SIRDS SLIMĪBA arvien vairāk apdraud jauniešus

Sirds slimības arvien biežāk sastopamas jauniešiem. Bērnu un pusaudžu vidū pieaug lipīdu traucējumu, hipertensijas un liekā svara problēma, kas nākotnē var izraisīt veselībai bīstamas sekas, piemēram, sirdslēkmi vai insultu.

Pētījumu rezultāti, ko veica speciālistu komandas dažādos mūsu valsts reģionos, liecina, ka arvien vairāk jauniešu saskaras ar liekā svara un paaugstināta asinsspiediena problēmu.

Sirds slimības arvien vairāk ietekmē jauniešus

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, kas veikti 28 tūkstošu cilvēku grupā. bērni un pusaudži vecumā no 3 līdz 19 gadiem Lodzā, pat 14,5 procenti jauniešiem ir liekais svars, un 3,8 procenti. ir aptaukošanās. Šī problēma līdzīgā mērā ietekmē zēnus un meitenes. Tajā pašā laikā 11 procenti. bērniem un pusaudžiem tika diagnosticēta prehipertensija, un 4,4% hipertensija. Ir vērts uzsvērt, ka šie dati ir līdzīgi epidemioloģisko pētījumu rezultātiem no citām metropoles vidēm.
Šīs nelabvēlīgās tendences apstiprina 2007. gada apsekojuma rezultāti, kas tika veikti 15 gadus vecu jauniešu vidū Sopotā. Datu analīze parādīja, ka 10 procenti. ir liekais svars un tas pats skaits ir aptaukošanās. Asinsspiediena paaugstināšanās tika konstatēta katram desmitajam jaunietim, un vairāk nekā 8% pirmshipertensīvais stāvoklis.

Cigaretes, nepareizs uzturs un kustību trūkums veicina sirds slimību attīstību

Arī holesterīna līmenis asinīs bija ļoti nelabvēlīgs. Katrs ceturtais piecpadsmitgadnieks sasniedza robežrezultātu un vairāk nekā 8 procentos. tā vērtība bija pārāk augsta. Gandrīz katrs desmitais cilvēks vecumā no 15 gadiem (vairāk meiteņu nekā zēnu!) Paziņoja, ka regulāri smēķē cigaretes.
- Pētījuma dati ir satraucoši. Tie skaidri norāda, ka nākotnē daudzi jaunieši sirgst ar sirds un asinsvadu slimībām - saka prof. Wojciech Drygas, Polkard Media Junior programmas koordinators no Varšavas Kardioloģijas institūta. - Tāpēc bērnu un pusaudžu gadījumā ir svarīgi ierobežot riska faktoru rašanos, īpaši palielinot fiziskās aktivitātes un ieviešot veselīgu uzturu - piebilst prof. Drygas.

Neveselīgs dzīvesveids veicina sirds slimību attīstību

Polkard Media Junior programmas ietvaros veiktā pētījuma rezultāti apstiprina, ka pārāk maz (66,6%) jauniešu nodarbojas ar sportu ieteicamajā daudzumā, ti, 4-5 reizes nedēļā vismaz 45 minūtes nepārtraukti. Bērni un pusaudži pārāk daudz laika pavada pie datora vai televizora. Viņi katru dienu to pavada apmēram 2-3 stundas, bet svētdienās un svētku dienās pat 5-6 stundas. Nepareiza diēta ir arī liels drauds. Ievērojama daļa bērnu un pusaudžu dienas laikā ēd pārāk maz ēdienreižu. Starp cilvēkiem vecumā no 11 līdz 16 gadiem pat 13 procenti. meiteņu un vairāk nekā 7 procenti. zēni neēd brokastis pirms iziešanas no mājas. Nopietns drauds jauniešiem ir pārmērīgs neveselīgu uzkodu, piemēram, čipsu, batoniņu un saldinātu gāzēto dzērienu, patēriņš. Aktīva un pasīva smēķēšana, alkohola lietošana un stress ir arī nozīmīgi jauniešu sirds un asinsvadu slimību riska faktori.

Sirds slimību risks bērniem katru gadu palielinās

Pētījuma rezultāti un statistikas dati skaidri norāda uz pieaugošo sirds un asinsvadu slimību risku bērnu un pusaudžu populācijā. Kā liecina Eiropas valstu, kā arī ASV, Kanādas un Japānas pieredze, nacionālās preventīvās izglītības programmas var ievērojami veicināt šīs bīstamās tendences maiņu. Svarīga ir arī vecāku un skolas loma. Jo ātrāk mēs sākam izglītot jaunāko, jo labāk. Jums jāsāk rūpēties par pareizu bērna uzturu ... grūtniecības un zīdaiņa vecumā. Vēlāk bērni ir jāmudina būt fiziski aktīviem (vēlams, pašiem sniedzot viņiem piemēru) un jāmāca virtuvē izdarīt racionālas izvēles. Jo vairāk tam, ka aptaukošanās bērnam būs grūtāk zaudēt nevajadzīgus kilogramus nākotnē, nekā slaidam bērnam, kurš sāks pieaugt pieaugušā vecumā.