Mana problēma ir rīkles, balsenes, kakla rajonā - sāpes, elpas trūkums, infekcijas, kakla sasprindzinājums. Vai ir kādi vingrinājumi, lai atjaunotu pareizu enerģijas cirkulāciju? Es domāju, ka tas ir traucēts. Vai es pats varu veikt šādus vingrinājumus mājās?
Sveiki,
Protams, mēs varam sev palīdzēt, izmantojot dažādus veidus (paņēmienus), lai atjaunotu pozitīvo enerģiju organismā. Galvenais ir sakārtot savas domas un noņemt tās, kas neļauj justies laimīgam, vērtīgam cilvēkam. Apskatīsim, ko mēs šodien varam darīt sev? Varbūt matu griezuma maiņa? Laba aromātiska vanna? Kino? Grāmata? Nav svarīgi, ar ko mēs sākam, taču ir svarīgi, lai mēs šodien varētu sākt mainīt savu skatījumu uz pasauli. Tā kā mēs veidojam savu realitāti, aicināsim domas, piemēram, "Es jūtos lieliski" vai "Šodien būs laba diena", "Es jūtos droši tagad un vienmēr". Iedomājieties, kāda būs mūsu diena, kādas jaukas lietas tā mums var dot. Ar šādu attieksmi mums var būt daudz jauku un jauku notikumu. Kā redzat, mēs bez liekas aizķeršanās uzreiz varam mainīt savu attieksmi pret dzīvi. Fiziskā sagatavotība ir ļoti svarīga, jo tā izraisa mūsos priecīgas enerģijas plūsmu un ļauj atbrīvot stresu no ķermeņa un prāta. Tāpēc visas pastaigas brīvā dabā, riteņbraukšana, taiči (ķīniešu vingrošana), balles dejas, peldēšana būs laba. Fiziskās kustības atbrīvos no tā izrietošo spriedzi un atbrīvos ķermeni no toksīniem. Katrs iekšējais orgāns no tā gūs labumu, jo arī tur plūdīs labvēlīgā enerģija, kas to atslābinās. Radīsim mirkļus, kad varam būt vieni, un izmantosim relaksāciju apvienojumā ar vizualizāciju. Tas ir par visu jūsu domu apklusināšanu un koncentrēšanos uz elpu, iedomājoties, kā, ieelpojot gaisu, mēs aicinām jūsu ķermenī spēku, mieru un spēku. Izelpojot, mēs iedomājamies izelpot visu spriedzi no visa ķermeņa. Veicot nelielu vingrinājumu, prāts vieglāk nomierināsies, un tas nāks par labu visam ķermenim. Ja mēs nespējam tikt galā ar sevi, varat vērsties pie energoterapeita, kurš papildus enerģijas piešķiršanai var izmantot arī vizualizācijas. Tomēr ir vērts viņam to pajautāt pirmās vizītes laikā, jo ne visi tos izmanto. Ja tā, mēs lūdzam viņu ņemt vērā jūsu problēmu un palīdzēt atbrīvot prātu un ķermeni no aizsprostojumiem. Jūs pats varat izmantot rokas akupresūru (brošūra pieejama grāmatnīcā), kas paredzēta enerģijas plūsmas līdzsvarošanai ķermenī un prāta nomierināšanai. Mudras (roku izkārtojumi), kuras var izmantot arī mājās, darbojas līdzīgi. Es iesaku Krystyna Alagor autora grāmatu "Senās Indijas attieksme (mudras)". Īpašās ezotēriskās grāmatnīcās varat iegādāties grāmatas, kurām ir piemērots vizuālais materiāls, kas var noderēt, ja tuvumā nav energoterapeita. Apstiprinājumus mēs izmantojam, lasot tieši no grāmatas vai ierakstot tos audio lentē vai citā skaņas nesējā. Klausoties šādu ierakstu, mums ir vieglāk atpūsties un atslābināt ķermeni. Protams, ir arī gatavi kompaktdiski ar vizualizācijām, taču šī ceļa sākumā būtu labi pašam atrast pareizos tekstus, kas palīdzēs iztaisnot. Nav zelta līdzekļa pret problēmām. Mums viņiem jāsaskaras, vai mums tas patīk vai nepatīk, neuzskatot viņus par sodu, bet gan par mācību, kas jāapgūst, lai kļūtu par gudru, spēcīgu, optimistisku sievieti. Jo ātrāk mēs to saprotam, jo vieglāk ir atgriezties dzīves priekam un jēgai.
ar laba vēlējumiem
$config[ads_text1] not found
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, energoterapeits un dziednieks, dzīves konsultants. Reģistratūra Marki (Lisi Jar 12 īpašums, mobilais tālrunis 0 501 076 298)
