Vingrojiet grūtniecības pirmajā trimestrī

Pirms trim nedēļām es uzzināju, ka esmu stāvoklī. Līdz brīdim, kad par to uzzināju, regulāri vingroju 2-3 reizes nedēļā - intensīvi trenējos uz batutiem. Kopš tā laika ir pagājušas 4 nedēļas, kad man nav bijusi nekāda fiziskā aktivitāte. Vai pēc šī gandrīz 4 nedēļu pārtraukuma es varu turpināt fiziskās aktivitātes vai gaidīt līdz grūtniecības otrajam trimestrim?

Grūtniecības laikā, kas attīstās pareizi, jūs nevarat nodarboties ar traumatisku sportu, vingrošanu, kas izraisa sāpes, un vingrinājumus, kurus papildina pēkšņas kustības. Es arī iesaku jums šajā jautājumā konsultēties ar ārstējošo ārstu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Docents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).