Iesnas nav slimība, bet tā var ļoti apgrūtināt dzīvi. Inhalācijas lietošana, pievienojot ēteriskās eļļas, labu deguna salveti vai labos deguna pilienus, efektīvi atvieglos infekciju. Pārbaudiet, kā izārstēt iesnas.
Kāpēc ir svarīgi zināt saaukstēšanās līdzekļus? Deguns veic vismaz trīs svarīgas funkcijas: attīra ieelpoto gaisu, sasilda un mitrina. Iesnas ne tikai pasliktina pašsajūtu, bet arī kavē šo visu ķermeni svarīgo uzdevumu izpildi.
Pieci veidi iesnām
Iesnas visbiežāk pavada vīrusu elpceļu infekcijas. Nav efektīvas zāles pret vīrusiem, taču ir vērts palīdzēt imūnsistēmai tikt galā ar vīrusiem, kas izplata rinītu. Rūpēties arī par deguna gļotādu. Ja tās ir pienācīgi mitrinātas un nostiprinātas, iesnas nebūs tik apgrūtinošas un tās pāries ātrāk.
1. Parasti asinsvadu aizzīmogošana
Iekaisums degunā palielina gļotādas asinsvadu sienu caurlaidību. Tas izraisa šķidruma noplūdi no asins plazmas, līdz ar to veidojot ūdeņainu iesnu, ko tautā sauc par iesnām. Tāpēc, parādoties pirmajiem iesnas simptomiem, sāciet lietot C vitamīnu, Rutinoscorbin un kalcija piedevu - tas aizzīmogos asinsvadus.
2. Deguna higiēna
Vienreizlietojamās salvetes ir daudz higiēniskākas. Ja jūs tos lietojat vienu reizi un izmetat - atkritumu tvertnē nonāk ne tikai izdalījumi, kas veido iesnas, bet arī vīrusi un baktērijas no augšējo elpceļu trakta. No otras puses, kokvilnas kabatlakats pēc deguna izpūšanas paliek ar mikrobiem, un tie nomirs tikai tad, kad jūs to mazgājat temperatūrā, kas pārsniedz 70 grādus C. Atcerieties, ka nepūtiet pārāk spēcīgi un vienlaikus neiztīriet abas caurumus (jūs izvairīsities no ausu infekcijām). Pēc kabatlakata uzlikšanas uz kabatlakatiņa ar pirkstiem saspiediet tikai vienu spārnu un pūtiet.Pēc tam tādā pašā veidā notīriet otru caurumu. Un, kad deguns sāk sāpēt no pastāvīgas slaucīšanas, ieeļļojiet spārnus ar A vitamīna dziedinošo ziedi.
3. Deguna pilieni mērenībā
Deguna pilieni ātri sniedz atvieglojumu, ja vien tie ir labi izvēlēti. Alerģiskas un vīrusu kataras gadījumā palīdzēs vazokonstrikcijas pilieni. Deguna blakusdobumu iekaisuma izraisīta rinīta gadījumā - strutojoša (baktēriju) rinīta gadījumā palīdzēs pilieni ar antibiotiku vai sulfonamīdu.
Pilieni jālieto tikai nepieciešamības gadījumā. Akūtās iesnas fāzē (2-3 dienas) jūs varat tos iepilināt biežāk, bet nākamās 2-3 dienas - retāk, vēlams ievērot ražotāja ieteikumus.
Brīdinājums! Pārmērīga pilienu lietošana izraisa hronisku gļotādas pietūkumu un tā izžūšanu, un pēc ilgāka laika pat gļotādas atrofija (tā sauktais aizliktā deguna sindroms). Viena izeja no situācijas ir "deguna pilieni" tabletēs. Tajos esošais pseidoefedrīns samazina gļotādu sastrēgumus, novēršot pietūkumu un samazina deguna izdalījumu daudzumu. To pašu sastāvdaļu satur arī tabletes, ko lieto gripas un saaukstēšanās ārstēšanai.
4. Inhalācijas, pievienojot ēteriskās eļļas (piparmētru, kadiķi vai timiānu) vai gatavus preparātus (piemēram, Inhalol, Mentoklar, Amol), attīra elpošanas traktu un sniedz atvieglojumu tikai uz brīdi - ilgtermiņā tie neko nedara. Ēteriskās eļļas dezinficē (bet slikti) degunu lokāli un atvieglo elpošanu, bet vēlāk tās var pat saasināt iesnas.
5. Deguna mitrināšana ar jūras ūdeni
Kad ir iesnas, ir vērts mitrināt deguna gļotādas ar izotonisku jūras ūdens šķīdumu. Šāda veida preparātu izmantošana arī atvieglos, kad gļotādas izžūs ar gaisa kondicionēšanu, centrālo apkuri vai uzturēšanos telpās, kur cilvēki smēķē. Jūras sāls šķīdumi iedarbojas uz gļotādām kā birste, kas attīra tās no alergēniem un piemaisījumiem, un vienlaikus tās pārklāj ar plānu aizsargājošās vielas kārtu, kas mitrina deguna iekšpusi, pateicoties kurai mēs varam brīvi elpot. Efektīvas ir arī siltas inhalācijas ar jūras sāli - ielieciet katlā 2 ēdamkarotes sāls un ielejiet glāzi ūdens, sildiet to un ieelpojiet siltu (ne karstu!) Tvaiku ar degunu. Atkārtojiet ārstēšanu 3-4 reizes dienā.
ikmēneša "Zdrowie"
