STEPPER VINGRINĀJUMI UN MUGURAS SĀPES

Stepper vingrinājumi un muguras sāpes



Redaktora Izvēle
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Vai es varu izmantot steperi vingrinājumos (es to saņēmu kā dāvanu) muguras sāpju gadījumā jostasvietā? Kā vingrot uz stepera? Kad es "eju augšā pa kāpnēm" ar steperi, mans ķermenis automātiski veic papildu kustību uz sāniem. Nedarīšu pats