Ātrs ceļš uz orgasmu vienatnē un kopā ar partneri

Kā sasniegt orgasmu? Pasaulē, kurā dominē dzimums, daudzas sievietes, kā arī vīrieši joprojām meklē atbildi uz šo jautājumu. Ja jūs nevarat orgasmēt ar savu partneri, jums būs nepieciešami vingrinājumi, lai patstāvīgi izjustu orgasmu. Uzzinot, kāds glāsts jūs ieslēdz, jums būs vieglāk instruēt partneri. Uzziniet, kā panākt maksts un klitora orgasmu vienatnē un kopā ar partneri.

Kā sasniegt orgasmu? Dažiem tā ir bērnu spēle, bet ir sievietes, kurām ar to ir problēmas gadiem ilgi un ... daudz zaudē. Tā kā veiksmīgs sekss, kas beidzas ar apmierinošu orgasmu, ievērojami samazina sirds slimību risku, un oksitocīns, ķīmiska viela, kas organismā izdalās kulminācijas laikā, var pasargāt no krūts vēža. Orgasms ir arī lielisks ... miega līdzeklis. Sievietes to ļoti labi zina, un, tā kā sāka viņus saukt vārdos, viņas daudz vieglāk aizmigušas un nakts vidū nemostas. Turklāt daudzi pētījumi ir apstiprinājuši, ka orgasms ir efektīvs sāpju mazinātājs.

Bet kā panākt maksts vai klitora orgasmu, kad mūsu ķermenis uz glāstu nereaģē tik ļoti, cik mēs vēlētos? Skatiet īsu ceļvedi par to, kā rīkoties, lai gūtu pilnīgu apmierinātību ar seksu.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Kā patstāvīgi panākt orgasmu?

Pirms lasāt padomus par to, kā orgasmēt ar partneri, mēģiniet to izdarīt pats. Ja nezināt, kas jums patīk, otrās pusītes novirzīšana uz pareizā ceļa būs daudz grūtāka.

Fizioloģisks orgasma trūkums ir ārkārtīgi reti. Katra sieviete ir radīta, lai izjustu visaugstāko svētlaimi - tikai bieži viņai trūkst prasmju.

Sandra Kreina Bakosa, daudzu seksa ceļvežu autore, apgalvo, ka katrai sievietei neatkarīgi no tā, vai viņa ir vientuļa, precējusies, apmierināta vai neapmierināta ar savu seksuālo dzīvi, katru dienu vajadzētu piedzīvot vienu orgasmu. Vai tas būtu stresa mazināšanai, sāpju mazināšanai, vispārējās veselības uzlabošanai vai vienkārši izskata un garastāvokļa uzlabošanai. Tāpēc, kad nevarat ļauties jautrībai ar partneri, izmēģiniet šos trikus, lai pats sasniegtu orgasmu.

Kā orgasms bez partnera?

• Sāciet ar savu erotisko fantāziju pamodināšanu. Skatieties seksa filmas, lasiet šāda veida grāmatas un daudz domājiet par seksu.
• Iegūstiet vibratoru. Un ticiet, ka jums nebūs atkarība no tā lietošanas.

Lasiet arī: Kā lietot vibratoru un kuru izvēlēties?

• Ziniet savas jutīgās vietas - punktu C, t.i., klitoru, punktu G vai porainos audus, kas atrodas uz maksts priekšējās sienas, zem urīnizvadkanāla atveres, AFE sfēru, nelielu gludas ādas kroku maksts augšdaļā, pie dzemdes kakla, punktu U, mazu apgabals tieši virs urīnizvadkanāla atveres un tieši zem klitora. Pieskarieties šīm vietām dažādos veidos.
• Mēģiniet masturbēt vannā - tam varat izmantot maigu ūdens plūsmu no klausules. Virziet to uz intīmo zonu pusi, vispirms augšstilbus, tad vēdera lejasdaļu un klitoru. Jūs varat mainīt straumes intensitāti un ūdens temperatūru - tas jums dos vēl vairāk sajūtu.
• Veiciet šo vingrinājumu vairākas reizes dienā: saspiediet augšstilbus, vienlaikus sasprindzinot iegurņa (pubo-coccyx) muskuļus.
• Nostipriniet un attīstiet iegurņa muskuļus, dejojot: pēc mūzikas ritma cirkulējiet gurnus, virziet tos uz priekšu un atpakaļ, stāviet uz pirkstiem un nolaidieties uz papēžiem.
• Praktizē jogu. Ir vairāki īpaši vingrinājumi, kas īpaši paredzēti orgasma sasniegšanai. Bet pat parasts lotosa zieds, apvienojumā ar dziļu elpu un lēnu izelpu, veicina paradīzes nokļūšanu.

Pārbaudiet to: kā sasniegt orgasmu bez dzimumakta?

Lasiet arī: Sieviešu seksuālā disfunkcija: nav orgasma, sāpīgs dzimumakts, nepatika pret seksu Kā samīļot krūtis, lai sievietei būtu sprauslas orgasms? Sievietes ejakulācija. No kurienes nāk strūkla un vai katra sieviete var ...

Kā orgasms ar partneri?

Katra pozīcija var būt orgasma, bet daži to var labvēlīgāk nekā citi. Ja jūtaties ērti kovboju pozīcijā (jeb braucēja pozīcijā), šī pozīcija var viegli novest jūs uz augšu.

• Atbildot uz jautājumu, kura pozīcija jums ir vislabākā, jums palīdzēs cits jautājums: kāda pozīcija, visticamāk, sasprindzina un atslābina pubokoku? Ja izvēlaties šo pozīciju, tas nozīmē, ka tajā sasniegsiet pārsteidzošu orgasmu. Daudzām sievietēm tā ir misionāru pozīcija, kad kājas ir paceltas līdz krūtīm.
• Laika gaitā iecienītā pozīcija var kļūt par rutīnu un neizdoties. Tad izmēģiniet citus.

Lasi arī: 10 labākās preces no Kamasutras

• Dzimumakta laikā stimulējiet sevi manuāli (vai palūdziet partnerim to izdarīt jums. Un, ja jums ir kāda pretestība savu vēlmju izteikšanai, paņemiet viņa roku un parādiet, ko jūs domājat).
• Izmantojiet triku, kas parasti nepieviļ: kad esat savijušies, pabīdiet divus pirkstus, kas atdalīti ar V, starp ķermeņiem. Novietojiet tos uz klitora sāniem un pārvietojiet tos apkārt, kamēr jūsu partneris pārvietojas tevī.
• Stimulēšanai un iekļūšanai izmantojiet visas ķermeņa daļas, kuras var izmantot šim nolūkam. Savijiet mutvārdu glāstus ar citiem.
• Un, ja jūs tur nokļūstat, neapstājieties pie tā. Aizveriet acis un iedomājieties, kā jūs sasniedzat nākamo orgasmu. Un tas noteikti notiks.

Pārbaudiet, ko nezināt par sieviešu orgasmu

Kā panākt maksts orgasmu?

Daudzas sievietes uztraucas, ka viņas var sasniegt tikai klitora orgasmu, bet nekad nav bijušas maksts orgasma. Tomēr sākumā ir vērts paskaidrot, ka maksts orgasms ir saistīts arī ar klitora stimulēšanu, taču no citas, "dziļākas" puses. Arvien vairāk seksologu apgalvo, ka šis orgāns ir ierobežots ne tikai ar mazu "pogu" labia augšdaļā, bet arī nervozi savienots ar maksts. Pat tā ir ierasts nodalīt klitora un maksts orgasmus, jo tie rada dažādas sajūtas.Pirmais ir intensīvs, bet ātrs un virspusējs, otrais - garāks, dziļāks, jūtams gandrīz katrā ķermeņa stūrī.

Lai panāktu maksts orgasmu, dzimumakta laikā pievelciet un atslābiniet Kegela muskuļus (tos, kurus jūs saspiežat, turot urīnu). Arī praktizē tos katru dienu. Tāpat var palīdzēt atrast G punktu maksts priekšpusē. Jūs to varat izdarīt kopā ar partneri pats, ar pirkstiem vai ar vibratoru. Ir svarīgi arī izmantot savu iztēli. Glāstot klitoru, ir vērts iedomāties, ka mums ir dzimumakts, un visi stimuli, ko jūtam, nāk no maksts iekšpuses. Koncentrēšanās uz sajūtām, kas plūst no šīs zonas, palīdzēs izstrādāt jaunu veidu, kā izjust orgasmu.

Ieteicamais raksts: