Tui Na masāžas veikšanas tradīcija ir vairāk nekā 2000 gadus, padarot to par vienu no vecākajām ķīniešu procedūrām. Tui Na masāža ir ieteicama cilvēkiem, kuriem jau ir sāpes, kā arī profilaktiski. Par ko ir šī ārstēšana, kur to var veikt un kāda ir tā ietekme?
Ķīniešu Tui Na masāža galvenokārt ir vērsta uz mugurkaulu. Kāpēc? "Dzīvības koks" ir tas, ko viņi saka par mugurkaulu Ķīnā. Kāpēc? Tās kanālā atrodas muguras smadzenes, ko ieskauj trīs smadzeņu apvalki. Savukārt starp tiem cirkulē mugurkaula-mugurkaula šķidrums. Tieši nervu centrā atrodas nervu saknes, tautā sauktas par “nervu saknēm”, tāpēc veselīgs mugurkauls labvēlīgi ietekmē visus iekšējos orgānus, un problēmas ar to pasliktina to darbību. Tās pirmā daļa - "tui" - nozīmē "nospiest", "nospiest", bet otrā - "uz" - "paķert". To dara masieris. Tas viss, lai atjaunotu enerģijas līdzsvaru masējamās personas ķermenī.
Ķīniešu Tui Na masāža - Qi enerģija
Viens no svarīgākajiem pieņēmumiem filozofijā, no kuras tiek iegūta ķīniešu Tui Na masāža, ir pieņēmums, ka katram cilvēkam ir Qi enerģija. Qi formas ir Iņ un Jaņ enerģijas. Viņi pārstāv pretējus, bet savstarpēji papildinošus spēkus. Yang ir spilgts, Yin ir tumšs, Yang ir saule, Yin ir Mēness, Yang ir aktīvs un laimīgs, un Yin ir pasīvs un skumjš. Lai ķermenis darbotos efektīvi, Yin un Yng ir harmoniski jāpapildina viens otrs, un Qi pareizi jāplūst caur enerģijas kanāliem jeb meridiāniem. Tāpēc ķīniešu Tui Na masāžas laikā pa šiem kanāliem tiek apspiesti 365 punkti. Ar to enerģija ir jāatslēdz. Masieris, pamatojoties uz slimībām, var atpazīt, kuros meridiānos (sauktos arī par meridiāniem) ir problēmas ar pareizu enerģijas plūsmu. Tad viņš mēģina to saspiest, "noķerot" doto ķermeņa daļu. Enerģijas kanālu jēdziens ir pazīstams arī refleksoloģijā un akupunktūrā, kas, izņemot Tui Na masāžu, pieder pie vecākajām masāžas metodēm tieši no Ķīnas.
Lasiet arī: Taizemes masāža Chiropractic - palīdzība mugurkaulam Ma-uri masāža: mūsdienīga tehnika, kas ņemta no maoru tradīcijāmĶīniešu Tui Na masāža - grūšana un satveršana
Tui Na masāžas laikā masieris izmanto rokas, apakšdelmus un īkšķus. Ir vērts piebilst, ka šī masāža, tāpat kā daudzas citas (piemēram, masāža ar augu zīmogiem vai Taizemes masāža), nav relaksējoša procedūra. Paredzams, ka tas palīdzēs atbrīvoties vai mazināt specifiskas kaites, tāpēc tas ir enerģisks, paļaujas uz virkni apspiešanu. Persona, kurai tiek veikta procedūra, atkarībā no sāpju izturības pakāpes spēcīgāka spiediena laikā var sajust diskomfortu. Masē visu cilvēka ķermeni, viņš vai viņa var gulēt uz matrača vai sēdēt uz krēsla. Masāžu var sākt brīvās drēbēs vai zem dvieļa. Dažreiz, ja masējamā persona to pieprasa, ķīniešu Tui Na masāžu pavada mūzika. Pirmkārt, tiek masēts kakls, pleci, rokas un rokas. Vēlāk - un uz šīm ķermeņa daļām masieris vislielāko uzsvaru liek uz mugurkaulu un muguru. Tui Na masāžas laikā tiek izmantotas tādas metodes kā mīcīšana, ripināšana, glāstīšana, presēšana un - pašā galā - glāstīšana un stiepšanās. Masieris izmanto savu enerģiju, lai atjaunotu Qi enerģijas harmonisko plūsmu ārstējamās personas ķermenī. Ķīniešu Tui Na masāža ir pielāgota konkrēta cilvēka vajadzībām - viņu slimībām un sāpju jutībai. Tas noteikti ir intensīvāks un saspiešana spēcīgāka nekā masāžu gadījumā, kuru mērķis ir nomierināt un atslābināties, nevis atrisināt veselības problēmu.
Ķīniešu Tui Na masāža - kāda ir ietekme?
Masāžai ir paredzēts noņemt kaites no mugurkaula, tātad - no iekšējiem orgāniem, kas nedarbojas pareizi. Pateicoties tam, tiek atbrīvota Qi enerģija masētākās personas visnepatīkamākajās vietās, atjaunota pareiza kaulu un balsta un kustību aparāta izlīdzināšana. Ķīniešu Tui Na masāža ir ieteicama cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar gremošanas sistēmu, cieš no sāpēm muskuļos, cīpslās un kaulos. Paredzams, ka tas palīdzēs arī elpošanas, asins, urīnceļu un kustību sistēmu darbībā. Pat cilvēki ar auglības problēmām vai sievietes ar smagām menstruālā sāpēm to lieto. Ķīniešu Tui Na masāžas priekšrocības ir vērts izmēģināt arī neelastīgu locītavu un galvassāpju gadījumā. Tas palīdzēs arī hroniska noguruma, miega trūkuma un neiralģijas gadījumā. Tui Na ir ieteicams arī cīņā pret slimībām pašā mugurkaulā.
Ķīniešu Tui Na masāža - kam no tā jāizvairās?
Ķīniešu Tui Na masāžai ir maz kontrindikāciju. To var lietot pat grūtnieces un bērni. Tomēr vienmēr ir nepieciešams konsultēties ar ārstu ar šādu lēmumu un doties uz masāžas sesiju, kas paredzēta īpaši mātēm vai zīdaiņiem. Cilvēkiem ar ādas slimībām, piemēram, ekzēmu, psoriāzi, neārstētām brūcēm un tulznām, jāatsakās no ķīniešu Tui Na masāžas, tāpat kā citu šādu ārstēšanu gadījumā. To neveic arī cilvēkiem ar vēzi un sirds slimībām. Tas nav ieteicams arī osteoporozes gadījumā.
Parastās Tui Na blakusparādības ir sasitumi un vieglas sāpes spiediena vietās. Tā kā masāža ir intensīva, var rasties nopietnāki simptomi, piemēram, caureja, sāpes vēderā un vemšana, kas izzūd pēc dažām dienām.
Ķīniešu Tui Na masāža - ko vēl ir vērts zināt?
Tui Na masāžas sesija ilgst no pusstundas līdz pilnai stundai. To veic daudzās vietās lielākajās Polijas pilsētās, un vienas procedūras cena svārstās no 130 līdz 200 PLN. Uz masāžu ieteicams doties tukšā dūšā vai vismaz 2 stundas pēc pēdējās ēdienreizes. Jūs varat ierasties dažos birojos ar izvēlēto mūziku vai lūgt masieri ieslēgt viņa izvēlētās skaņas. Ķīniešu Tui Na masāžu var veikt sausā veidā vai izmantojot talka pulveri vai olīvas.
Vērts zinātTui Na masāža tiek izmantota arī bērnu vidū. Kaut arī pieraksti par tā ieviešanas metodi parādījās jau X-XIII gs., Dziesmu dinastijas laikā Eiropā šī joma tika risināta pirms dažiem gadiem. Cji enerģija bērniem ir mainīgāka un vardarbīgāka nekā pieaugušajiem, un jaunākā masāža ir ātrāka un maigāka. Visbiežāk tiek izmantotas Tui un Rou metodes, savukārt tiek pārtraukta akupunktūra, kas ir pārāk spēcīga bērnu gadījumā.
Ieteicamais raksts:
Šītsu masāža - kā tā darbojas? Darbība un kontrindikācijas
