Kā rūpēties par sejas un ķermeņa ādu, lai tā būtu veselīga un izskatītos pēc iespējas ilgāk? Mūsdienās ir viegli pazust pieejamos padomos. Tāpēc Floslek kosmētikas laboratorija ir izstrādājusi rokasgrāmatu - Veselīgas ādas dekalogu, kas ir universāls vissvarīgāko noteikumu kopums, lai rūpētos par jūsu skaistumu.
Laboratorium Floslek organizētajā kampaņā zīmola Facebook profilā piedalījās vairāk nekā 1000 poļu sieviešu. Izrādījās, ka sievietes Polijā daudz šaubās par pareizu ādas kopšanu. Pēc iesniegto jautājumu analīzes tika izstrādāti universāli jautājumi, kas saistīti ar skaistumkopšanu. Pamatojoties uz tiem, uzņēmuma Floslek eksperti sadarbībā ar dermatologu Dr. Henriju Dąbrovsku izveidoja Dekalog veselīgai ādai - vissvarīgāko ādas kopšanas noteikumu kopumu.
Pirmkārt: sejas kosmētikas noņemšana
Pareiza un rūpīga kosmētikas noņemšana no rīta un vakarā ir pamata kopšanas aktivitāte, ja mēs vēlamies iegūt veselīgu un skaistu ādu. Atcerieties, ka, lai nomazgātu ūdensizturīgo skropstu tušu, nepieciešams īpašs divfāžu acu kosmētikas noņēmējs.
»Floslek zīmola eksperte Dr Henryka Dąbrowska iesaka: Kosmētikas noņemšanas kosmētikai jāvadās pēc jūsu ādas vajadzībām. Sausai ādai nepieciešami produkti, kas, izņemot mazgāšanu, garantēs tās mitrināšanu un eļļošanu. Ādai, kurai ir nosliece uz kairinājumu, mums jāizvēlas maigi produkti ar sastāvdaļām, kas nomierina kairinājumu. Tīrīšanas kosmētikai seborejas ādai ir efektīvi jānoņem liekais sebums, bet arī labi jāsamitrina āda. Pūtītes āda jātīra ar preparātiem, kuriem ir arī antibakteriālas īpašības. Kapilāru ādai nepieciešami kosmētikas līdzekļi, kas satur sastāvdaļas, kas aizzīmogo kapilārus un nomierina kairinājumu.
" Vai tu to zini…?
Viens no visbiežāk sastopamajiem poļu sieviešu "skaistuma grēkiem" aizmirst vakarā noņemt kosmētiku. Pat ja mēs atceramies pirms gulētiešanas notīrīt ādu, mēs to bieži darām neprecīzi, izmantojot nepiemērotu kosmētiku.
Otrkārt: hidrāts / hidrāts
Lai jūsu āda būtu elastīga un maiga, noteikti samitriniet to no iekšpuses un ārpuses. Visiem ādas tipiem ir nepieciešama mitrināšana neatkarīgi no to veida, ieskaitot taukainu ādu. Labs mitrinošs krēms ir pareizas ikdienas kopšanas pamats. Piemērotais krēms ne tikai neietekmēs dabisko lipīdu barjeru, bet arī saglabās ūdeni epidermā, kā arī mitrinās un nedaudz taukos ādu - iesaka Dr Henryka Dąbrowska.
Treškārt: novērsiet grumbu veidošanos un mobilizējiet ādas šūnas atjaunošanai
Izvēloties kosmētiku, mums jāvadās nevis pēc ādas vecuma, bet gan pēc tā veida (sausa, kombinēta, normāla, taukaina, kuperoze). Jauna cilvēka plānā, dehidrētā āda var prasīt vairāk atjaunošanās nekā pusmūža cilvēkam.Papildus ikdienas ādas mitrināšanai mums jāizmanto profilaktisks līdzeklis - vai, ja redzam, ka ikdienas kopšanai paredzētais krēms ir nepietiekams - produkts, kas to baros un atjaunos. Labākie preparāti, kas satur C un E vitamīnus - antioksidanta īpašības un A vitamīns ar pretgrumbu īpašībām. Krēmus, maskas un želejas serumus, kas bagāti ar aktīvām sastāvdaļām, parasti lieto naktī.
" Vai tu to zini…?
Pirmās grumbas parādās pēc 20 gadu vecuma. Šī problēma visātrāk skar cilvēkus ar sausu, dehidrētu ādu, tāpēc ir ļoti svarīgi ādu mitrināt ar augstas kvalitātes kosmētiku un lietot krēmus, kas aizkavē grumbu parādīšanos ap acīm un muti.
Ceturtkārt: rūpējieties par ādu ap acīm
Acu un sejas krēmiem ir atšķirīgas pH vērtības, tāpēc tos nevajadzētu lietot savstarpēji. Pareizi izvēlēts preparāts zem acīm un pareizi veikta maiga ādas masāža lietošanas laikā novērš grumbu veidošanos. Āda ap acīm prasa īpašu kopšanu. Pirmkārt, mums tas būtu pareizi jātīra ar īpašiem preparātiem. Ir arī ļoti svarīgi izvēlēties pareizo kopšanas līdzekli, ņemot vērā šīs ādas zonas specifiku. Tam vajadzētu mitrināt un nostiprināt ādu, kā arī nomierināt, atjaunot un pasargāt to no kaitīgiem ārējiem faktoriem - konsultē Dr Henryka Dąbrowska.
Piektkārt: atcerieties par UV filtriem ziemā un vasarā
Saules starojums mūs sasniedz visu gadu un bojā ādu - tas paātrina novecošanās procesu, izraisa krāsas maiņu un atbrīvo brīvos radikāļus. Kosmētika ar filtriem neaizsargātu ķermeņa daļu (sejas, roku, kakla izgriezuma) kopšanai jālieto ne tikai tad, ja āda ir pakļauta tiešiem saules stariem.
" Vai tu to zini…?
Krēmi ar filtriem jāpieliek ādai apmēram 20 minūtes pirms došanās saulē. Šāda veida preparātiem ir vajadzīgs laiks, lai iekļūtu ādā un sāktu efektīvi darboties. Ir svarīgi arī sekot kosmētikas līdzekļa derīguma termiņam, kas aizsargā pret UV starojumu. Saules filtru glabāšanas laiks ir īss - dažus mēnešus pēc preparāta atvēršanas tie zaudē aizsargājošās īpašības.
Sestais: rūpējieties par roku un kāju ādu
Rokas visātrāk atklāj vecumu un ir mūsu paraugs. Roku samtaino ādu nodrošinās viegls dienas krēms un atjaunojošs nakts krēms, kas pielāgots mūsu vecumam un dienas laikam.
»Dr Henryka Dąbrowska iesaka: Pēdu āda ir pakļauta epidermas sabiezēšanai, ieskaitot varžacu veidošanos. Regulāra pīlings kombinācijā ar mitrinošiem krēmiem saglabās jūsu kājas mīkstu un jauku izskatu.
Rokas pastāvīgi tiek pakļautas vides faktoru, ķīmisko vielu, ūdens un traumu nelabvēlīgai ietekmei. Pēc katras mazgāšanas mums jālieto krēms, kas noturēs ūdeni ādā, samazinās tā zudumu un nomierinās kairinājumu. Neaizmirsīsim to izplatīt arī uz nagiem.
Septītais: atslāņo un mitrina ķermeni
Pīlings kopā ar visa ķermeņa masāžu jāveic vismaz reizi nedēļā. Kad mēs atbrīvosimies no bezkausa epidermas un stimulēsim cirkulāciju, mūsu āda labāk absorbēs aktīvās sastāvdaļas, kuras satur ādas kopšanas kosmētika.
Noņemot vecās, atmirušās šūnas, mēs stimulējam ādu ātrāk radīt jaunas šūnas. Pateicoties pīlinga laikā veiktajai masāžai, uzlabojas asins piegāde ādai un līdz ar to arī tās barošana - caur paplašinātajiem asinsvadiem ādu sasniedz vairāk skābekļa un barības vielu. Kad pēc pīlinga uzklājam krēmus un losjonus, tajos esošajām sastāvdaļām ir iespēja ātrāk un efektīvāk iekļūt ādā - iesaka daktere Henryka Dąbrowska.
Astotais: neaizmirstiet kaklu un dekoltē
Nekad nedrīkst aizmirst kaklu un dekoltē, uzklājot krēmu uz sejas no rīta un vakarā. Āda šajās vietās visātrāk zaudē tvirtumu, un šīs izmaiņas ir visgrūtāk atcelt.
Kakla un dekoltē āda ir ļoti plāna, tajā ir neliels tauku dziedzeru un zemādas audu daudzums. Āda šajās vietās ļoti slikti pasargā sevi no laika un pārāk biežas saules iedarbības. Aprūpes pamats ir intensīvi mitrinošu līdzekļu ikdienas lietošana un regulāra atmirušo ādas šūnu pīlings. Vēlākā vecumā jālieto arī barojošie, atjaunojošie un pretgrumbu krēmi.
Devītais: cīņa ar krāsas maiņu
Saules un pūtītes krāsas maiņa jānovērš, izmantojot krēmus ar augstu UV filtru. Atbilstoši balināšanas krēmi palīdzēs jums tikt galā ar esošo krāsas maiņu.
»Dr Henryka Dąbrowska iesaka: Ja uz ādas ir krāsas izmaiņas un tās atrodas epidermā, īpašie krēmi var mums palīdzēt tos mazināt vai pilnībā novērst. No otras puses, ja pigmentētie bojājumi ir dziļāk dermā, krēmi palīdzēs tos atvieglot. Šo preparātu efektivitāte ir atkarīga no to lietošanas regularitātes. Vislabāk tos lietot divas reizes dienā vismaz 6-8 nedēļas.
Desmitais: rūpējieties par galvas ādu
Periodiski lietojiet pretblaugznu profilaksi. Matu kopšanas neievērošana var izraisīt galvas ādas pasliktināšanos un nepieciešamību pēc farmakoloģiskas ārstēšanas.
Ja jūsu mati ir ātri taukaini, katru dienu jālieto maigi šampūni (kas nav tas pats, kas šampūni bērniem!), Kas paredzēti biežai lietošanai, kas ne tikai mazgā matus un galvas ādu, bet arī tos mitrina. Šāda veida šampūni palīdz uzturēt fizioloģisko, nedaudz skābo ādas pH, bet neiznīcinās tās dabisko lipīdu apvalku. Pārāk agresīvi, nepareizi izvēlēti preparāti var izraisīt galvas ādas dehidratāciju, kā rezultātā var rasties nieze un sausas blaugznas. Tas ir mīts, ka bieža galvas mazgāšana vēl vairāk pasliktina seboreju. Galvas ādas stāvoklis ir atkarīgs nevis no tā, cik bieži mēs to mazgājam, bet no tā, ko mēs mazgājam, saka Dr Henryka Dąbrowska.
