. Vēl viens vāju sajūtu maksts cēlonis var būt tas, ka jūsu erogēnās sfēras vienkārši nav - tas ir, vieta uz ķermeņa, kas visvairāk reaģē uz seksuālo stimulāciju. Daudzām sievietēm neaizsargātākā vieta ir nevis maksts, bet gan klitors. Tāpēc pārliecināsimies, ka tas tā nav arī jūsu situācijā. Tad pietiek nedaudz mainīt glāstīšanas stilu un pievērsties klitora stimulēšanai dzimumakta laikā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Magdalēna Krzaka (Bogdaniuk)
