Man ir 20 gadi un apmēram mēnesi lietoju Izotek ar kontracepcijas līdzekļiem. Līdz šim esmu nodarbojies ar sporta veidiem, kas nosver locītavas, ar diezgan lielu intensitāti - ātri skrienot nelielos attālumos - no 6 līdz 8 km un lēnāk - 10-15 km. Turklāt sporta zālē vingroju ar svariem, veicu arī ļoti intensīvus kardio treniņus. Diemžēl 2 nedēļas pēc Izotek uzsākšanas es nespēju noskriet vairāk nekā 5 kilometrus ļoti lēnā tempā, par spēka treniņiem nav runas. Es lietoju divas 20 mg tabletes dienā, es spēju veikt statisku, maigu vingrinājumu tikai ne ilgāk kā 20 minūtes. Pēc viņiem es jūtos izsmelts, es jūtos slims, mana seja ir sarkana un es jūtu, ka es veicu dažus mugurkaula vingrinājumus. Vai ir kāds veids, kā to novērst? Esmu sagrauts, sports man ir ļoti svarīgs.
Izotretinoīna terapijas laikā ieteicams izvairīties no sporta veidiem, kas apgrūtina locītavas. Tomēr jūs varat peldēties un veikt stiepšanās vai citus vingrinājumus, kas nerada stresu jūsu locītavām.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Elżbieta Szymańska, MD, PhDDermatologs-venerologs. Viņš nodarbojas ar klasisko un estētisko dermatoloģiju. Viņš strādā par Iekšlietu ministrijas Centrālās klīniskās slimnīcas Dermatoloģijas klīnikas vadītāja vietnieku un par medicīnas jautājumos - Profilakses un terapijas centrs Varšavā. Kopš 2011. gada viņš ir Varšavas Medicīnas universitātes "Estētiskā medicīna" pēcdiploma studiju zinātniskais direktors.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
