Nav iemesla, kāpēc diabēta slimniekam vajadzētu būt prom no mājām. Tomēr viņai vajadzētu labi sagatavoties atvaļinājumam, it īpaši, ja viņa dodas uz attāliem pasaules nostūriem. Pirms diabēta slimnieks dodas atvaļinājumā, viņam jāpārbauda, vai viņš, cita starpā, ir iesaiņojis insulīnu un lancetes, kā arī glikozes līmeni asinīs un sloksnes.
Ja diabēts tiek pienācīgi ārstēts, jums tas vispār nav jāierobežo. Ja Jums ir cukura diabēts un plānojat atvaļinājumu, vispirms jākonsultējas ar savu diabetologu. Ārsts vislabāk zinās, vai pacienta veselība ļauj, piemēram, aktīvi atpūsties vai ceļot uz tropu. Varbūt būs nepieciešami daži papildu pētījumi. Turklāt diabēta slimniekam vajadzētu precīzi pārbaudīt, kādi apstākļi valda vietā, kur viņš dodas, un uz kādu diētu viņš tur var rēķināties. Dodoties atvaļinājumā, piemēram, ceļojumu aģentūrā, organizatoriem jāpasaka, ka Jums ir diabēts. To apzinoties, gids, pilots vai tulks zinās, kā rīkoties un kādu palīdzību sniegt ārkārtas situācijā, piemēram, kad ķermenī pēkšņi kļūst zems cukura līmenis. Ir vērts arī iepazīstināt kādu no ceļojuma ar savām lietām, ar kuru pavadāt visvairāk laika (protams, ja ceļojat bez radiem vai draugiem).
Lasiet arī: Paraugu izvēlne diabēta slimniekiem.Neparasti slimību simptomi, kas apgrūtina diagnostiku
Ceļojums, kas nepieciešams diabēta slimniekam:
Dodoties īsā atvaļinājumā, jums jāņem t.s. diabēta pase vai informācijas karte, kur tiek atzīmēts, kāda veida diabēts pacientam ir jānodarbojas un ar ko tas raksturīgs. Tur arī jāapraksta slimības gaita, kā arī lietotās zāles devas un starptautiskie nosaukumi. Šis dokuments var būt ļoti svarīgs pēkšņas samaņas zuduma gadījumā. Personai ar cukura diabētu vajadzētu būt arī aprocei vai kulonam, kurā iegravēta informācija par šo slimību. Turklāt diabēta slimniekam jāpārbauda, vai viņa ceļojuma somā ir:
Vai jums ir diabēts un vai jūs dodaties uz eksotiskām valstīm?
Cukura diabēta slimniekam, kurš dodas atvaļinājumā uz eksotisku valsti, veselības un drošības departamentā jāpārbauda, vai viņam ir nepieciešams papildus vakcinēties pret noteiktā reģionā sastopamām slimībām. To nevajadzētu atlikt uz pēdējo brīdi, jo jūs, iespējams, nevarēsit savlaicīgi saņemt vakcinācijas sēriju. Jūsu pašu drošībai, neatkarīgi no braukšanas virziena, savlaicīgi jāvakcinē pret A un B hepatītu.
LABI ZINĀT >> Vakcinācija pirms došanās uz ārzemēm (ceļotāju vakcinācija)
Kas diabēta slimniekam jāatceras, ceļojot?
1) Ja kāds, kas slimo ar cukura diabētu, vada automašīnu, maršruts jāplāno tā, lai viņš bieži apstātos, atpūstos un uzkodas.
2) Ja viņa lido ar lidmašīnu un šķērso laika joslas, viņai pēc ierašanās nekavējoties jāiestata pulkstenis pēc vietējā laika un attiecīgi jāpielāgo zāles. Laiku, kas nepieciešams aklimatizācijai (t.i., 2-3 dienas), biežāk jākontrolē cukura līmenis asinīs.
3) Diabēta slimniekam, kurš atvaļinājumu pavada karstā klimatā, vajadzētu izvairīties no spēcīgas saules (viņam nevajadzētu iet uz pludmali laikā no pulksten 10 līdz 16) un dzert daudz negāzēta minerālūdens. Pateicoties tam, tas ļaus izvairīties no dehidratācijas, kas nelabvēlīgi ietekmē glikēmiju.
4) Aizsargājiet kājas pret nobrāzumiem un ievainojumiem. Lai to izdarītu, valkājiet ērtas, gaisīgas kurpes ar elastīgu zoli. Tāpat ieteicams valkāt tikai zeķes, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām, t.i., vilnas vai kokvilnas. Diabēta slimniekam nevajadzētu staigāt basām kājām akmeņainā pludmalē, mežā utt., Jo tur ir viegli ievainot. Jums vajadzētu arī daudz laika pavadīt ikdienas kāju higiēnai - mazgāšanai (bet ne pārāk ilgai mērcēšanai ūdenī), rūpīgai žāvēšanai un eļļošanai. Atvaļinājumā diabēta slimnieks var apmeklēt, dejot, sportot ... Ja viņš izmanto veselo saprātu, tās būs veiksmīgas brīvdienas.
Dariet to obligāti
Izbraucot no viesnīcas vai viesu nama, neaizmirstiet ievietot maku vai mugursomu:
- daži cukura gabali vai cietas konfektes
- vienreizējas insulīna devas (vai insulīna kārtridža pildspalvveida pilnšļirce) vai perorālas tabletes, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs
- skaitītājs un sloksnes
- maza dzeramā ūdens pudele
- neliela uzkoda
- ID karte ar informāciju par slimību
- kartītes, kurās teikts (vēlams valsts valodā), kā rīkoties, ja esat ģībonis un kur zvanīt, lai informētu viņus par jūsu problēmām
