Esmu ļoti ambiciozs, bet, kad jāsaskaras ar cilvēkiem ar augstāku sociālo statusu, es kautrējos un nosarku. Koledžā, neskatoties uz to, ka man labi padodas viedokļa izteikšana diskusijas laikā, ir bloķēts fakts, ka es teikšu kaut ko stulbu. Un vissliktākais ir tas, kad cilvēki man saka, ka es nosarku. Tad tas izskatās vēl sliktāk, un es par to jūtos briesmīgi. Es domāju, ka darba dēļ zaudēju pašnovērtējumu, dažos brīžos jūtos zemāks par citiem. Kā ar to cīnīties?
Eritrofobija - tā to sauc, taču šāda problēma var būt dažāda smaguma un fona (taču tā vienmēr ir psiholoģiska). Parasti tā nav tik liela problēma, kā iedomājas sārtums. Šī uztvere ir problēma. Jums tie ir pretrunā ar ambīcijām un degradācijas sajūtu, lai gan jūs zināt, ka neviens darbs nav apkaunojums! Ja kāds veic vienkāršu darbu un tajā pašā laikā cenšas mācīties - tad tikai apsveicu. Dzīvē esmu saticis dažus cilvēkus, kuri, par pārsteigumu par gudro apkārtni, sāka karjeru, arī zinātnieks, sākot no zilās apkakles. Problēma nav jūsu darbā, bet gan ar to, ka redzat to kā pazemojošu. Varbūt jums to lika ieaudzināt vide. Un, reaģējot uz sarkanu dažādās situācijās, labāk izturēties pret pašreizējo normu, skaistumu un nevis traucējumiem. Necīnies ar to! Pat gaidiet, ka tā drīz parādīsies, paziņojiet: ak, es pēc brīža būšu sarkans, jo tas man tā ir! Pret to izturies nevis ar šausmām, bet ar humoru. Ar laba vēlējumiem!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tomašs JaroševskisOtrās pakāpes psihiatrs
