Aktīvi vingrinājumi izkraušanā

Aktīvi palīdzības vingrinājumi ir svarīga rehabilitācijas sastāvdaļa, cita starpā, stāvokļi pēc imobilizācijas, muskuļu vājums vai parēze, deģeneratīvas izmaiņas locītavās. Pacienti ļoti vēlas šādi vingrot, jo atvieglojumā palielinās atsevišķu muskuļu vai locītavu kustīgumu diapazons, kas mudina viņus turpināt darbu.

Aktīvie izkraušanas vingrinājumi sastāv no tā, ka pacients pats veic fizioterapeita noteiktos vingrinājumus, savukārt rehabilitētā ķermeņa daļa tiek atvieglota. Ir vairāki veidi, kā izturēt gravitācijas spēku: procedūras var veikt UGUL (Vispārējā terapeitiskās rehabilitācijas birojā), ūdenī, ar virsmu vai bīdāmu ierīču palīdzību, piemēram, veltņiem, uz kuriem novietota rehabilitētā kāja vai roka, vai manuāli, t.i. nodrošina fizioterapeita atbalstu.

Aktīvi vingrinājumi izkraušanā: noteikumi

Vispopulārākā metode vingrinājumu ar izkraušanu gadījumā ir UGUL, t.i., no metāla restēm veidotu kabīņu sistēma, kurā pacienti vingro paši, izmantojot īpašu aprīkojumu (auklas, lentes, stropes, svarus, jostas). Parasti viens vingrinājums noteiktai muskuļu vai locītavu grupai aizņem apmēram 3-5 minūtes (dažos gadījumos pat 10 minūtes), kam seko nākamais vingrinājumu komplekts. Atkarībā no jūsu stāvokļa ārsti iesaka katru dienu vingrināties vismaz 10 dienas. Paredzamie rezultāti ietver novēršot kontraktūras un patoloģiskas izmaiņas locītavās, stiprinot muskuļus, palielinot rehabilitētās ķermeņa daļas kustību amplitūdu un mazinot sāpes. Neatkarīgi no tā, vai nodarbības notiek UGUL, ūdenī vai izmantojot sānslīdes ierīces, ir ļoti svarīgi klausīties terapeita norādījumus un uzmanīgi tos ievērot. Tādā veidā jūs varat ātri optimizēt vingrinājumu efektivitāti. Tie ir pilnīgi droši un pareizi izdarīti nevar radīt diskomfortu. Tūlīt pēc procedūras pacients var sajust nelielas sāpes, bet tām vajadzētu izzust ne vēlāk kā divas stundas pēc kursa beigām.

Aktīvi vingrinājumi izkraušanā: norādes

Aktīvie stresa atvieglošanas vingrinājumi ir ieteicami valstīs pēc imobilizācijas vai arī tad, kad kaulu ir nepilnīgi sadzijusi, piemēram, pēc lūzumiem, muskuļu vājuma, paralīzes vai parēzes, deģeneratīvas izmaiņas locītavās vai kustību traucējumu gadījumā, kā arī nomierina sāpes, kas rodas muskuļu un skeleta sistēmā.

Aktīvi vingrinājumi izkraušanā: kontrindikācijas

Kontrindikācijas izkraušanas vingrinājumiem galvenokārt attiecas uz iekaisumu. Tos nevar izdarīt, ja pacients cieš no akūta locītavu vai periartikulāru audu iekaisuma, viņam ir flebīts vai viņam ir augsta drudža infekcija. Spēcīga sāpju sajūta ir arī kontrindikācija, piem. pēc nesenas traumas (piemēram, ekstremitātes dislokācija). Ārsts, kurš iesaka aktīvo vingrinājumu sēriju, noslogojot, jāinformē par iespējamo hipertensiju, nesenām operācijām vai testiem, izmantojot kontrastu (piemēram, datortomogrāfiju vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu).