Kad pirts ir kaitīga jūsu veselībai? Piemēram, kad mēs cīnāmies ar saaukstēšanos, ko pavada augsta temperatūra. Šādā situācijā saunas ieelpošana mūsu veselību neuzlabos - gluži pretēji, tās var tikai saasināt slimību. Tomēr cilvēkiem, kas cīnās ar sirds un asinsvadu slimībām, jāpievērš uzmanība augstam gaisa mitrumam un augstai temperatūrai saunā. Pārbaudiet, kad pirts ir kaitīga jūsu veselībai un kādas ir kontrindikācijas pirts lietošanai.
Kontrindikācijas saunas lietošanai galvenokārt attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no hroniska reimatoīdā artrīta, mugurkaula artrīta, kā arī cilvēkiem ar bronhiālo astmu vai hronisku obstruktīvu plaušu slimību (nav akūtu simptomu).
Kad pirts ir kaitīga? Kuram nevajadzētu izmantot saunu?
Pirts un slima sirds un varikozas vēnas
Augsta temperatūra saunās (īpaši sausā saunā) ir īpaši bīstama cilvēkiem ar sirds mazspēju. Uzturoties saunā, jūs vairāk svīstat, un jūsu plaušas izelpo ātrāk. Pacientiem ar slimībām var ātri rasties ūdens un elektrolītu traucējumi, dehidratācija un pēkšņs asinsspiediena pazemināšanās. Šie neveselīgie procesi var izraisīt hiponatriēmiju (zems nātrija līmenis asinīs), hipokaliēmiju (zems kālija līmenis asinīs) vai hipomagnēmiju (zems magnija līmenis organismā). Pēc tam asinis sabiezē, palielinot noslieci uz trombu veidošanos. Turklāt augstas temperatūras ietekmē mazie asinsvadi uz ādas izplešas, kas vienlaikus ar zemu spiedienu noved pie nepietiekamas sirds skābekļa. Tā rezultātā cilvēka asinsrites sistēma kļūst pārslogota, kā rezultātā var rasties ģībonis, insults un pat sirdsdarbības apstāšanās.
Pirts un saaukstēšanās
Tāpat nav ieteicams saaukstēšanos "ārstēt" saunā, īpaši, ja mēs arī cīnāmies ar paaugstinātu temperatūru. Pirts var tikai nevajadzīgi apgrūtināt ķermeni, kuram būs mazāk spēka cīņā ar slimību.
Pirts un menstruācijas
Sakarā ar organisma novājināšanos un augstu uzņēmību pret infekcijām, nav ieteicams saunu lietot sievietēm, kurām ir menstruācijas.
Pirts un grūtniecība
Grūtniecēm nevajadzētu izmantot saunu, īpaši pirmajā trimestrī. Šajā laikā sievietes ķermenim ir jāpierod pie tajā notiekošajām izmaiņām. Tāpēc to nevajadzētu pakļaut papildu stresam. Turklāt pārāk augsta temperatūra samazina asinsspiedienu, kas negatīvi ietekmē mazuļa asinsriti un ir bīstams jebkurā grūtniecības stadijā. Ārsti arī apgalvo, ka tvaika peldēšanās var veicināt augļa iedzimtus defektus.
SvarīgsKontrindikācijas saunas lietošanai
- ādas slimības (īpaši strutojošas, ar čūlu)
- kuperozes āda
- menstruācijas (pēc konsultēšanās ar ārstu)
- grūtniecība
- diabēts
- pārmērīga vairogdziedzera darbība
- akūti reimatiski apstākļi
- augšējo elpceļu infekcijas: saaukstēšanās, gripa, akūts astmas stāvoklis
- drudzis
- sirds un asinsvadu mazspēja, artēriju aterosklerozes sacietēšana, trombemboliskais arterīts, hipertensija un citas sirds un asinsvadu slimības (ieskaitot hemofiliju un citas tendences uz hemorāģiju), varikozas vēnas
- akūts iekaisums
- aktīva kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas slimība
- nierakmeņi
- infekcijas uzliesmojumi (piemēram, ar zobu sāpēm)
- centrālās nervu sistēmas slimības
- alkohola un narkotiku lietošana
- pirmajā mēnesī pēc operācijas vai operācijas
- cilvēki ar implantiem, piemēram, gūžas locītavas protēze
- slimības: veneriskas slimības, vēža slimības, epilepsija, glaukoma, krāsu aklums (ieteicams konsultēties ar ārstu).
Vai es varu aizvest savu bērnu uz saunu?
Ārsti iesaka nevest bērnus uz pirti līdz trīs gadu vecumam, kad viņu imūnsistēma vēl nav pilnībā izveidojusies. Mitrā un siltā pirtī var attīstīties baktērijas vai sēnītes, kas maziem, nepietiekami imūniem bērniem var izraisīt ādas infekcijas, piemēram, mikozi. Turklāt augsta temperatūra negatīvi ietekmē mazuļa asinsrites un elpošanas sistēmu.
Ieteicamais raksts:
SAUNAS VEIDI un to mērķisIeteicamais raksts:
Infrasarkanā sauna (ir sauna), t.i., infrasarkanā sauna
