Vai konservētām pupiņām ir tāda pati uzturvērtība kā svaigām?

Vai konservētām pupiņām ir tāda pati uzturvērtība kā svaigām (neapstrādātām)? Kuru labāk ēst?

Ja konservētās platas pupiņas rūpīgi nomazgā, to uzturvērtība būs ļoti līdzīga svaigām pupiņām.

Tomēr es noteikti iesaku ēst neapstrādātas pupiņas.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē