Cik ilgi jūs varat izturēt neirozi?

Es jau 3 gadus ciešu no trauksmes neirozes. Simptomi sākās pēc pārcelšanās uz ārzemēm. Kopā ar vīru nolēmām atgriezties Polijā. Mans stāvoklis ir uzlabojies, bet es vēl neesmu pilnīgi vesels. Es lietoju Fluanxol. Pēc šīm tabletēm ir labāk, bet ar lielāku stresu, un tas nepalīdz. Vissliktākie ir somatiskie simptomi un bailes, ka es zaudēšu kontroli pār sevi. Esmu kļuvis šausmīgi izveicīgs, ķircinu citus, vienmēr esmu neapmierināts un aizvainots. Es nevaru stāvēt ar sevi, nemaz nerunājot par citiem ar mani. Esmu zaudējis dzīves jēgu. Es gribu neko nedarīt. Es nespēju tikt galā ar šo sajūtu. Man pietrūkst šīs smaidīgās, jaukās un apmierinātās meitenes. Kādreiz man bija daudz sapņu un tagad tikai tukšums.

Sveiki! Esmu ļoti pārsteigts, ka ar šādām kaites jūs paliekat tikai ar medikamentiem, nevis izmantojat psihoterapiju. Varbūt pie apmeklētā ārsta vainas ir tas, ka viņš neierosināja šādu ārstēšanu vai pat ieteica. Tam nevajadzētu būt šādam. Nemainot domāšanas veidu, neveicot radikālas izmaiņas pieejā pret sevi, citiem un pasauli, daudz kas nemainīsies. Un nav jāgaida kāds brīnums. Šeit palīdzēs tikai darbs pie sevis, pie uzvedības pārveidošanas un jaunu un lielāku izaicinājumu uzņemšanas. Šādas izmaiņas principā var notikt tikai mērķtiecīgas terapijas laikā. Nevilcinieties un sāciet reālu ārstēšanu, ne tikai atvieglojiet simptomus. Diemžēl meitene, par kuru runājat, pati pie jums neatgriezīsies. Tieši tev pašam ir jāizsauc viņa un jārada apstākļi, lai viņa paliktu pie tevis. Bet tas noteikti ir iespējams!

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.