Kā sadzīvot ar mūžīgo ļaundari?

Vīrieši parasti sievietēm piedēvē terminu "skrupulāri". Bet dažām dāmām ir nepārtraukti jāpacieš partneri "mušas degunā". Neatkarīgi no vīriešu sūdzību cēloņiem, attiecības ar mūžīgu ļaunprātīgu saturu var būt sarežģītas un no sievietes prasa lielu spēku un apņēmību.

Slikti laika apstākļi, nogurdinošs darbs, jūsu apģērbs vai kosmētika - partnerim var būt daudz iemeslu sūdzēties. Bet viena lieta ir droša: kašķīgs vīrietis var saindēt dzīvi. Pamazām. Gadiem.

Un, lai gan šķiet, ka mūžīgais ļaunprātīgais saturs ir labāks par diktatoru, auksto nelieti vai greizsirdīgo, viņš ir arī toksisks partneris. Un ar tādu vīrieti nav viegli dzīvot. Viss griežas ap viņa grimasēm, viņš maz ienes attiecībās, bet daudz ko izvelk, izstumjot jūsu vajadzības.

Malcontent vīrietis un malcontent sieviete

Vīriešu kurnēšana atšķiras no sieviešu sūdzībām. Dāmām bieži ir daudz sūdzību pret partneriem, ka, piemēram, viņas neatstāj atloks, nepilda mājas darbus kopā ar bērniem vai kavējas. Ja paskatās uzmanīgi, izrādās, ka viņiem bieži ir taisnība par šiem apgalvojumiem. Bet varbūt tāpēc, ka viņi to izsaka neatbilstoši, vīrieši to komentē "kurnēšanu" un atsakās to klausīties.

Vīriešu kurnēšana ir atšķirīga. Tas drīzāk ir "deguna kratīšana". Piemēram: "Vakariņas ir pārāk aukstas", "Filma ir garlaicīga", "Tas ir pārāk karsts", "Atkal cūkgaļas karbonādes?" Kā izrādās, sievietes pieprasa to, ko nevar iegūt, bet vīrieši sūdzas par to, kas viņiem ir.

Paradoksa tehnika

Hanna Lemańska grāmatā "Kā, būdama jebkura vecuma sieviete, sabojāt sev un citiem dzīvi?" padod grumpers: "Pusstundu nepārtraukti sūdzieties par visu, kas jums ienāk prātā." Jūsu partneris var arī izmēģināt šo metodi. Pēc 15 minūtēm viņu, iespējams, uzjautrinās situācijas absurdums. Paradoksālo paņēmienu izmanto daudzi izcili terapeiti, t.sk. Maikls Yapko, kurš to lieto depresijas ārstēšanai - piemēram, viņš nosaka plānu ar pacientu, kad viņam ir jāskumst.

Toksiskas attiecības ar nepareizu saturu

Vīriešu kurnēšanas cēloņi var būt dažādi. Iespējams, ka jūsu partneri izaudzināja vecāki, kas darīja visu, ko viņš gribēja - viņš vienkārši uztaisīja aizliktu seju, un viņam bija tas, ko viņš gribēja. Pastāvīgas neapmierinātības attieksmē var būt arī vēstījums: interesējieties par mani, ievērojiet manas vajadzības. Bet ir arī vīrieši, kuri pauž pārliecību, ka liktenis viņus ir ievainojis, un nekas to nemainīs.

Katrā no šiem gadījumiem sievietei nav viegli. "Princiem", kuri bija pieraduši, ka pasaule griežas ap viņiem, ir grūti pieņemt faktu, ka varbūt viņi nav vissvarīgākie. No otras puses, tiem, kas cenšas pievērst uzmanību savīti, un tiem, kurus "liktenis nodara ļaunā", neviena cita metode, kā paust savas jūtas, kā nemitīga ņurdēšana, neienāk prātā. Tas tracina sievieti, bet nonākt konfliktā ar šādu vīrieti ir riskanti. No otras puses, pastāvīga pakļaušanās viņa kaprīzēm var izraisīt sabrukumu, jo agrāk vai vēlāk partneris atklās, ka viņa nespēj vai nevēlas izpildīt viņa cerības.

Tomēr šis solis ir atkarīgs no tā, cik daudz spēka un apņēmības sievietei jāizdzīvo šādās attiecībās. Dažreiz partneris pievērš acis vīrieša poutam, jo ​​attiecības ar viņu dod viņai dažas priekšrocības, piemēram, finansiālas. Citos gadījumos svarīga loma ir personības nosliecēm. Dažām dāmām ir tendence veidot attiecības ar sarežģītiem partneriem, un viņu iecienīšana ir apliecinājums viņu vērtībai.

Pārtrauciet slēgto apli

• Viņa mencas brīžos neuztraucieties un nepievienojiet ugunij eļļu. Mierīgi pajautājiet viņam: "Kā tu to redzi?" "Ko tu vēlies ar to darīt?" Viņam būs jāpiedāvā kaut kas konstruktīvs.
• Noteikt robežas. Jums nav jāpiekrīt visam, ko viņš piedāvā, vai jāievēro viņa kaprīzes. Turpiniet stāstīt, ko jūs varat un ko nevarat darīt viņa labā.
• Nepadodieties no savām vajadzībām, baidoties no partnera. Dodiet sev tiesības doties iedzert kafiju ar draugu, uz peldbaseinu vai uz kino. Neuztraucieties, pastāstiet viņam par to.
• Parādiet savu labo gribu. Piemēram, kad jūs noorganizējat atvaļinājumu un jūsu partneris uzstāj, lai jūs atkal dotos uz kalniem, sakiet: "Jūs zināt, ka man nepatīk kalni, bet mēs tur pavadījām pēdējās brīvdienas, tāpēc varbūt nākamās brīvdienas dosimies uz nedēļu uz kalniem un nedēļu uz kalniem. jūru vai dodamies uz Horvātiju. " Tādā veidā jūs izvairīsities no cīņas un parādīsit, ka vēlaties atpūsties kopā.

Attiecības ar nepareizo saturu

Kamēr ļaundaram ir ligzda, viņam pastāvīgi tiek dots pamats sūdzēties. Katra sievietes pozitīva reakcija uz partnera grimasēm liek vīrietim sasniegt iecerēto. Dažreiz sievietes domāšanā ir sasniegums, piemēram, tikšanās ar sen pazaudētu draugu, kurš viņai liek saprast, ka citas sievietes dzīvo atšķirīgi. Tad viņa sāk saprast, ka viņai nav jāatbilst visām partnera cerībām, viņa var atteikties, cīnīties par sevi.

Tiklīdz sieviete sāk pamanīt savu lomu attiecībās, viņas vajadzības un paziņo, ka, piemēram, viņa nevēlas (neveiksmīgi) censties izpatikt partnerim kulinārijā un vakariņu gatavošanas vietā viņa dod priekšroku iet uz kino ar draugu, tad pašreizējā kārtība var svārstīties.

Ja vīrietis redz, ka viņa partneris tik viegli nereaģē uz visām viņa vajadzībām, vai, piemēram, sāk nodarboties ar aerobiku un rīkojas konsekventi, viņš var pārskatīt savu stāju un sākt ļauties. Bet gadās arī tā, ka partneris palielina savas prasības un pat draud. Tad pēc "svaiga gaisa pūtuma" sieviete atkal "uzskrien uz sēkļa", jo baidās.

"Revolucionāro pārmaiņu" sekas var būt arī izjukšana, jo partneris var nepiekrist citai attieksmei, izņemot to, kurai viņš bija pieradis. Bet arī sieviete, kura gadiem ilgi krāj vilšanos un pakļaujas sava vīrieša noskaņojumiem, var teikt, ka viņa vairs nevēlas dzīvot klaustrofobiskās attiecībās, kurās viņa ir nosmakta.

Sieviete - ļaunprātīga satura upuris

Sievietēm ar upura sindromu bieži ir attiecības ar sarežģītiem partneriem. Viņiem parasti ir zems pašnovērtējums, viņi uzskata, ka viņi nav pelnījuši neko īpašu. Viņiem var būt lielas bailes no vientulības - dodot priekšroku sliktu attiecību upuriem nekā vientuļiem cilvēkiem. Viņi ievēro principu, ka mīlestība no viņu puses prasa upurus. Viņiem šķiet, ka viņiem nekas nav ietekmējams, bet viņi nestājas par savējiem. Šāda attieksme var izrietēt no audzināšanas: "Tevi var mīlēt tikai par to, ko dari otra cilvēka labā." Paradoksāli, bet attiecības ar sarežģītu partneri, kurš sievietei izvirza daudzas prasības, attaisno viņas darbību šajā grupā. Šī sistēma ilgu laiku var darboties diezgan labi, lai gan partnerim rodas ievērojamas emocionālas izmaksas.