Trausla pašcieņa attiecībās

Es sāku citas attiecības un atkal sastopos ar šausmām. Manā vecumā ir bijis diezgan daudz partneru, jo man ir tikai 23 gadi. Es negribētu zaudēt šīs attiecības, jo viņš ir kāds ļoti īpašs cilvēks, kurš daudzus gadus ir bijis klāt manā dzīvē, tagad man ir dziļākas jūtas. Turklāt es ļoti vēlos būt laimīgās attiecībās, tas ir kaut kas, kas piešķir manai dzīvei jēgu - ilgtermiņā. Kopumā man ir ļoti laimīga dzīve, es esmu jauka meitene, inteliģenta, man ir kārtībā galva, es studēju divas fakultātes un man klājas lieliski, man ir jauks darbs, nauda, ​​lieliski vecāki. Man nav par ko sūdzēties, un man ir patiešām laimīga dzīve. Ar laiku. Kamēr es neatpazīstu vīrieti, kurš man rūp. Tad es ļoti skaidri sāku just, kā es ienīstu un nepieņemu sevi. Man ir radies iespaids, ka es neesmu pelnījis tik vērtīgu cilvēku, kāds ir mans pašreizējais partneris. Jo vairāk es viņu vērtēju un apbrīnoju tādu, kāds viņš ir, jo vairāk es saraušos savās acīs. Racionālā līmenī es zinu, ka tas ir absurds. Bet es tiešām jūtos bezcerīga. Ir pagājis mēnesis, kopš zinu, ka viņš rūpējas un ka arī es. Man ir izredzes uz lieliskām, saprotošām attiecībām, un es negribīgi sāku skatīties uz sevi spogulī. Es baidos novērtēt viņu, viņa vecākus un draugus, ar kuriem es drīz tikšos. Es sāku neapzināti provocēt sadursmes katru reizi, kad jūtos apdraudēta, un viņš nezina, kas notiek. Es aizstāvu sevi, uzbrūkot. Kopš pēdējām nopietnajām attiecībām (gadu) es smagi strādāju, lai stabilizētu savu pašcieņu un jau esmu sākusi darboties labi, bet tik ilgi, kamēr biju viena. Tagad es atkal jūtos bezpalīdzīga, un es domāju, ka tas galu galā man varbūt ir vislabākais. Un pats sliktākais ir tas, ka man ir psiholoģiskā izglītība un es nezinu, vai man ar to vajadzētu doties pie speciālista, vai varbūt es pats spēšu kaut ko darīt lietas labā ...

Sveika kundze - draugs! No jūsu jautājuma ir viegli nolasīt, ka esat vērtīgs cilvēks, velnišķīgi dinamisks, jūtīgs un inteliģents, bet jūs to zināt. Diemžēl mūsu psiholoģiskā izglītība mūsu personīgajā dzīvē daudz nepalīdz - taisnība ir vecais teiciens, ka savā lietā nevar būt tiesnesis. Pamatojoties uz šo, cik paviršo aprakstu, jūs varat pievērst uzmanību savai bērnībai - meklējiet mehānismu, kurā vecāki, rūpējoties par jūsu izglītību, audzināšanu un nākotni, ir zaudējuši uzmanību jūsu autonomijas attīstībai.

Varbūt tāpēc, ka, ja šis vīrietis ir svarīgs, varbūt vecāks par tevi, attiecībās ar viņu tu spēlē Bērna lomu, piešķirot viņam pieaugušā lomu. Un jūs cīnāties ar šādu sistēmu, ar to personificējot vecākus, kuri spriež un prasa panākumus. Neapzinātas bailes izraisa vienkāršu cīņas reakciju, ņirgājas un pārnes jūsu problēmu pavisam citā un pilnīgi sterilā plānā.

Ir nepieciešams doties uz psihoterapiju - pats to neatrisināsit. Ir nepieciešams runāt ar savu partneri - patīkamā, intīmā sarunā - pastāstīt viņam par savu problēmu, kas vēl nav pilnībā nosaukta. Paskaidrojiet viņam, ka patiesībā viņš nav jūsu spriedzes un apsmiekla adresāts. Ka jūs jau zināt, bet pats to neesat izdomājis. Noslēdziet "derību pret strīdu". Dienā, kad izlasījāt šo atbildi, sāciet meklēt terapeitu. Es sirsnīgi sveicu jūs!

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.