Man ir 18 gadi, vesels, nav atkarību, smēķēšana, alkohola lietošana ļoti reti, narkotiku nelietošana. Man ir problēmas ar seksu. Es nesen satiku meiteni (savu pirmo), un pirms mēneša mēs nolēmām nodarboties ar seksu. Diemžēl mums tas neizdevās. Pirmo reizi es pat prezervatīvu nevarēju uzvilkt, dzimumloceklis krita. Nākamās 3 reizes mums izdevās uzvilkt elastīgo, bet es nevarēju saglabāt erekciju, lai nokļūtu savā partnerī. Nākamais mēģinājums bija veiksmīgi uzvilkt prezervatīvu, un mums bija pat dzimumakts (bet īss). Problēma ir tāda, ka dzimumloceklis pēc dažām kustībām nokrīt maksts. Esmu tik nomākta un stresa dēļ visa situācijā, man ir lēnām apnikuši. Es vēlētos piebilst, ka no 15 gadu vecuma es masturbēju, tā ir kļuvusi par manu ikdienu (ar pornogrāfiskām filmām). Bet, tā kā es satiku meiteni, es to pārtraucu vai drīzāk ierobežoju. Pagājušajā mēnesī neesmu skatījies pieaugušo filmas un ļoti reti masturbējis. Es ļoti baidos, ka partneris mani galu galā pametīs. Pagaidām viņa ir ļoti saprotoša. Nu, bet cik jūs varat ...? ES nezinu ko darīt. Mēs neesam izmēģinājuši seksu bez prezervatīva, jo baidāmies no grūtniecības. Man ir aizdomas, ka bez viņas būtu labi. Partneris vēl nevar lietot kontracepcijas tabletes.
70–90% jaunu vīriešu erekcijas problēmas ir psihē. Pēc apraksta var secināt, ka jūsu veiklības problēma ir neirotiska. Šai traucējumu grupai raksturīgs tas, ka erekcijas trūkums vai tā pazušana notiek tieši tad, kad mēģināt veikt dzimumaktu. Erekcija var samazināties arī tāpat kā pie jums dzimumakta laikā, turklāt var parādīties priekšlaicīga ejakulācija. Psihogēnā erektilā disfunkcija visbiežāk attīstās, balstoties uz tik spēcīgu trauksmi, ka tiek kavēti dzimum stimuli un tiek kavēta pareiza reakcija uz šiem stimuliem. Visbiežāk tās ir bailes no nevēlamas grūtniecības, inficēšanās ar venerisko slimību vai HIV, zems pašnovērtējums mīļākā lomā.
Masturbācija nerada problēmas ar erekciju. Tas ir dabisks veids, kā mazināt seksuālo spriedzi, īpaši jauniem vīriešiem, kuriem nav dzimumakta vai viņi to lieto pārāk reti savām vajadzībām. Drīzāk mēģiniet nemasturēt pornogrāfiskos videoklipus, jo tas salīdzinoši viegli izraisa atkarību. Ja jums patīk masturbēt un skatīties filmu, nekombinējiet to vienlaikus. Tas samazinās pornogrāfiskās atkarības risku.
Es saprotu jūsu depresiju un trauksmi. Neapšaubāmi, situācija jums abiem ir pārmērīgi saspringta, kas izriet no paša seksuālās iniciācijas fakta plus jūsu vecumam raksturīgā spēcīgā seksuālā uzbudinājuma un ļoti lielajām bailēm, ka tas var neiznākt. Jūsu aprakstītā problēma diezgan bieži notiek jauniem pāriem, kuri tikai sāk savu seksuālo dzīvi. Tas, kas papildus var kavēt vai palielināt spriedzi un stresu, ir seksuāls kontakts steigas vai tuvības trūkuma apstākļos. Problēma ir arī pārāk uz uzdevumiem vērsta pieeja seksam. Neuztraucieties par to, ka prezervatīvs jūs traucē, un, ja tas nebūtu prezervatīvs, tas būtu labi. Drīzāk nav iemesla. Vissvarīgākais ir tas, ka tas kļūst labāks pēc kārtas. Jūs rakstāt, ka sākumā jums pat neizdevās uzvilkt prezervatīvu, un jūs lēnām esat nonācis stadijā, kur iespējams dzimumakts. Mēģiniet koncentrēties uz savu draudzeni, pajautājiet, kādi glāsti viņai vislabāk patīk, un nekoncentrējieties tikai uz erekciju. Sekss ir daudz kas vairāk nekā tikai dzimumorgānu dzimumakts. Dodiet sev laiku un pieņemiet, ka tas pāries. Ja pēc kāda laika izrādās, ka problēma joprojām pastāv, ir vērts vērsties pie seksologa speciālista, jo neārstētai seksuālai disfunkcijai ir tendence saglabāties un padziļināties.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Chochoł
Seksologs, psihologs, Solution Focused Therapy terapeits, ICC sertificēts treneris. Viņa nodarbojas ar plaši izprotamas seksuālās veselības veicināšanu un palīdzības un atbalsta sniegšanu seksuālo un psiholoģisko grūtību jomā. Viņa veic individuālu terapiju un pāru terapiju. Uzziniet vairāk: http://sulec-radom.pl/
