Vīriešu intīmā higiēna. Kā rūpēties par intīmo vietu pareizu higiēnu?

Vīriešu intīmā higiēna ir bieži aizmirstas tēmas. Vīriešu āda ir daudz biezāka nekā sieviešu āda, mataināka un biežāk svīst, tāpēc tai nepieciešama īpaša piesardzība. Tas pats attiecas uz vīriešu dzimumorgāniem, kuru labklājība ne visiem ir pienācīga aprūpe. Uzziniet, ko mazgāt vīriešu intīmās vietās un kādas kļūdas aprūpē nedrīkst pieļaut.

Par sieviešu intīmo higiēnu viss ir rakstīts un, iespējams, teikts. Tomēr vīriešu kontekstā par to tiek runāts maz. Kungi reti apzinās nepieciešamību pievērst īpašu uzmanību intīmai higiēnai. Dažu noteikumu ieviešana ikdienas aprūpes rutīnā palīdzēs ikvienam vīrietim saglabāt savas intīmās vietas tīras un svaigas, kā arī saglabāt veselību.

Kāpēc vīrietim būtu jārūpējas par intīmo higiēnu?

Daudzi vīrieši neapzinās intīmās higiēnas neievērošanas sekas. Ļoti bieži viņi aprobežojas ar šo zonu mazgāšanu ar parasto dušas želeju. Ir vērts to mainīt, jo, lai saglabātu sevi tīru, svaigu un novērstu nepatīkamu infekciju rašanos, ir nepieciešamas tikai dažas minūtes dienā. Pareiza intīmās higiēnas uzturēšana vīriešiem ir nepieciešama arī dzimumkontaktu dēļ. Nevērība pret intīmo zonu mazgāšanu un kopšanu var izraisīt partnera dzimumorgānu infekciju.

Cilvēka apakšveļai jābūt kokvilnai un nepiespiestai.

Ādai ap perineumu ir daudz tauku un sviedru dziedzeru. Vīriešiem tas ir arī biezs un blīvi pārklāts ar matiem. Tā rezultātā notiek intensīvāka svīšana, it īpaši ap cirkšņa zonu. Kombinācijā ar dzimumorgānu sekrēciju paliekām sviedri rada ideālu vidi smaku izraisošu mikrobu un infekciju izraisošu baktēriju augšanai.

Lasiet arī: Intīmā higiēna - ko izmantot intīmo zonu mazgāšanai? VĪRU DEPILĒŠANA. Kādas ir labākās vīriešu matu noņemšanas metodes? Kosmētika vīriešiem: kāda veida aprūpe ir nepieciešama vīrietim?

Kā rūpēties par vīriešu intīmo zonu?

Intīmās zonas tualete jāveic katru dienu. Biežas sporta zāles, saunas vai peldbaseina apmeklējumu gadījumā mazgāšanas biežums ir jāpalielina. Ieteicams arī mazgāt pēc dzimumakta. Jums vajadzētu atturēties no intīmo zonu mazgāšanas ar krāsainām, spēcīgi smaržojošām ķermeņa želejām un klasiskām ziepēm. Tajos esošie agresīvie tīrīšanas līdzekļi un smaržvielas pārkāpj dabisko baktēriju floru, kas aizsargā dzimumorgānus no infekcijas. Tā vietā vīriešiem vajadzētu izvēlēties īpašu kosmētiku, kas paredzēta šo zonu kopšanai. Šie preparāti ir maigāki un tiem ir skābs pH, kas novērš infekciju attīstību un nepatīkamu smaku veidošanos. Kaut arī aptiekās joprojām nav atrodams tik daudz preparātu intīmai higiēnai vīriešiem kā sievietēm, piedāvājums arvien tiek paplašināts, un katrs kungs atradīs kaut ko sev. Ir labi, ja šāds mērījums satur pienskābi, kas ir atbildīga par skābu pH līmeni, un nomierinošas vielas, piemēram, alantoīnu un d-panhenolu.

Izvairieties no džakuzi lietošanas - siltais ūdens veicina baktēriju un sēnīšu augšanu. Šādā vietā ir viegli iegūt nopietnas intīmās infekcijas.

Mazgāšanai nav ieteicams izmantot dažāda veida sūkļus un paplāksnes baktēriju uzkrāšanās un to raupjas struktūras dēļ, kas var sabojāt epidermas struktūru. Visdrošāk ir mazgāt intīmās vietas ar rokām, atceroties atvilkt priekšādiņu un noņemt tauku izdalījumu, kas izveidojusies zīles rievā. Peldēšanai izmantotais ūdens nedrīkst būt pārāk karsts. Pēc peldēšanās ir nepieciešams rūpīgi izžūt perineuma zonu. Nelietojiet tam dvieli, lai noslaucītu pārējo ķermeni. Pēc lietošanas tas jāpakar, lai tas varētu vienmērīgi nožūt un lai uz tā virsmas neveidotos baktērijas un sēnītes.